Mejore su rutina de ejercicios con estos bloggers e influencers de yoga de la India

El yoga es una práctica antigua que se remonta a la India, ahora famosa en todo el mundo. El objetivo principal de practicar yoga no es más que ayudar a lograr una visión más positiva de la vida con un mejor enfoque, promueve una sensación permanente de serenidad y paz. En este encierro, las personas, especialmente los trabajadores de nueve a cinco, tienen la oportunidad de cuidar su salud, sin duda, el mercado de personas influyentes en el yoga se está alimentando. Si abres Instagram, YouTube o cualquier otra plataforma de redes sociales, encontrarás a tus blogueros de yoga favoritos haciendo alarde de posturas de yoga que te animarán a hacer lo mismo.

En este artículo, discutiremos algunos de los beneficios para la salud de practicar yoga y los principales Influencers indios de yoga en Instagram que están dando metas serias de acondicionamiento físico a su audiencia.

10 razones por las que deberías practicar yoga

Hay un montón de razones por las que necesitas empezar a practicar yoga, aquí destacamos las principales:

1. Perfecciona tu enfoque mental

Si practica yoga con regularidad, mejorará su enfoque mental, podrá concentrarse mejor en su pensamiento y ejecución. Si es un principiante, necesita practicar ciertas posturas de yoga para trabajar en su enfoque mental. El yoga se trata de vincular la respiración con tu movimiento que está completamente presente en tu cuerpo. Ayuda en su alineación y movimiento, al enfocar su concentración en un punto puede controlar mejor su mente. Puede comenzar a practicar la "Postura del árbol", que lo ayudará a respirar profundamente, puede mantener cinco respiraciones profundas y luego cambiar las piernas.

2. Desintoxica tu cuerpo

Otro beneficio importante de practicar yoga regularmente es desintoxicar todo el cuerpo y la mente, ayuda a eliminar las impurezas no deseadas del cuerpo, como el dióxido de carbono, el líquido linfático, etc., y permite que fluya sangre fresca a los órganos. Por lo general, la "flexión y giro hacia adelante" es la más beneficiosa para su práctica diaria de desintoxicación.

3. Mejora tu desempeño en el dormitorio

La práctica regular de yoga mantiene el nivel hormonal perfecto, también mantiene fuertes los músculos de los huesos pélvicos, lo que significa un mejor rendimiento en la cama y una vida sexual más saludable. Los estudios también muestran que el yoga puede aumentar la testosterona, aumentando así la libido. Entonces, si encuentra de quince a veinte minutos regulares para practicar yoga y estiramiento, será el verdadero ganador.

4. Libera el estrés

Si practicas yoga a primera hora de la mañana podrás mantener a raya todo el estrés. La mayoría de las clases de yoga comienzan con la necesidad de tu cuerpo, pero existe una conexión mental integral con cada pose que practicas y repites. Le ayudará a canalizar su energía de la manera correcta, el yoga entrena su mente para ver el panorama general para que pueda lograr una mejor perspectiva. Así que tienes más de un motivo para hacerte con una esterilla y practicar yoga. Para saber más, también puede consultar algunos de los famosos blogueros de yoga en la India en YouTube, donde le enseñarán cada pose, qué beneficios obtiene y cómo pasar a las etapas avanzadas, la mejor parte es absolutamente gratis, el coraje es todo lo que requieres.

5. Esculpir músculos

Para el desarrollo muscular y la fuerza, el yoga es inigualable tanto para hombres como para mujeres cuando usa su propio peso corporal en su contra, obtendrá muchos beneficios de desarrollo muscular, con cada pose que está trabajando para lograr más fuerza para sus músculos.

6. Mejora la flexibilidad

Hay una serie de asanas de yoga que te ayudarán a mejorar tu flexibilidad, especialmente la que implica giros de columna, afloja las articulaciones y ayuda a que el líquido se mueva con facilidad. Tienes que tener una cosa en mente que el yoga es un estilo de vida y un proceso, no es algo de una sola vez. Para alcanzar el siguiente nivel de flexibilidad corporal, debe tener la dedicación y la consistencia adecuadas.

7. Mejora tu sueño

A través del yoga, canalizarás tu energía hacia la dirección correcta, lo que calmará tu mente y promoverá un mejor sueño. Practicar ciertas posturas de yoga para mejorar su estabilidad, según un estudio reciente, el 55% de las personas encontraron que el yoga es efectivo para dormir mejor. Entonces, si está lidiando con un trastorno del sueño, es hora de comenzar a practicar yoga, en un par de días sentirá la diferencia.

8. Controla tu peso

La práctica regular de yoga mantendrá tu peso bajo control, mejora tu metabolismo. Según un estudio, se ha revelado que las mujeres obesas pudieron perder una cantidad considerable de peso al practicar clases de yoga. Ciertas poses te ayudan a deshacerte de la grasa abdominal, así que si no es posible, al menos practica yoga de tres a cuatro veces por semana. Para obtener el resultado más rápido, puede combinar el yoga con algunos de los ejercicios cardiovasculares, es excelente para deshacerse de la pérdida de grasa de todo el cuerpo.

9. Curar lesiones de entrenamiento

Durante un entrenamiento intenso, si su cuerpo encuentra alguna lesión interna como dolor muscular, etc., puede practicar yoga para fomentar el proceso de curación natural. También puede ser beneficioso para tratar el dolor de hombro, especialmente para aquellos que tienen que trabajar durante más horas sentados.

10. Resuelve problemas fisiológicos subyacentes

A veces los efectos del yoga no se ven desde afuera pero tiene muchos beneficios internos, si duermes bien estarás energizado durante todo el día. Si puede lidiar con su estrés, puede obtener más habilidades para resolver problemas, un mejor sistema metabólico lo ayuda a mantener su peso bajo control y mucho más.

Lista de los 10 mejores blogueros de yoga en la India

Aquí hablaremos de los principales influencers de yoga de la India que tienen su propio canal de YouTube y cuenta de Instagram dedicados a la salud y el fitness.

1. Shilpa Shetty Kundra

Shilpa Shetty es un nombre famoso no solo por sus habilidades de actuación sino también por su estado físico. Tiene alrededor de 2,27 millones de suscriptores en su canal de YouTube, que trata sobre las asanas de yoga y sus beneficios. Si eres principiante verás lecciones personalizadas que son bonitas para practicar. Si eres un entusiasta del ejercicio, este canal puede ayudarte a ampliar tu rutina regular de ejercicios con las bondades del yoga.

2. Sunaina Rekhi

Sunaina es terapeuta de yoga y psicoterapeuta; también es una representante de yoga de la India. Tiene su canal de YouTube dedicado al fitness y al estilo de vida. Si miras su perfil de Instagram y su video de YouTube entenderás que no tienes que ir al gimnasio para ponerte en forma, con un poco de dedicación puedes practicar yoga y fitness en tu casa.

3. Dra. Shikha Singh

Si desea perder peso y busca obtener ayuda profesional, suscríbase al canal de YouTube del Dr. Shikha, que tiene más de 647k suscriptores no solo de la India sino también de todo el mundo. Desde asanas de yoga hasta el plan de dieta, obtendrá muchos consejos de salud de ella. También puede ver su viaje de pérdida de peso de 110 kg a 65 kg en su canal.

4. Yoga con Shaheeda

El canal de YouTube de Shaheeda tiene más de 527 000 suscriptores y crea contenido en hindi. Desde Surya Namaskar hasta lecciones avanzadas de yoga y entrenamiento para controlar el peso, obtendrás una gran cantidad de contenido de fitness emocionante en su perfil. Si visitas su canal, quedarás hipnotizado con su contenido, por lo que todos sus videos alcanzan fácilmente millones de visitas.

5. Taanvi

La cuenta de Instagram de Taanvi se conoce como @iwillgetlean, además de ser una persona influyente en el estado físico, también tiene un trabajo de nueve a cinco en Microsoft. Taanvi tiene alrededor de 30.600 seguidores en su canal de YouTube y 106 videos donde puedes ver su viaje de acondicionamiento físico de 100 semanas. Si eres un entusiasta del ejercicio, obtendrás varias inspiraciones de su canal, ya que su estado físico no es algo de la noche a la mañana, sino que es una forma de pensar, un estilo de vida y un viaje que ha seguido durante los últimos cuatro años.

6. Jyoti Singh

Jyoti es una profesora de yoga a la que le encanta viajar de un lado a otro de Jaipur y Goa, también es diseñadora de moda, si visita su perfil de Instagram, obtendrá una idea adecuada de su dedicación al fitness si desea aumentar su flexibilidad con adecuada posturas de yoga puedes seguirla.

7. Ritu Choudhary

Ritu cree que el yoga cura el alma, es dentista de profesión, vive en India pero se estableció en Nueva Zelanda, si visita su perfil de Instagram, la verá practicando varios pasos críticos de yoga, si desea comenzar su propia rutina de yoga, puede obtener una opinión personalizada de ella a través de DM.

8. Chandini

Chandini es una influenciadora del fitness e instructora de yoga, su identificación de perfil de Instagram está decorada con marcos pintorescos de varios lugares del mundo, le encanta hacer alarde de sus habilidades de fitness para motivar a su audiencia hacia ese estilo de vida. Si sufre de problemas de salud mental y busca lidiar con su estrés de una manera natural, debe practicar yoga, si la sigue, fácilmente obtendrá algunas de las posturas de yoga efectivas para los principiantes.

9. Surbhi Sharma

Otra entusiasta del yoga de nuestra lista es Surbhi Sharma, que tiene más de 60 000 seguidores en su cuenta de Instagram dedicada a la salud y el fitness. Ella realiza todas las asanas de yoga con facilidad si eres un principiante, puedes entender y aprender fácilmente de ella.

10. Riya Bhadauria

Otra influencer de yoga en nuestra lista es Riya Bhadauria, en este encierro Riya ha practicado yoga en su casa con dedicación, si deseas comenzar tu propia rutina de yoga debes seguirla, no tienes que ir al gimnasio o comprar un instrumento de fitness , con tu dedicación puedes alcanzar el siguiente nivel de fitness, para saber más síguela ahora.

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¿Cómo los influenciadores del yoga están dando forma al mundo del fitness?

En la India, la gente parece cuidar aún más su salud durante el confinamiento, por lo que muchas personas influyentes en el mundo del fitness están creando emocionantes contenidos de fitness para motivar a su audiencia. En esta situación, las marcas de salud y fitness han ideado un montón de estrategias de marketing de la nueva era con los famosos blogueros de yoga en la India. Se ve a varios influencers del fitness creando contenido desde la comodidad de su hogar mostrando algunos productos de fitness junto con su narración para atraer las emociones de los clientes.

Si te gusta la industria de la salud y el fitness y esperas respaldar tu marca en este mundo competitivo, es el mejor momento para probar el marketing de influencers. Según estudios recientes, más del 70 % de los profesionales del marketing están dispuestos a gastar su presupuesto de marketing en marketing de influencers. Ahora las marcas están listas para pagar una gran cantidad a las agencias para conectarse con bloggers e influencers famosos. Todos los bloggers de fitness en nuestra lista están respaldados por una gran audiencia que han construido a lo largo del tiempo, por lo que al trabajar con estas personas influyentes, las marcas se acercan fácilmente a su base de clientes.

Puede buscar bloggers de fitness por su cuenta o puede conectarse con una plataforma de marketing de influencers experimentada como InfluGlue. Respaldar una marca de fitness con personas influyentes requiere una estrategia de marketing perfecta con el momento perfecto. Si está buscando marketing estacional, su estrategia debería ser diferente, pero si está buscando un plan de marketing a largo plazo, su campaña debe ser de primera categoría. Trabajar con una empresa de marketing de influencers puede ayudarlo en más de un sentido, por lo general, tienen una gran base de datos de bloggers e influencers de diferentes partes del país, al evaluar sus requisitos de marketing, lo ayudarán a encontrar los perfiles correctos.

¿Está buscando respaldar su marca de fitness con personas influyentes? Cosas que necesitas saber

Decirles a sus clientes algunos eslóganes de marketing comunes sobre su marca, como que somos los mejores, es común, en cambio, si puede hablar sobre sus principales USP, como los beneficios para la salud a largo plazo, podrían estar interesados. Debes saber apelar al lado emocional de tus clientes para que tengan en cuenta tu marca a la hora de tomar sus decisiones finales de compra.

Asegúrate de que los influencers con los que trabajas hayan publicado contenido similar antes, trata de crear un hashtag relevante que atraiga la atención de tu audiencia de inmediato. Contrata a los mejores influencers de fitness del mercado, si tu presupuesto es limitado, elige micro-influencers con una mayor tasa de participación para que más personas puedan conocer tu marca. Consulte con una agencia de marketing de influencers, tener un segundo par de ojos sería cualquier cosa menos útil.

¿Por qué buscar ayuda de Influencer Marketing Platform?

Una agencia de marketing de influencers será perfecta para trabajar mientras respalda una marca de salud y fitness, he aquí por qué:

• Mejor planificación de campañas.
• Selecciona los influencers adecuados
• Comunicación y negociación
• Excelente diseño de campaña
• Medir el rendimiento de la campaña
• ROI garantizado

Además de las razones mencionadas anteriormente, hay un montón de razones para conectarse con una agencia de marketing de influencers para llevar a cabo una campaña de marketing de influencers exitosa que generará entusiasmo entre su público objetivo y aumentará sus ventas de inmediato. InfluGlue es conocido por su compromiso y dedicación a los clientes con objetivos de marketing únicos. Tenemos miles de bloggers de salud y fitness registrados con nosotros desde diferentes lugares del país entre los que podemos seleccionar los perfiles más adecuados para su campaña. Si tiene un presupuesto de marketing limitado pero busca los mejores servicios de marketing de influencers de su clase, ¡InfluGlue puede ser su combinación perfecta!

La línea de fondo

Respaldar una marca de salud y fitness es un poco complicado que una marca de belleza y cuidado de la piel, aquí no estás promocionando un producto sino una mentalidad y un estilo de vida, por lo que tu mensaje debe ser fuerte y nítido para atraer la emoción de tu audiencia. Es posible que sus clientes no expresen interés en lo que está haciendo a menos que lo haga fascinante, cuénteles su historia, qué lo inspiró en un principio a creer en su empresa, cuénteles su historia de éxito, intente combinar orgánicamente sus principales USP para que no se parecerá mucho al marketing de empuje. Si está buscando asistencia o consulta para su próxima campaña, puede conectarse con InfluGlue, la plataforma de marketing de influencers líder en la India con la experiencia adecuada en el manejo de una campaña de marketing de influencers para diferentes marcas, sin importar su presupuesto, siempre tenemos el mejor marketing. consulta para ofertar.