9 meilleures applications de suivi des habitudes pour 2024 et au-delà

Tout le monde a besoin d’habitudes – pour rester en forme et en bonne santé ou pour créer de meilleures routines en général. Et certaines personnes souhaitent abandonner leurs mauvaises habitudes, comme fumer ou manger des aliments malsains.

Pour continuer à lutter contre cette séquence d'habitudes, j'ai essayé 9 meilleures applications de suivi des habitudes . Alors, permettez-moi de partager mes réflexions sur la façon dont chacun pourrait vous être bénéfique, comme cela a été le cas pour moi.

Roulements de tambour, s'il vous plaît !

#1 : 10 000 heures – idéal pour un suivi simple des habitudes

10 000 heures sont la meilleure solution pour un simple suivi des habitudes, car cela ne nécessite aucune action de ma part avant que je commence à suivre mes habitudes. L'application tire son nom de l'affirmation de certains experts selon laquelle il faut 10 000 heures pour perfectionner une compétence.

Lorsque j'ai lancé cette application de suivi des habitudes, il m'a suffi d'écrire qui je voulais devenir et de lancer le minuteur. Cette invite me définit une intention à adopter à chaque fois que je me connecte. Dans ce cas, j'ai dit que mon intention était de devenir un assistant de santé - ou quelqu'un qui se soucie de ce qu'il mange et de sa quantité d'exercice.

Contrairement à d'autres applications de suivi des habitudes, 10 000 heures ne comportent pas trop de boutons sur lesquels cliquer. Ainsi, je peux démarrer et terminer le minuteur en appuyant simplement sur les chiffres du minuteur.

Chaque fois que je termine une séance, je reçois un message encourageant disant que je suis un peu plus près d'atteindre mon objectif de 10 000 heures consacrées à une habitude. Cet encouragement fait parfois toute la différence pour moi. Voici à quoi cela ressemble dans l'application :

Le co-fondateur de GreenPal, Gene Caballero, affirme que 10 000 heures est son application de suivi d'habitudes préférée, car elle lui permet de suivre son jeu de piano dans le cadre de sa routine productive :

« J'utilise 10 000 depuis plus de 4 ans, et il se distingue par sa simplicité et son efficacité dans le suivi du temps et la cohérence de ma pratique du piano. Cette application me permet de consacrer suffisamment de temps au jeu du piano, qui est non seulement une source de détente mais aussi un facteur clé d' augmentation de la productivité .

Top 10 000 heures pro : Suivi Le développement d’habitudes est facile si vous avez une seule habitude sur laquelle vous souhaitez travailler.

Top 10 000 heures d'inconvénient : n'offre pas d'options avancées de suivi des habitudes telles que des rapports détaillés, des catégories, un codage couleur ou des objectifs.

Quoi de neuf dans 10 000 heures ?

10 000 heures n’ont pas vu de nouvelle fonctionnalité depuis des années. Peut-être que l'équipe derrière l'application voulait simplement conserver l'apparence claire et simple de l'outil.

Idéal pour : Les personnes recherchant une application de suivi des habitudes très simple et propre, sans plus de fonctionnalités en dehors du strict minimum.

#2 : Clockify – idéal pour suivre le temps consacré aux habitudes et aux tâches

Clockify est idéal pour suivre le temps passé à développer des habitudes et à accomplir des tâches, car il enregistre chaque activité et la trie dans des diagrammes circulaires, des graphiques et des rapports détaillés. Les graphiques et les rapports peuvent être aussi simples ou aussi détaillés que je le souhaite.

Que ce soit pour un projet personnel ou professionnel, j'utilise Clockify quotidiennement car je peux marquer mes routines et tâches quotidiennes comme facturables ou non facturables. En fait, je peux également suivre les pauses et les temps d’arrêt pour me donner une meilleure idée de la destination de mon temps. Tout ce que j'ai à faire est de saisir le nom de mon activité et d'appuyer sur Démarrer.

Plus intéressant encore, Clockify me permet de configurer des alertes lorsque j'oublie de suivre mes habitudes et mes activités. Supposons que je m'efforce de prendre l'habitude saine et productive de m'engager dans un travail en profondeur chaque matin pendant 2 heures d'affilée.

Parfois, je peux oublier de m'engager dans un travail en profondeur et me concentrer plutôt sur des activités à faible rendement comme consulter mes e-mails. Dans ce cas, je peux configurer une alerte dans Clockify pour me prévenir si je m'écarte du chemin.

Même si je chronomètre moins de temps que prévu, je peux également configurer une alerte rapide pour me rappeler, ou aux autres membres de mon équipe, que je suis en retard dans mes progrès.

Top Clockify pro : interface conviviale avec des fonctionnalités de suivi des habitudes simples et avancées.

Top Con de Clockify : Peut inclure trop de fonctionnalités pour les personnes qui souhaitent une solution axée uniquement sur le suivi des habitudes.

Quoi de neuf dans Clockify ?

En janvier 2024, Clockify a introduit la connexion sans mot de passe qui profitera aux utilisateurs iOS et macOS. En dehors de cela, l'équipe de Clockify a régulièrement déployé des améliorations UI/UX.

Idéal pour : les individus et les petites et grandes équipes qui cherchent à suivre leurs habitudes individuelles ou d'équipe.

# 3: Boucle – idéale pour les habitudes mesurables basées sur les unités

La boucle est la meilleure pour les habitudes mesurables car elle me permet d'attacher des unités à mes habitudes. Par exemple, supposons que je doive ajouter une unité telle que le nombre de kilomètres dont j'ai besoin pour courir par jour ou les onces d'eau que j'ai besoin de boire. Dans ce cas, je peux simplement sélectionner une habitude mesurable, et cette application gratuite de suivi des habitudes fait le reste.

La façon dont Loop fonctionne est que je dois entrer le nom d'une habitude que je souhaite réaliser et commencer à marquer si je l'ai terminée. Supposons que je veuille marquer que j'ai bu 1 once d'eau aujourd'hui - tout ce que j'ai à faire est de taper sur le champ à droite de « Boire 1 once d'eau » et l'habitude est cochée pour la journée.

Une fonctionnalité remarquable de Loop consiste à visualiser les meilleures séquences (ou les séquences les plus longues) et la fréquence des habitudes dans lesquelles je me suis engagé. Cela me permet d'avoir une meilleure idée de la fréquence à laquelle je coche mon rituel et des habitudes qui ont les séquences les plus longues.

D'après mon expérience d'utilisation de l'application, la courbe d'apprentissage était plus abrupte car je devais comprendre comment calculer mes habitudes. Mais dès que je l’ai fait, ce fut un jeu d’enfant. Je peux sentir qu'en peu de temps, cela a rendu mes habitudes plus réalisables parce que j'ai pu identifier mes lacunes et y remédier rapidement - avant la fin de ma séquence.

Top Loop pro : options de personnalisation étendues permettant de sauter des jours et des notifications personnalisables (son, vibration, lumière).

Top Loop con : L'application est uniquement disponible pour les utilisateurs d'Android.

Quoi de neuf dans Loop ?

Loop n'a pas publié de nouvelles fonctionnalités ces dernières années. Pourtant, ils ont constamment déployé de petites améliorations de leur UI/UX.

Idéal pour : Les personnes qui souhaitent adopter leurs habitudes dans des délais prédéfinis et dans des délais serrés.

#4 : Mode de vie – idéal pour le suivi des habitudes hebdomadaires

Way of Life est le meilleur pour le suivi des habitudes hebdomadaires, car il offre un aperçu clair de ma semaine et 4 options simples pour suivre chaque habitude :

• Oui ou Non - indiquant si j'ai terminé l'habitude ou non,
• Sauter – en indiquant que cette habitude n'a pas besoin d'être complétée tous les jours, et
• Remarque - me permettant d'ajouter une réflexion sur ce que je pense de l'habitude de cette journée.

Outre Clockify, Way of Life est la seule autre application de suivi des habitudes de cette liste que j'utilise depuis des années. Way of Life est si utile qu'il a gagné une place sur l'écran d'accueil de mon smartphone. Chaque fois que je termine une habitude quotidienne, j'entre simplement dans l'application et je la marque comme terminée - ou non.

Une caractéristique remarquable de Way of Life est la description de chaque habitude. Lorsque je prends de nouvelles habitudes et que je brise les mauvaises habitudes, il est essentiel que je me décrive pourquoi je veux faire l'une ou l'autre des 2 choses. L'application me facilite la tâche en me permettant d'ajouter de courtes explications sur les raisons pour lesquelles j'ai pris cette habitude en premier lieu.

Voici à quoi cela ressemble dans Way of Life :

Top Way of Life pro : les tableaux de tendances qui résument toutes les habitudes au total et séparément, permettant aux utilisateurs de savoir s'ils réussissent mieux dans leurs habitudes individuelles que dans leur pile d'habitudes dans son ensemble.

Principal inconvénient de Way of Life : les rappels n'arrivent parfois pas sur Android.

Quoi de neuf dans Way of Life ?

Way of Life n'a pas publié de nouvelles fonctionnalités depuis des années. Pourtant, en octobre 2022, ils ont ajouté une animation et un effet sonore lorsqu'une chaîne verte est rompue sur la version iOS de l'application. Une chaîne verte est une chaîne à l’écran qui s’allonge et s’agrandit à mesure que je prends de plus en plus d’habitudes.

Idéal pour : Les personnes qui recherchent un moyen simple mais motivant de tenir un journal simple de leurs habitudes.

#5 : stickK – idéal pour suivre les habitudes avec un engagement à enjeux élevés

stickK est le meilleur pour suivre les habitudes avec un engagement à enjeux élevés, car il retire de l'argent de mon compte bancaire si je n'atteins pas un objectif. L'avantage de l'application est que stickK fait don de cet argent à des œuvres caritatives. Pourtant, ils ne prennent mon argent que si j’autorise explicitement cette fonctionnalité.

La façon dont cette application fonctionne est qu'elle m'invite à insérer mon objectif et me permet ensuite de cocher chaque jour jusqu'à ce que je l'atteigne.

stickK est peut-être la plus compliquée de toutes les applications de suivi des habitudes de ma liste. Pourtant, il possède des fonctionnalités puissantes, notamment :

• stickKFlic - me permet de créer une vidéo unique pour me vanter de mes progrès auprès de mes amis et de ma famille dans le but de rester motivé, et
• Communautés – me donne accès à des groupes ayant des intérêts et des objectifs similaires.

Grâce à la fonctionnalité Communautés, je peux accéder facilement à des groupes de personnes qui partagent mes habitudes. Cela me permet de consulter leurs journaux, y compris comment ils luttent et réussissent quotidiennement – ​​pour obtenir un éclair d'inspiration et de motivation pour me permettre de continuer.

Voici à quoi ressemble la fonctionnalité Communautés dans stickK :

Mais stickK est également doté d'autres fonctionnalités puissantes. Erik Pham, PDG de Health Canal, pense que la fonctionnalité de stickK qui lie ses habitudes à un prix financier est une option étonnante :

« Les contrats d'engagement présents sur stickK font monter les enjeux pour les particuliers en attachant un coût financier à leurs engagements. Cela sert non seulement de facteur de motivation, mais introduit également une conséquence tangible en cas de non-atteinte des objectifs fixés . La perspective d’engager un coût crée une puissante incitation pour les membres de notre équipe à rester dévoués à leurs objectifs.

Voici à quoi ressemble la fonctionnalité Stakes :

Top stickK pro : option d'arbitre – sélectionnez un partenaire responsable qui vérifie si vous avez fait ce que vous avez dit que vous feriez.

Top stickK con : Temps de chargement lent – tout prend quelques secondes à charger.

Quoi de neuf dans stickK ?

Ce tracker d'habitudes en est un autre qui n'est pas mis à jour trop souvent. Outre leur interface utilisateur améliorée, la dernière mise à jour majeure date de 2022, lorsque stickK incluait la possibilité de partager la progression de vos objectifs sur l'un des réseaux sociaux populaires.

Idéal pour : Les groupes d’amis ou de collègues qui souhaitent se responsabiliser.

#6 : Timelog – idéal pour le suivi des habitudes basé sur une minuterie

Timelog est le meilleur pour le suivi des habitudes basé sur une minuterie, car il offre la possibilité d'utiliser un chronomètre, un compte à rebours et une minuterie Pomodoro pour suivre mes habitudes.

La façon dont fonctionne cette application est que je peux choisir l'une des 3 minuteries et suivre mon habitude en temps réel ou une fois que je l'ai terminée pour la journée. Je dois simplement cliquer sur le bouton de lecture et prendre l’habitude.

La fonctionnalité remarquable de Timelog consiste à ajouter des ambiances pour chaque activité que j'entreprends. Supposons que je me sente particulièrement bien après avoir terminé une séance d'entraînement tôt le matin , tous les matins , pendant un mois. Dans ce cas, je pourrais noter que cette activité – et l’heure de la journée – était associée à ma bonne humeur.

En conséquence, cela pourrait m’amener à mieux comprendre quand je me sens le mieux possible pour adopter certaines habitudes. Voici à quoi ressemble la définition des ambiances dans Timelog :

En plus de suivre mon humeur, l'application de création d'habitudes Timelog me permet d'ajouter de la durée, des notes, des dates et des couleurs à chaque activité. Par exemple, supposons que je règle la durée de mon habitude pour aujourd'hui à 30 minutes. Une fois ces 30 minutes écoulées, je reçois une notification m'invitant d'arrêter de prendre cette habitude pour aujourd'hui.

Enfin, l'interface visuellement attrayante de l'application me fait y revenir chaque jour pour suivre mes progrès. À mon avis, c'est ce que les meilleures applications de suivi des habitudes ont en commun : une belle interface, des notifications et des notes.

Top Timelog pro : vous pouvez suivre votre habitude en l'ajoutant manuellement sous forme de journal ou d'activité, ou en démarrant la minuterie dans l'application.

Top Inconvénient de Timelog : Il faut un peu de temps pour mettre en place chaque habitude.

Quoi de neuf dans Timelog ?

En janvier 2024, Timelog a publié des préréglages de durée, une option qui permet aux utilisateurs de choisir la durée parmi des habitudes prédéfinies pour une création plus rapide de journaux et de minuterie.

Idéal pour : les personnes qui souhaitent suivre instantanément leurs habitudes via des widgets.

#7 : Awesome Habits – idéal pour le suivi des habitudes axé sur les résultats

Awesome Habits est idéal pour le suivi des habitudes axé sur les résultats, car il propose des graphiques de progression et un moyen de suivre les habitudes sous forme de pourcentages et de chiffres – des options qui m'aident à rester motivé.

De toutes les applications de suivi des habitudes de ma liste, Awesome Habits est celle qui a pris le moins de temps à configurer et à utiliser, ce qui était suffisant pour la mettre de mon côté dès le début.

Pour utiliser l'application, il suffisait de sélectionner une habitude prédéfinie avec un objectif de mon choix et de s'y plonger directement. Dans mon exemple, je voulais réduire ma consommation de réseaux sociaux à 30 minutes par jour.

La fonctionnalité remarquable d'Awesome Habits est l'activation du mode Vacances. Lorsque je l'allume, l'application ignore automatiquement toutes les habitudes sélectionnées jusqu'à ce que je la désactive à nouveau. Le mode vacances est particulièrement utile lorsque :

• Je suis en voyage d'affaires qui ne me permet pas de réaliser toutes mes habitudes quotidiennes,
• Je me sens malade, ou
• Autrement, je ne peux pas terminer mon décompte quotidien.

Le CTO de 3DGearZone, Paul Chow, affirme que Awesome Habits lui permet de se concentrer sur l'exécution et de ne pas passer trop de temps à manipuler l'application :

« Pas de pression quotidienne, juste des tableaux de progrès clairs qui me motivent à atteindre mes objectifs. Il suit magnifiquement mes progrès, puis s'écarte, me permettant de me concentrer sur l'exécution. De plus, je peux le relier à mon application de gestion de projet pour des examens hebdomadaires, ce qui permet de tout rationaliser.

Top Awesome Habits pro : propose des habitudes prédéfinies avec des mesures et des icônes.

Top Awesome Habits con : Nécessite un forfait payant pour débloquer des statistiques plus détaillées dans les rapports.

Quoi de neuf dans Awesome Habits ?

En décembre 2023, Awesome Habits a présenté son mode Vacances – la dernière fonctionnalité que j'ai mentionnée ci-dessus comme sa fonctionnalité phare.

Idéal pour : les personnes qui souhaitent suspendre leurs habitudes pendant un certain temps afin de ne pas se laisser submerger par leur processus de création d'habitudes.

#8 : Habitica – idéal pour le suivi des habitudes gamifié

Habitica est le meilleur pour le suivi des habitudes gamifiées car il aide les utilisateurs à acquérir et à suivre leurs habitudes en présentant une interface utilisateur gamifiée avec des défis et des icônes de type Super Mario.

Dans Habitica, je peux choisir le domaine de ma vie sur lequel je souhaite me concentrer, c'est-à-dire le travail, l'exercice, la santé ou la productivité. Ensuite, tout ce que j'ai à faire est de définir des actions pour tous les domaines et de les insérer dans des sections prédéfinies telles que les habitudes, les tâches quotidiennes et les tâches.

La meilleure fonctionnalité de cette application gratuite de suivi des habitudes est de gagner des récompenses sous la forme d'éléments que je peux débloquer si je coche suffisamment d'habitudes. Cette fonctionnalité augmente mes chances de terminer ma routine ou mes habitudes quotidiennes en me donnant de petites gouttes d'encouragement tout au long de la journée. Je peux même personnaliser les récompenses en fonction de mes préférences.

Par exemple, je peux définir Regarder Netflix pendant 1 heure comme récompense si je termine mon entraînement 2 jours de suite. Voici à quoi ressemble ma section Récompenses dans Habitica :

En parlant de récompenses, ce qui a retenu mon attention, ce sont les noms intelligemment conçus pour les récompenses, notamment :

• Armure d'écorce de menthe poivrée,
• Club de bonbons, et
• Armoire enchantée.

D'après mon expérience en testant l'application, chacune de ces récompenses me donne envie de l'obtenir. En conséquence, je peux améliorer mon avatar avec des points d’équipement, de force et d’intelligence.

Top Habitica pro : Un forfait gratuit avec de nombreuses fonctionnalités payantes dans d'autres applications, comme la personnalisation et le nombre d'habitudes.

Principal inconvénient d'Habitica : trop d'objets, de quêtes et de défis peuvent détourner certains utilisateurs du véritable objectif de l'application : suivre leurs progrès en matière d'habitudes.

Quoi de neuf dans Habitica ?

Septembre 2023 a apporté les dernières mises à jour de l'application, y compris de nouveaux arrière-plans pour les avatars de l'application. En dehors de cela, l'équipe derrière Habitica publie régulièrement des défis, des icônes et des avatars pour que ses utilisateurs restent engagés dans le maintien de leurs habitudes.

Idéal pour : les personnes qui aiment disposer d'un gestionnaire de tâches gamifié et suivre leurs habitudes comme s'ils jouaient à un jeu informatique.

#9 : Notion – idéale pour le suivi personnalisé des habitudes

Notion est le meilleur pour le suivi personnalisé des habitudes, car il me permet de modifier mes entrées d'habitudes de manière très détaillée, de l'ajout de couvertures à l'insertion de cases à cocher, de fichiers et de médias.

Bien qu'il ne s'agisse pas d'une application de création d'habitudes en soi, Notion offre de nombreuses opportunités pour suivre les habitudes quotidiennes. Une fonctionnalité particulièrement utile que j’ai trouvée est la possibilité d’avoir une vue hebdomadaire et par carte de mes habitudes. Voici à quoi cela ressemble dans mon suivi d'habitudes dans Notion :

En outre, je peux ajouter des propriétés pour le statut et la priorité, indiquant le statut actuel de ma tâche (Terminé, Non terminé ou En cours) et quelle habitude est prioritaire sur les autres. Ceci est particulièrement utile pour les habitudes ou les objectifs à long terme consistant en plusieurs petites étapes, comme courir un marathon.

Tierney Pretzer, responsable de la croissance chez Numeric.io, affirme que les bases de données interconnectées de Notion sont très utiles pour suivre ses objectifs et ses habitudes :

« La flexibilité des bases de données rend extrêmement facile la personnalisation de ma configuration pour suivre mes habitudes, fixer des objectifs et organiser d'autres aspects de ma vie dans un seul volet. J'utilise Notion pour suivre les habitudes quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles qui correspondent à un ensemble d'objectifs à l'aide de bases de données interconnectées. Le fait de suivre m'aide à rester responsable et c'est gratifiant de voir les habitudes s'accumuler au fil du temps.

La meilleure application de suivi des habitudes devrait offrir une personnalisation complète gratuite – ce que fait Notion – me permettant d'automatiser les habitudes.

Top Notion pro : donne aux utilisateurs la possibilité de marquer des amis d'habitude, c'est-à-dire d'autres personnes avec lesquelles vous suivez un parcours d'habitude.

Top Notion con : manque d'options de filtrage et de tri pour les jours individuels des habitudes que vous suivez.

Quoi de neuf dans Notion ?

En novembre 2023, Notion a introduit de nouvelles fonctionnalités d'entreprise qui offrent plus de visibilité et de contrôles lors de la gestion des utilisateurs. Cette nouvelle fonctionnalité comprend un nouveau tableau de bord et un nouveau panneau de contrôle avec tous les utilisateurs actifs (et suspendus) en un seul endroit, y compris leur niveau de contrôle dans votre espace de travail Notion.

Idéal pour : les utilisateurs avancés qui souhaitent obtenir beaucoup plus de détails sur la façon dont ils suivent leurs habitudes.

Comment j'ai choisi les meilleures applications de suivi des habitudes

Si vous êtes curieux de savoir quels critères j'ai utilisés pour les qualifier de meilleures applications de suivi des habitudes, je vais présenter ci-dessous quelques critères essentiels qui m'ont semblé les plus importants.

Permet une configuration rapide

Les meilleures applications de suivi des habitudes doivent être faciles à configurer et à utiliser, au moins dans une mesure raisonnable. Bien que certains puissent offrir des fonctionnalités plus complexes, ils devaient néanmoins être relativement faciles à configurer pour figurer sur cette liste.

Offre une option de séquences

Les applications de suivi des habitudes sans stries ne sont pas utiles. Si j'avais une représentation visuelle soignée de ma séquence de jours actuelle, j'avais tendance à utiliser davantage l'application. Les applications avec des séquences magnifiquement conçues étaient encore plus susceptibles de figurer dans cette liste des meilleures applications de suivi des habitudes.

Se synchronise avec différents appareils et plates-formes

Hormis Notion et Clockify, d'autres applications n'offraient pas la possibilité de synchronisation sur tous les appareils et systèmes d'exploitation, notamment macOS, iOS, Android, Windows et autres. Bien que ce ne soit pas un facteur disqualifiant, la possibilité de synchronisation entre appareils et plates-formes était un moyen infaillible de figurer sur cette liste.

Inspire des sentiments de satisfaction

J'ai découvert que j'étais plus susceptible de revenir et d'utiliser des applications de création d'habitudes qui renforçaient ma motivation. En conséquence, le retour à l’application a renforcé la construction de mes habitudes.

FAQ sur les meilleures applications de suivi des habitudes

Dans ce segment, je couvrirai brièvement les questions fréquemment posées sur les meilleures applications de suivi des habitudes.

Quelle est la meilleure application de routine ?

La meilleure application de routine est celle qui vous permet de cocher facilement vos habitudes et de continuer votre journée. Qu'il s'agisse de méditation ou de jogging, choisissez une application de routine qui ne vous détourne pas de vos habitudes saines. Dans tous les cas, une application de routine et une application de suivi des habitudes sont identiques : choisissez simplement celle qui vous convient le mieux.

Combien coûte un tracker d’habitudes ?

Le prix d'un tracker d'habitudes varie de 3,99 $ (Clockify) à 17,99 $ (Timelog) pour les utilisateurs uniques. Pour une solution plus complète qui aide les équipes ou les grands groupes à suivre leurs habitudes, vous devez payer près de 100 $ pour des abonnements annuels de groupe (comme stickK).

Quelle est la meilleure application gratuite de suivi des habitudes ?

La meilleure application gratuite de suivi des habitudes dépend de vos préférences et besoins personnels. Par exemple, certaines personnes peuvent préférer une belle interface utilisateur à des rapports détaillés. Pourtant, d’autres peuvent préférer des méthodes plus complexes pour suivre leurs progrès, sans se soucier de la beauté de l’application.

Créez des habitudes durables qui améliorent votre santé et votre productivité avec une simple application de suivi des habitudes

La meilleure application de suivi des habitudes n’existe pas – cela dépend de ce dont vous avez besoin.

Toutes les meilleures applications de suivi des habitudes de cette liste peuvent vous aider à améliorer vos habitudes et, par conséquent, à améliorer vos performances au travail. Pourtant, certaines applications répondent mieux aux différents besoins de différentes personnes.

Par exemple, si vous recherchez un moyen simple, propre et peu sophistiqué de suivre vos habitudes, votre meilleur choix serait :

• Mode de vie,
• 10 000 heures,
• Journal de temps, ou
• Boucle.

D'un autre côté, si vous souhaitez garder un œil sur vos habitudes avec une application gratuite de suivi des habitudes qui propose des rapports et des bases de données approfondis, vous pouvez utiliser :

• Des habitudes géniales,
• Notion, et
• bâtonK.

Troisièmement, si vous souhaitez gamifier la création d'habitudes, vous feriez bien de choisir Habitica.

Mais si vous souhaitez améliorer le suivi de vos habitudes et suivre le temps passé toute votre journée, essayez Clockify, une application mieux adaptée pour suivre le temps consacré aux habitudes et aux tâches. Avec cette application de création d'habitudes, vous pouvez enregistrer toutes les activités, y compris celles de votre travail et de votre vie personnelle.

De plus, Clockify vous permet de l'utiliser partout où vous allez, y compris tous les navigateurs et systèmes d'exploitation. Allez au-delà du suivi des habitudes : essayez Clockify dès aujourd'hui gratuitement.