Comment rester encouragé dans les moments difficiles : 5 règles immuables
Publié: 2022-04-14C'est inévitable :
La vie a des hauts ET des bas en abondance.
Mais, lorsque votre chemin commence à se courber vers le bas, comment restez-vous encouragé pendant ces moments difficiles ?
Si vous avez du mal à faire face lorsque l'univers vous offre des mains pas si bonnes, ça va.
Vous êtes humain.
Il suffit de savoir…
Vous vous en sortirez.
Et, pour vous aider tout au long du chemin, j'ai quelques conseils sur la façon de rester encouragé pendant les moments difficiles - les mêmes règles qui m'ont aidé à rester stable pendant mes propres vallées tout au long de la vie.
5 règles inébranlables pour rester encouragé pendant les périodes difficiles (vidéo)
Ce sont les schémas de pensée, les croyances et les habitudes qui m'ont aidé à traverser quand les choses deviennent… eh bien, difficiles .
Lorsque des moments difficiles surviennent (et, soit dit en passant, ils le seront toujours !), je me penche profondément sur ces pratiques, en particulier une confiance inébranlable dans le plan de Dieu.
Si vous traversez une période difficile, j'ai tellement d'encouragements à partager avec vous. Regardez cette vidéo pour l'entendre directement de moi :
Et voici une explication plus approfondie des 5 règles sur lesquelles je m'appuie pour rester encouragé dans les moments difficiles :
1. Ayez foi et faites confiance à Dieu même quand les choses ne vont pas bien
Rester encouragé pendant les moments difficiles est peut-être le test ultime de la foi.
C'est facile de louer Dieu quand tout va bien. Il est facile d'être reconnaissant lorsque les choses vont dans votre sens.
Il est beaucoup, beaucoup plus difficile de garder un cœur reconnaissant et fidèle au milieu d'une tempête.
Mais c'est exactement à ce moment-là que vous devriez vous tourner vers Lui. Le moment exact pour mettre votre confiance entièrement entre ses mains est au milieu de votre ouragan personnel. Parce que c'est quand Il est au travail !
Rappelez-vous, Ses conditions et son timing sont meilleurs que les nôtres.
L'heure du conte.
En 2018, je pensais être prêt à vendre mon agence. Cela ne s'est produit que fin 2021, ce qui m'a beaucoup fait douter.
Mais! Quand je regarde en arrière, en 2018, nous n'étions pas prêts. Ce n'était pas le bon moment. Ce n'est qu'en 2021 que nous avons mis en place des actifs pour nous aider à redémarrer avec nos nouvelles marques après la sortie de l'agence.
Recommencer à zéro a été beaucoup plus difficile que prévu. Nous n'aurions jamais pu faire cela en 2018 alors que nous manquions d'actifs spécifiques qui nous ont aidés à traverser la transition d'une entreprise à une autre. Il n'y a aucun moyen que nous aurions pu réaliser quelques-uns des exploits massifs que nous avons accomplis si nous avions vendu plus tôt - du déménagement dans la maison de nos rêves à l'investissement dans notre propre terrain.
Les tempêtes peuvent absolument bouleverser votre vie. Nous ne pouvons pas savoir où le vent nous emmène tant que nous n'avons pas un peu de recul. Mais soyez assuré que faire confiance à Dieu pour tracer votre chemin signifie que vous finirez quelque part bien - et vous deviendrez probablement plus courageux et plus fort que vous ne l'étiez auparavant.
C'est comme ça qu'on reste motivé dans les moments difficiles.
Source : ibelieve.com
2. Immergez-vous dans des croyances positives ; Répéter
Il peut être tentant de se complaire dans le doute et l'apitoiement sur soi lorsque des moments difficiles surviennent.
Ne tombez pas dans ce piège.
Au lieu de cela, faites un effort conscient pour vous entourer de positivité. Répétez les croyances qui sont immuables pour vous. Plongez-vous en eux et élevez-vous avec eux.
Cela fonctionne parce que ce qu'ils disent est vrai : vous êtes qui (et avec quoi !) vous vous associez. Vous êtes ce que vous faites.
Entourez-vous de croyances positives et vous les renforcerez. Vous renforcerez votre détermination et votre foi.
Je le fais de plusieurs façons, mais la plus simple consiste à écouter une musique spécifique qui m'élève. La musique d'adoration en particulier est puissante. Voici quelques suggestions de listes de lecture/chansons à écouter lorsque vous traversez des moments difficiles :
- Liste de lecture Hillsong Worship sur Pandora
- Faites-le encore de Mack Brock, Travis Cottrell
- De plus grandes choses par Mack Brock
S'imprégner de paroles comme celle-ci peut faire une énorme différence sur votre humeur et vous faire sentir encouragé et vu (ces mots sont tirés de "Do It Again") :
"En attendant que le changement vienne
Sachant que la bataille est gagnée
Car tu ne m'as jamais encore déçu
Ta promesse tient toujours
Grande est ta fidélité, fidélité
Je suis toujours entre tes mains
C'est ma confiance
Tu ne m'as jamais encore déçu
Je sais que la nuit ne durera pas
Ta parole s'accomplira
Mon cœur chantera encore tes louanges"
3. Sachez que, dans les moments difficiles, la peur est principalement une fausse preuve semblant réelle
Dans les moments difficiles, quelle est votre peur numéro un ?
Que vous pourriez échouer ?
Que vous allez perdre quelque chose de précieux (relations, travail, argent, statut, santé) ?
Que tu seras seul ?
Ou peut-être avez-vous simplement peur de l'inconnu.
Il y a de fortes chances que ce ne soit jamais aussi mauvais ou aussi grave que vos peurs vous le feraient croire.
C'est parce que la PEUR est principalement constituée de fausses preuves apparaissant réelles .
La peur a le pouvoir de vous faire perdre toute perspective dans votre situation difficile. La peur peut vous convaincre que le pire va arriver.
Ne le laissez pas!
Habituellement, notre situation n'est pas aussi mauvaise que nous le prétendons dans notre esprit.
Ou, si nous sommes vraiment en profondeur, il pourrait y avoir une doublure argentée ou une lueur d'espoir que notre peur éclipse.
Prenez du recul par rapport à votre peur et réexaminez-la. Est-ce vraiment vrai ? Ou catastrophisez-vous ? Pouvez-vous trouver le rayon de lumière parmi les nuages ?
4. Utilisez votre peur pour rester motivé, encouragé et engagé dans vos rêves
Alors que la peur est souvent menteuse…
La peur peut aussi être un outil.
Un niveau sain de peur peut être la chose même qui vous pousse à agir pour réaliser vos rêves.
Vous craignez de ne pas réussir ? Travaillez beaucoup plus dur pour poursuivre le succès.
Vous craignez l'inconnu ? Profitez-en pour en apprendre le plus possible sur votre situation ou votre problème. Obtenez un conseiller avisé pour vous aider. Investissez en vous-même.
Utilisez votre peur comme motivation. Que pouvez-vous faire pour le surmonter ? Quelles préparations pouvez-vous prendre? Que pouvez-vous apprendre ? Qui pourrait vous aider à naviguer dans votre problème et à trouver des solutions ?
Faites-le sans hésitation et vous verrez des résultats et trouverez le bon chemin.
Un mentor peut être une excellente ressource pour vous aider à réussir lorsque vous traversez des moments difficiles dans votre vie ou votre entreprise. Dans mon système de transformation de contenu, nous nous concentrons sur le mentorat pour aider nos étudiants à créer des entreprises durables et durables à partir de leurs passions. Avec un coaching, un programme complet, des modèles, une communauté d'étudiants et bien plus encore, nous vous aiderons à surmonter les obstacles de votre entreprise pour atteindre l'impact dont vous rêvez. En savoir plus et postuler au programme.
5. N'oubliez pas : vous êtes entré dans ce monde sans rien et vous repartirez sans rien
Ce n'est pas censé être morbide, mais plutôt vivifiant.
Il est destiné à changer votre point de vue :
Vous êtes venu dans ce monde sans rien; vous repartirez sans rien.
Cela signifie, tout simplement, arrêter de porter le monde entier sur la tête. Arrêtez de vous concentrer si fort sur les choses terrestres et matérielles.
En fin de compte, rien de tout cela n'a d'importance. Vous n'emportez rien de tout cela avec vous à la fin.
Qu'importe ? L' impact que vous laissez derrière vous. Comment vous vous êtes présenté à la fois pour vous-même et pour les autres.
Une fois que vous réalisez cette vérité, les hauts et les bas importent moins. Vous vous prendrez moins au sérieux. Vos problèmes seront mis en perspective.
C'est une chose difficile à laquelle penser, mais cela pourrait vous aider à clarifier votre période difficile.
Astuce bonus : respirez la nature et l'air frais pour réinitialiser
Rien n'est plus ancré que de sentir le soleil sur votre visage et le vent dans vos cheveux. Ainsi, lorsque vous vous sentez anxieux à propos de l'époque dans laquelle nous vivons, de l'état de votre entreprise ou simplement de la vie en général, prenez ceci comme rappel :
Sortir. Respirer. Utilisez vos sens pour admirer la beauté de la nature. Calmez votre cœur et trouvez un moment de paix. Les choses iront mieux.
Comment rester encouragé pendant les moments difficiles : état d'esprit et foi
Quel est le fil conducteur de cette liste de conseils ?
Le coup de poing un-deux de l'état d'esprit + la foi est de savoir comment rester encouragé pendant les moments difficiles.
Vos croyances et vos pensées auront un impact plus important que vous ne l'auriez peut-être jamais imaginé.
Pour ne pas se décourager, nous devons rester fermes dans la foi que nous sommes sur la bonne voie et que les choses iront mieux. Nous pouvons utiliser notre peur de l'échec ou de l'inconnu pour travailler plus dur, apprendre plus intelligemment et utiliser les sages à notre disposition.
Nous pouvons entraîner notre cerveau à penser positivement et nous pouvons nous immerger dans des croyances positives.
Ce n'est certainement pas toujours facile, mais cela en vaut vraiment la peine.
Et si vous éprouvez actuellement des difficultés sur le plan commercial, c'est votre signe de rester encouragé…
Parce que l'aide est là.
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