La relación entre la salud mental de los empleados y el compromiso

El fuerte compromiso de los empleados es una iniciativa en el lugar de trabajo que muchas organizaciones pretenden lograr. Por lo general, se enfocan en esto con fines de productividad y para reducir la rotación de empleados. Pero, ¿qué pasa con la salud mental y el bienestar de los empleados? Una poderosa estrategia de participación de los empleados incorpora un equilibrio entre las iniciativas en el lugar de trabajo y la salud y el bienestar mental, pero logra resultados como una reducción en la rotación de personal.

Los estudios sugieren que el compromiso de los empleados juega un papel clave en la salud mental en el lugar de trabajo. Al esforzarse por aumentar la productividad y sacar más provecho del personal, las empresas podrían estar pasando por alto la salud mental de los empleados. La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere que la economía global pierde más de $ 1 billón anualmente en pérdida o baja productividad causada por la mala salud mental en el lugar de trabajo. Mantener a los empleados comprometidos y felices es esencial no solo para las personas sino también para las empresas.

La conexión entre la salud mental y el lugar de trabajo

Pasamos gran parte de nuestra vida en el lugar de trabajo, por lo que no sorprende que el entorno en el que trabajamos pueda tener un impacto significativo en nuestras emociones y nuestro bienestar. Las investigaciones sugieren que el estrés en el lugar de trabajo va en aumento, ya que el 83 % de los trabajadores afirman que experimentan estrés con regularidad y el 25 % cree que su trabajo es el factor estresante número uno en sus vidas.

El impacto del estrés en el lugar de trabajo es enorme, con vínculos a tasas más altas de ausentismo, menor productividad y moral, y un mayor riesgo de agotamiento entre los empleados. Pero no es solo el estrés lo que los empleadores deben tener en cuenta.

La falta de comunicación entre empleadores y empleados, las cargas de trabajo excesivas y la falta de capacitación y desarrollo generan una cultura laboral poco saludable. Todo esto puede contribuir a una caída en el compromiso y un mayor riesgo de problemas de salud mental como depresión y ansiedad. Para la empresa, puede resultar en tasas de retención de empleados más bajas, pérdida de reputación de marca e incluso puede reducir las ganancias generales debido a las ausencias y la baja productividad.

Cómo el apoyo a la salud mental puede impulsar el compromiso de los empleados

Estrés, depresión, ansiedad y agotamiento... todos son problemas de salud mental que pueden reducir la productividad y hacer que los empleados se desconecten de su trabajo. Pero los empleados que se sienten apoyados, valorados y motivados están más inclinados a hacer su mejor trabajo y aspirar a más en sus carreras. Puede ser un impulso positivo para su salud mental y confianza cuando sienten que están siendo reconocidos por sus contribuciones y que son parte de un equipo.

Una empresa que no ofrece flexibilidad, progresión o beneficios para sus empleados corre el riesgo de que el personal pierda interés en su trabajo. Con el tiempo, produce baja moral o problemas de salud mental subsiguientes y eventualmente resulta en que el empleado abandone la empresa por completo.

Los empleados merecen sentirse seguros y apoyados en sus trabajos, y las empresas tienen la responsabilidad de brindar una cultura de crecimiento y oportunidades para mantener un lugar de trabajo psicológicamente saludable.

Esto significa proporcionar un entorno en el que las personas puedan:

• Ser ellos mismos auténticos
• Hablar cuando tienen ideas u opiniones.
• Sentirse capaz de probar cosas nuevas
• Cometer errores sin juzgar ni avergonzarse

En última instancia, cuando las empresas crean una cultura de empleados motivados, valorados y comprometidos, todos ganan. Las empresas obtienen ganancias y es más probable que atraigan a los mejores talentos. Es más probable que los empleados hablen de sus entornos de trabajo de apoyo, lo que genera conciencia de marca. Y todos se dirigen al trabajo todos los días emocionados de ver cómo sus contribuciones ayudan a la empresa ese día.

Cómo defender el compromiso a través de la salud mental de los empleados

Hay pasos que las empresas pueden tomar para crear un lugar de trabajo saludable y mantener a los empleados comprometidos y motivados para dar lo mejor de sí mismos, al mismo tiempo que apoyan la salud mental de sus empleados. Aquí hay algunas formas en que las empresas pueden promover el compromiso y apoyar la salud mental de sus empleados al mismo tiempo.

Fomente un equilibrio más saludable entre el trabajo y la vida

Un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida es esencial para una salud mental positiva y contribuye a mejorar la productividad y el compromiso. Cuando un empleado está sobrecargado de trabajo, cansado o abrumado, corre un mayor riesgo de desvincularse y tomar más días libres debido a una enfermedad o estrés.

Los empleados deben estar facultados para establecer límites cuando se trata de desconectarse del trabajo y poder hablar si sienten que su carga de trabajo se les está yendo de las manos. Esto podría significar implementar opciones de trabajo flexibles, adoptar una forma híbrida de trabajar o simplemente trabajar en estrecha colaboración con los empleados para garantizar que las expectativas y las cargas de trabajo se mantengan razonables.

Muestre a los empleados que son valorados

Los empleados valorados y apreciados están felices y motivados, así que invierta en sus empleados y estarán mucho más comprometidos y dispuestos a trabajar duro. El refuerzo positivo es algo que muchas empresas descuidan, pero es una de las formas más fáciles de desarrollar la salud mental de los empleados.

Celebre las victorias en el equipo, reconozca cuando un empleado ha hecho un esfuerzo adicional en un proyecto y fomente una cultura de elogio cuando alguien haga una contribución significativa al negocio. Cuando los empleados son recompensados ​​por sus esfuerzos, se sienten valorados. Considere formas en que puede retribuir al equipo más allá de sus salarios, como beneficios de bienestar, cierres de toda la empresa, acceso a membresías de gimnasios con descuento o aplicaciones de salud mental y otras estrategias de participación de los empleados.

Generar confianza

La confianza es fundamental para impulsar el compromiso. Sus empleados necesitan sentirse seguros y cómodos en el trabajo, particularmente en lo que respecta a la salud mental, y eso comienza con la capacitación de los líderes sobre el impacto de la microgestión.

Asegúrese de que sus empleados tengan las herramientas que necesitan para trabajar de forma independiente. Fomenta la autonomía y el networking en tu negocio. Tener un equilibrio entre el empoderamiento para hacer su trabajo como mejor le parezca y la base de una red social para compartir ideas genera confianza e independencia.

Crear una cultura de desarrollo

Los sentimientos de estancamiento en su carrera pueden afectar la salud mental de un empleado. Cree un entorno en el que sean desafiados pero aprendiendo. Deje en claro que está bien cometer errores: todos debemos hacerles saber lo que no deben hacer. Y los gerentes, den gracia.

Asegúrese de que sus empleados sepan para qué están trabajando. Hable con los empleados de forma individual sobre lo que quieren lograr en su función y hacia dónde ven que progresan sus carreras. Cree un plan de crecimiento juntos y revise su progreso con frecuencia. Cuando los empleados están trabajando para alcanzar los objetivos, están motivados y revitalizados para hacer más, lo que aumenta la confianza y demuestra que son dignos de una inversión del negocio. Todo esto ayuda a impulsar una cultura de confianza.

Reflexiones finales sobre la salud mental de los empleados

El 44% de los empleados dicen que están más agotados en el trabajo hoy que hace un año. La salud y el bienestar de sus empleados es vital para un negocio exitoso, sin embargo, es algo que los líderes y dueños de negocios pueden pasar por alto fácilmente.

Si el compromiso de los empleados es algo en lo que solo piensa en términos de cómo beneficia a la empresa, dé un paso atrás y mire el panorama general: al priorizar el compromiso desde la perspectiva del empleado, tanto la empresa como los empleados se benefician, creando un ambiente más feliz y lugar de trabajo más saludable para todos.