10 idées de programmes de bien-être des employés que les entreprises devraient essayer

Les programmes de bien-être des employés sont devenus la norme dans n'importe quel lieu de travail en raison des avantages qu'ils apportent. Leur mise en place peut réduire les niveaux de stress, améliorer les niveaux de performance et fidéliser les employés. Mais quelles idées de programme de bien-être des employés devriez-vous mettre en œuvre au travail ? Voici dix idées à essayer !

Programmes de bien-être émotionnel

La plupart des employeurs auraient un programme d'aide aux employés dans le cadre de leurs avantages aux employés potentiels. Voici d'autres idées de programmes de bien-être émotionnel à essayer dans votre entreprise.

1. Participez à des retraites de bien-être

Prenez du temps hors du bureau ou travaillez à domicile en laissant l'équipe participer à des retraites de bien-être . Les retraites de bien-être comprendraient des soins de spa, des programmes de remise en forme et de la bonne nourriture. Cela permet aux employés de se détendre pendant une journée ou même plus. Avoir des retraites comme celle-ci pourrait contribuer à un meilleur bien-être mental et physique.

Semblables aux programmes de consolidation d'équipe, les retraites de bien-être n'ont pas besoin d'être fréquentes. C'est à vous de décider combien de fois vous voulez que des retraites de bien-être aient lieu par an.

2. Définissez des séances de méditation régulières

La pleine conscience est un moyen d'améliorer le bien-être émotionnel. Et la seule chose associée à la pleine conscience est la méditation. Avoir des séances de méditation au bureau ou pendant les heures de travail peut réduire le stress, aider les employés à se concentrer et rendre les gens plus patients et créatifs . Vous n'avez pas besoin d'un instructeur de méditation pour vos séances de méditation régulières. Vous pouvez télécharger des applications de méditation pour cela.

Et quand méditer, me demanderez-vous ? Les experts disent qu'il n'y a pas de meilleur moment, MAIS beaucoup choisissent de méditer le matin.

3. Encouragez les employés à faire la sieste

La sieste au bureau est un phénomène courant sur le lieu de travail au Japon. Mais la sieste a ses avantages, surtout lorsqu'elle est mise en œuvre au bureau. Les employés peuvent se sentir plus détendus et alertes. De plus, ils peuvent être plus performants au travail. Aussi tentant qu'il soit d'attraper des Z au bureau, la sieste ne devrait prendre que 10 à 20 minutes. Vous pouvez rappeler aux employés de dormir sur leur bureau, ou ils peuvent faire la sieste ailleurs dans le bureau. C'est une idée de programme de bien-être des employés à considérer.

Programmes de bien-être financier

Le bien-être financier est un aspect négligé des programmes de bien-être des employés. Mais cela devrait également être une priorité absolue pour les employeurs. Voici deux programmes de bien-être financier que vous pouvez proposer à vos employés.

4. Classes ou cours de littératie financière

Il est important que les employés acquièrent des connaissances financières pour les aider à économiser une partie de leur salaire à l'avenir. De plus, ils peuvent mieux comprendre comment leurs avantages peuvent les aider à long terme. Vous pouvez inscrire vos employés à des cours dispensés par des experts financiers. edX, Coursera et Udemy proposent des cours à toute personne ayant besoin d'aide en matière de littératie financière.

5. Fournir des incitations ou introduire d'autres initiatives financières

Outre l'assurance et les congés ou congés payés, les entreprises peuvent proposer d'autres incitations pour aider financièrement leurs employés.

Voici quelques exemples d'incitatifs ou d'initiatives financières :

• Offrir des options de remboursement ou de remboursement de prêt étudiant
• Offrir des primes de fin d'année
• Pour réduire les coûts de transport, offrez des options de transport aux employés

Ces avantages pourraient vous aider à retenir les talents et à attirer des employés dans votre entreprise.

Programmes de bien-être social

Les programmes de bien-être social sont un bon moyen pour les employés de développer de meilleures relations de travail avec leurs collègues. Découvrez ces idées pour essayer de construire vos programmes de bien-être social en milieu de travail.

6. Faites des activités de team building

L'une des idées de programme de bien-être des employés les plus populaires dans la catégorie sociale est le renforcement d'équipe. Et c'est l'une des méthodes éprouvées pour renforcer les relations avec les employés. La plupart des activités obligeront les employés à jouer les uns avec les autres pour cela, et ce programme de bien-être social n'a pas à être fait fréquemment. Les activités de consolidation d'équipe peuvent être effectuées une ou deux fois par an, généralement lors de retraites d'entreprise ou d'autres rassemblements d'entreprise. Ou même sur les réunions Zoom.

7. Amusez-vous avec les employés

Le bien-être ne doit pas non plus être une chose sérieuse. Les programmes de bien-être social peuvent aussi devenir amusants pour les employés ! C'est à vous de décider quelle activité amusante vous souhaitez introduire dans l'entreprise pour que tout le monde s'entende bien au bureau.

Voici quelques activités à essayer :

• Rejoindre des clubs ensemble
• Courir des marathons les uns avec les autres
• Faites des happy hours ou chantez de tout votre cœur avec un karaoké
• Regarder des films ensemble
• Faites des activités de plein air comme le camping ou la randonnée
• Profitez de cours de cuisine avec vos employés
• Étudiez une nouvelle langue ensemble
• Pour les équipes à distance, des appels vidéo hebdomadaires où vous jouez à des jeux après le travail comme des quiz ou des salles d'évasion en ligne

Programmes de bien-être physique

8. Introduisez le yoga ou l'exercice

Nous ne le remarquons pas, mais nous pourrions adopter un mode de vie sédentaire si nous passions plus de temps assis à nos bureaux et ne bougeons pas pour maintenir la circulation sanguine pendant la journée. Vous pouvez briser ce cycle au bureau en encourageant vos employés à faire de l'exercice ou à s'étirer au bureau. Une façon de le faire est d'embaucher des instructeurs d'exercice ou de yoga pour les cours, peut-être une ou deux fois par semaine.

Mais si vous avez une configuration de travail à distance ou un manque d'espace au bureau, offrir des abonnements à vos employés est une alternative. Vous voulez vous assurer qu'ils prennent soin non seulement de leur esprit, mais aussi de leur corps.

9. Fournissez des collations ou des aliments sains

Nous pouvons être tentés de manger des aliments abordables et pas si sains tout en mangeant le déjeuner ou les collations pendant les heures de travail. Et la consommation prolongée d'aliments malsains pourrait affecter la santé physique, comme les maladies cardiovasculaires ou un risque plus élevé d'hyperglycémie et d'obésité. Vous pouvez aider à lutter contre ces maladies en permettant à vos employés de manger chaque jour des aliments plus sains. Il n'est pas nécessaire que ce soit tous les repas.

Vous pouvez acheter des fruits, des légumes ou des collations santé pour les employés. Et une autre option consiste à donner aux employés une allocation pour qu'ils achètent des repas nutritifs pendant leur pause déjeuner.

10. Considérez l'ergonomie et les bureaux debout

Avouons-le, travailler sur des bureaux d'ordinateur et des chaises de bureau pendant de longues périodes peut devenir inconfortable. De plus, l'utilisation de matériel informatique pendant de longues périodes peut avoir de graves effets sur votre corps à long terme, comme le syndrome du canal carpien ou des problèmes oculaires. Mais vous pouvez éviter que cela ne se produise en assurant l'ergonomie au bureau. Voici quelques conseils d'experts sur l'ergonomie :

• Gardez le moniteur au niveau des yeux
• Assurez-vous que le moniteur n'est pas trop près de vos yeux
• Ajouter un support lombaire sur les chaises
• Rappelez aux employés de s'asseoir droit pour éviter les tensions à la tête et au cou
• Assurez-vous que les mains et les avant-bras sont droits
• Assurez-vous que les pieds sont à plat sur le sol

Une autre chose pour assurer le bien-être physique est les bureaux debout. Bien que le « assis est le nouveau mythe du tabagisme » soit démystifié par les experts, il est toujours recommandé de s'étirer et de se tenir debout pendant la journée. Les bureaux debout réduisent les blessures et aident les employés à s'étirer.

Dernières pensées

Les programmes de bien-être des employés deviendront essentiels au bien-être d'un employé. Mais ces programmes ne sont pas une solution unique. En fin de compte, les idées ci-dessus peuvent fonctionner pour votre entreprise. Ou vous devrez peut-être envisager d'autres options pour assurer le bien-être général de vos employés. Mais, l'introduction d'idées de programmes de bien-être pour les employés peut offrir plus d'avantages à votre entreprise et garder les employés heureux ou motivés pour aller travailler.