¿Te ayudarán los influencers de salud mental en Instagram? Expectativa vs Realidad

¿Sabes que en la era de las notificaciones, lo que verás en tu plataforma de redes sociales favorita lo decide el algoritmo de la misma plataforma? Entonces, si está buscando en las redes sociales un lugar para escapar de su ansiedad y estrés, ¡nunca sabe que cada decisión puede ser la razón de su estrés!

No estamos aquí para advertirte, en este artículo discutiremos la importancia de cuidar la salud mental y cómo los influencers de salud mental en Instagram pueden ayudarte.

¿Por qué la gente de repente habla de salud mental?

Hoy todavía una parte de la sociedad cree que no existe tal cosa llamada enfermedad mental; solo está en su mente. La falta de conciencia puede ser considerada responsable detrás de tal mentalidad. ¿Sabía que India representa el 15 % de la carga mundial de trastornos mentales, neurológicos y por abuso de sustancias? La brecha en el tratamiento puede ser otra razón que está provocando la relación gradualmente. Los tratamientos comunes van desde sesiones de terapia hasta medicamentos disponibles tanto en línea como fuera de línea.

Ahora, gracias a las redes sociales, la gente está hablando de las cosas con mucha más libertad, pueden hablar abiertamente sobre enfermedades mentales. Los influencers de la salud mental son personas que usan sus cuentas de redes sociales para crear conciencia sobre la ansiedad u otros trastornos psicológicos de una manera amistosa. Ahora las personas entendieron la importancia del bienestar mental para el exceso de bienestar, y si puede compartir sus sentimientos, sus pensamientos, las personas podrían abrir otras perspectivas que podrían ayudarlo a sanar. Si conoces a alguien que padezca algún tipo de trastorno mental, envía el enlace porque no eres solo uno aquí, todo el mundo está hablando y ocupándose de problemas mentales. No importa en qué parte del mundo viva, aún puede buscar ayuda de expertos. Hablar sobre sus problemas con la persona adecuada puede ayudarlo de muchas maneras, puede encontrar diferentes perspectivas para tratar sus problemas.

Síntomas comunes de la salud mental

Aquí destacaremos algunos signos y síntomas comunes de la enfermedad mental:

• Tristeza o irritabilidad prolongada
• Cambio de humor rápido
• Exceso de preocupación o ansiedad.
• Retiro social
• Cambios drásticos en los hábitos de alimentación y sueño.
• Trastorno bipolar
• Demencia - que afecta principalmente a las personas mayores
• Cambios en el deseo sexual
• Problemas con el consumo de alcohol o drogas
• Cansancio significativo, poca energía o problemas para dormir

Lista de los principales influenciadores de Instagram de salud mental

Aquí hablaremos de esas personalidades que hicieron posible a través de sus perfiles de Instagram llegar a la masa para abogar por temas de enfermedades mentales.

1. Nedra Glower Tawwab

Nedra es una de las principales personas influyentes de salud mental en Instagram de nuestra lista que usa su cuenta @nedratawwab para difundir la conciencia sobre la salud mental. Tiene más de 568 mil seguidores en su perfil de Instagram; tiende a brindar herramientas a las personas para crear relaciones saludables. Si visitas su perfil, encontrarás varias citas y sugerencias sobre cómo tratar los problemas de salud mental. Puede hacer clic aleatoriamente en cualquier publicación y leer cualquier línea, encontrará una excelente perspectiva y perspectiva de la vida. También puedes conectarte con ella para una opinión personalizada.

2. Dra. María Buque

La Dra. Marie es una terapeuta con más de 109k seguidores en su cuenta de Instagram donde habla sobre varios temas relacionados con la salud mental y el bienestar físico como tu salud, opciones de desayunos saludables, la importancia de priorizar tus necesidades, baño de sonido, meditación curativa. , etc. Si visitas su perfil, te inundarán de pensamientos positivos; puedes conectarte con ella a través de mensaje directo y también a través de su sitio web. Ha colaborado con muchas marcas de salud y bienestar para difundir la conciencia sobre la salud mental.

3. Ana Margarita

Hannah es otra influencer de Instagram de salud mental en nuestra lista que es ilustradora de profesión. Tiene más de 171 mil seguidores en su perfil de Instagram, donde expresa diversos problemas de salud mental como el cuidado personal, la ansiedad, los pensamientos intrusivos, etc. a través de bellas ilustraciones. También es una defensora de la comunidad LGBTQ si te sientes un poco deprimido o lidias con el estrés durante un largo período de tiempo; puede buscar ayuda de Hannah a través de un mensaje directo o a través de su sitio web.

4. Beth Evans

Beth es otra influencer de Instagram de salud mental en nuestra lista que aprovecha el poder de las redes sociales para ayudar a las personas a lidiar con enfermedades mentales o ansiedad. Su enfoque es bastante simple, está bien sentirse mal por cosas que quizás no encuentres el lado positivo de cada situación, pero el tiempo se encargará de todo lo que tienes que tener fe en ti. También puedes reservar una sesión personalizada con ella desde su cuenta de Instagram.

5. Brené Brown

Brene es investigadora y narradora además de defensora de la salud mental; tiene más de 3 millones de seguidores en su cuenta de Instagram. Si cree que está enfrentando muchos problemas, resolver diferentes problemas a su alrededor sería extremadamente útil, seguir a Brene, ella le mostrará diferentes perspectivas para que pueda lidiar con problemas complicados con facilidad. A veces, bajo presión, el cerebro no puede pensar en algo nuevo, entonces las personas influyentes y los defensores de la salud mental como Brene pueden ayudarlo.

6. Claire Eastham

Claire es una experta en ansiedad de nuestra lista que tiene más de 22.800 seguidores en Instagram; ella es una de las consultoras de salud mental galardonadas. Es embajadora de MQ, una organización benéfica de investigación de salud mental con sede en el Reino Unido. Entonces, si usted o alguno de sus amigos está buscando ayuda, puede sugerirles acerca de Claire.

7. Dr. Amit Malik

El Dr. Amit Malik es el fundador de Inner Hour, que es una organización de autocuidado que tiene como objetivo brindar su apoyo para una vida más feliz y saludable, por lo que si sufre dificultades emocionales o conoce a alguien que está pasando por lo mismo, @innerhour del Dr. Malik. seguramente puede ayudarlos, puede conectarse con ellos a través de un mensaje directo o reservar su cita a través de su sitio web.

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¿Cómo pueden ayudarte los influencers de salud mental en Instagram?

Además de las personas influyentes en la salud mental mencionadas anteriormente, también se encontrará con otras personalidades que están listas para brindarle ayuda cuando más las necesite. En la mayoría de los casos, las personas con problemas de salud mental no se dan cuenta de la necesidad de ayuda, que es un problema predominante en un país como India.

Si eres adicto a Instagram, puedes conectarte y seguir a estas personalidades durante un chat para saber si podrán ayudarte. Si está buscando promocionar cualquier marca de salud y bienestar a través de personas influyentes de ese mismo nicho, puede conectarse con InfluGlue, la plataforma de marketing de personas influyentes líder en la India con años de experiencia en el manejo de campañas para marcas locales e internacionales. Contamos con más de diez mil bloggers e influencers registrados con nosotros, entre los cuales encontraremos el perfil más adecuado para tu marca.

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