Los trabajadores remotos comparten sus mayores desafíos

Publicado: 2022-09-21

Es una vieja noticia que el trabajo remoto está en aumento. Pero, a pesar de la creciente popularidad, el trabajo a distancia conlleva una buena cantidad de desafíos.

Le hemos pedido a 19 expertos que tienen experiencia trabajando de forma remota en diferentes puestos que compartan sus mayores desafíos del trabajo remoto.

Esto es lo que nos dijeron.

Los trabajadores remotos comparten sus mayores desafíos

Tabla de contenido

Diane Lee, escritora independiente, editora y autora

El principal desafío al que me enfrento como trabajador remoto es el aislamiento. Cuando trabajé en una oficina en Australia, mis colegas también eran mis amigos.

Diane Lee es escritora, editora y autora independiente de libros de ficción y no ficción; trabaja de forma remota desde 2016.

Desafío #1 de Diane: Aislamiento

A menos que Diane haga el esfuerzo de socializar, no lo hace; sin embargo, su trabajo de medio tiempo la ayuda a relacionarse con otras personas:

“El principal desafío al que me enfrento como trabajador remoto es el aislamiento. Aunque, los beneficios son que puedo trabajar más o menos mis propias horas (aparte de los plazos apremiantes) y desde cualquier lugar, el hecho de que trabajo solo (como una persona sociable) es algo que he tenido que superar. Cuando trabajé en una oficina en Australia, mis colegas también eran mis amigos. Socializábamos a menudo, particularmente para esa gran institución de los lugares de trabajo en todo el mundo: las bebidas de los viernes por la noche.

Descubrí que ahora tengo que incorporar la socialización en mi rutina diaria porque si no busco activamente socializar, no sucede. Afortunadamente, muchos de mis amigos también son autónomos, por lo que a menudo nos reunimos para tomar un café, almorzar o cenar por la mañana, o incluso para hacer ejercicio en el gimnasio. También asumí una función docente a tiempo parcial para poder equilibrar el lado de las personas con la parte independiente de mi vida. ¡Enseñar también ayuda con el flujo de caja!”

Los consejos de Diane sobre cómo manejar la falta de socialización y sentirse solo

Incorpore deliberadamente la socialización en su rutina diaria.

Hazte amigo de otros freelancers y acompáñalos a tomar un café, almorzar, cenar o hacer ejercicio.

Consigue un trabajo de medio tiempo que requiera que hables con la gente.

Sumit Bansal, Fundador de una plataforma en línea

Inicialmente, me encontré trabajando todo el tiempo, ya que no había una distinción clara entre el trabajo y el hogar.

Sumit Bansal ha estado trabajando desde casa con clientes como consultor en proyectos relacionados con Excel desde 2013.

Sus mayores desafíos son hacer malabarismos con diferentes zonas horarias y establecer una rutina de trabajo adecuada.

Desafío #1 de Sumit: Diferentes zonas horarias

“Como trabajo con clientes de todo el mundo, no estar en la misma zona horaria que el cliente es un gran desafío. Hay muchas consultas simples que se pueden responder de inmediato, pero dado que estamos en diferentes zonas horarias, a menudo conduce a una pérdida de tiempo. A veces, me veo obligado a trabajar en la zona horaria del cliente para asegurarme de que las cosas se desarrollen sin problemas”.

Consejos de Sumit sobre cómo manejar diferentes zonas horarias

Trate de trabajar en la zona horaria del cliente.

Desafío de Sumit #2: Falta de una rutina adecuada

“Si bien puede limitar sus horas de trabajo cuando trabaja desde una oficina, se necesita mucha autodisciplina para asegurarse de no estar trabajando todo el tiempo cuando trabaja desde casa. Inicialmente, me encontré trabajando todo el tiempo ya que no había una distinción clara entre el trabajo y el hogar. Esto tuvo un impacto negativo en mi estilo de vida y bienestar”.

Los consejos de Sumit sobre cómo manejar la falta de una rutina adecuada

Configure una estación de trabajo dedicada y apunte a limitar el tiempo que pasa en esa habitación.

Chris Schalkx, periodista de viajes y fotógrafo

“Si bien la cosa de 'trabajar mientras viajo' definitivamente es muy divertida, siento que me estoy perdiendo todas las vistas de un nuevo destino cuando estoy pegado a la pantalla de mi computadora portátil, lo que a menudo hace que me pregunte por qué Pagué para volar hasta un lugar nuevo”.

Chris Schalkx ha estado trabajando de forma remota desde 2017 y es un ávido fotógrafo viajero que contribuye con historias y fotografías a varias publicaciones de marcas como National Geographic Traveller, The Guardian, VOGUE y muchas otras.

Desafío de Chris #1: Falta de interacción personal

La falta de interacciones en persona que viene con el trabajo remoto es una de las mayores dificultades de Chris:

“Nunca he visto a ninguno de mis colegas cara a cara, por lo que todos son simplemente un avatar de la aplicación de chat del equipo o una imagen borrosa de la cámara web para mí. Como soy uno de los pocos trabajadores remotos, me pierdo las bromas en la oficina y las bromas internas, algo que es difícil de superar si toda la comunicación se realiza a través de correo electrónico o Skype. Tengo un video semanal para ponerme al día con mi gerente donde discutimos los resultados y la planificación; esto me ayuda a mantenerme al tanto de lo que está sucediendo en la empresa”.

El consejo de Chris sobre cómo manejar la falta de interacción personal

No te pierdas las actualizaciones de video semanales.

Desafío de Chris #2: Trabajar y viajar

Además de trabajar desde su casa en Bangkok, Chris también trabaja 'sobre la marcha': ha trabajado desde Mumbai hasta Taipei y en todos los lugares intermedios.

Sin embargo, viajar mientras trabaja no es lo que parece: su trabajo a menudo le impide disfrutar de todos los nuevos lugares y lugares de interés que le gustaría:

“Si bien la cosa de 'trabajar mientras viajo' definitivamente es muy divertida, siento que me estoy perdiendo todas las vistas de un nuevo destino cuando estoy pegado a la pantalla de mi computadora portátil, lo que a menudo hace que me pregunte por qué Pagué para volar hasta un lugar nuevo. A pesar de un empleador muy relajado y un horario flexible, a veces es difícil disfrutar plenamente de un nuevo destino cuando hay una fecha límite en la parte posterior de su cabeza”.

Sin embargo, Chris tiene un truco de viaje comprobado que lo ayuda a tener tiempo para hacer turismo:

“Como no trabajo a tiempo completo, hice arreglos claros con la empresa. Mi equipo sabe qué días estoy trabajando y qué días estoy 'libre' (por ejemplo, trabajo los lunes, miércoles y viernes). Los días 'libres' se pueden usar para hacer turismo y otras cosas divertidas cuando estoy de viaje”.

El consejo de Chris sobre cómo manejar el trabajo y los viajes

Llegue a un acuerdo sobre sus días de trabajo y sus días libres con su empresa, y use los días libres para actividades de viaje divertidas.

James Rice, SEO y profesional de marketing de crecimiento

“Si usted es el único trabajador remoto en un gran equipo interno, puede ser complicado integrarse en la cultura de la empresa y ser visible para la gerencia. Esto puede afectar las perspectivas a largo plazo si no se gestiona correctamente”.

James Rice ha estado trabajando de forma remota desde 2015.

Desafío de James #1: Horas de trabajo no definidas

Para él, no tener un horario de trabajo fijo es donde empiezan los problemas:

“Aunque esta es una de las mejores razones para trabajar de forma remota, puede ser un desafío si te encuentras trabajando demasiado. Cuando no tiene el límite físico de salir de una oficina, puede encontrar que trabaja todo el tiempo y no toma tantos descansos como debería. Siempre es bueno añadir algo de estructura a tu día y, si te gusta trabajar hasta altas horas de la noche, date unas horas al día para ti mismo”.

El consejo de James sobre cómo manejar horas de trabajo indefinidas

Si planea trabajar hasta tarde, reserve algunas horas durante el día para usted.

Reto de James #2: Soledad

James también descubre que los trabajadores remotos pierden la oportunidad de entablar amistad con sus colegas y agrega la soledad a su lista de desafíos:

“Aunque a algunas personas les puede gustar no tener que interactuar con colegas a diario, a veces puede sentirse solo cuando se trabaja a distancia. Los compañeros de trabajo pueden convertirse en amigos para toda la vida y formar la base de muchas actividades sociales. Con la tecnología moderna, trabajar de forma remota no siempre tiene que ser igual a trabajar solo. Hay muchas maneras de conectarse con personas tanto en línea como cara a cara, y ahora hay muchos espacios de trabajo compartido disponibles si disfruta trabajar junto a otros en un entorno de oficina”.

El consejo de James sobre cómo manejar la soledad

Pruebe un espacio de trabajo conjunto e interactúe con personas en línea o en persona.

Trate de reunirse con sus colegas cara a cara tanto como sea posible y participe en videoconferencias.

El desafío de James #3: Integración de la cultura corporativa

Otro problema apremiante es no poder participar y dar forma a la cultura de la empresa ; él cree que esto puede incluso afectar sus prospectos en dicha empresa:

“Si eres el único trabajador remoto en un gran equipo interno, puede ser complicado integrarte en la cultura de la empresa y ser visible para la gerencia. Esto puede afectar las perspectivas a largo plazo si no se gestiona correctamente. Es importante ser incluido en reuniones y eventos importantes del equipo y sentirse parte del equipo.“

Sin embargo, James concluye que el trabajo remoto puede traer una serie de beneficios si se gestiona correctamente:

“Trabajar de forma remota es una excelente manera de trabajar. Permite un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal, a menudo ayuda a la productividad y reúne equipos de las mejores personas de diferentes lugares. Trabajar de forma remota puede ser un gran éxito si las empresas o las personas abordan los desafíos potenciales con anticipación y buscan soluciones”.

El consejo de James sobre cómo manejar la integración de la cultura corporativa

Participe en reuniones y eventos importantes del equipo para sentirse parte del equipo.

Leslie Truex, autora y fundadora de un sitio web sobre trabajo remoto

“Muchos gerentes y trabajadores no han recibido capacitación sobre cómo comunicarse y coordinarse en un mundo virtual”.

Leslie Truex es autora de varios libros sobre trabajo en casa, así como propietaria del renombrado sitio web WorkAtHomeSuccess.com desde 1998.

Ha aparecido o ha aparecido en The Daily Buzz, CNN.com, Woman's World Magazine, Redbook y muchos otros medios de comunicación.

Ha estado trabajando de forma remota como trabajadora social desde el año 2000, comenzando como teletrabajadora y luego cambiando a trabajo por contrato.

También trabaja como escritora independiente, además de emprender sus propias empresas.

El desafío de Leslie #1: Comunicación

Para Leslie, los problemas de comunicación son uno de los mayores desafíos del trabajo remoto, problemas que, en su opinión, se derivan principalmente de una gestión remota inadecuada:

“Para mí, el mayor problema que surge en el trabajo remoto es la comunicación. La falta de claridad de mi oficina en casa a menudo significa trabajo extra para mí porque no hice lo que mi jefe pretendía y tengo que volver a hacerlo, o tenemos que ir y venir por correo electrónico hasta que tenga claro qué hacer. se busca Si bien esto puede parecer que soy denso, la realidad es que muchos gerentes no saben cómo comunicarse por escrito u otras opciones virtuales exactamente lo que quieren decir”.

El desafío de Leslie #2: Coordinación

La coordinación problemática en el trabajo remoto es un tema bien conocido por todos los trabajadores remotos de todo el mundo, y esto es lo que Leslie tiene que decir al respecto:

“El otro tema es la coordinación cuando hay mucha gente involucrada. Me han dicho que trate algo de dos maneras diferentes, dependiendo de la persona con la que estoy hablando. Me han indicado que me ocupe de algo que los gerentes sabían que debía hacerse durante meses, pero me lo asignaron días antes de la fecha límite.

Si bien herramientas como el almacenamiento de documentos en línea, las plataformas de gestión de proyectos, las videoconferencias, etc., han facilitado el potencial de coordinación y comunicación, muchos gerentes y trabajadores no han recibido capacitación sobre cómo comunicarse y coordinarse en un mundo virtual”.

Los consejos de Leslie sobre cómo manejar los problemas de comunicación y coordinación

Utilice videoconferencias, herramientas de almacenamiento en línea, plataformas de gestión de proyectos y programas similares. Proporcionar una formación adecuada tanto a los directivos como a los trabajadores sobre las mejores prácticas de comunicación y coordinación en el mundo virtual.

Melissa Smith, asistente virtual

"Lo peor que me pasó fue en Bali, diciembre de 2017. La diferencia horaria era de 13 horas por delante y hubo momentos en los que no podía decir qué día era: estaba trabajando un horario de lunes en un martes".

Melissa Smith es asistente virtual en PVA; ha aparecido en varios blogs de trabajo remoto y es parte del grupo de autores/mentores de Remote-how Academy con una certificación individual de trabajo remoto.

Ha estado trabajando de forma remota desde 2013: comenzó su propia empresa en diciembre de 2014 y se independizó de la ubicación en 2017.

Desafío #1 de Melissa: malas rutinas

Para Melissa, en general, el mayor obstáculo para el trabajo remoto de calidad son las malas rutinas :

“Es muy fácil crear una mala rutina como trabajador remoto. Esto podría incluir exceso de trabajo , aislamiento, permitir demasiadas reuniones y poca interacción cara a cara. Las rutinas son extremadamente poderosas y pueden ser un gran factor atribuido al éxito cuando se trabaja de forma remota. Sin embargo, romper una mala rutina suele ser mucho más difícil. Se necesita mucho más esfuerzo y responsabilidad.

Descubrí que estaba creando rutinas extremas, como despertarme siempre a las 5 a. m. o comer exactamente a la misma hora del día cuando viajo solo o en mi casa base.

Sin embargo, cuando se viaja con amigos u otros nómadas digitales, tener rutinas tan extremas genera un horario desastroso. Cuando “rompa” mi rutina, es mucho más difícil para mí volver al rumbo.

Superé estos desafíos creando rutinas de hábito para un momento determinado del día. Corro y hago ejercicio por la mañana, además de contestar todos mis correos electrónicos y luego edito mi trabajo escrito. Por la tarde, cuando anhelo la interacción, programo la mayoría de mis llamadas y consultas . Este es también el momento en que escribo, ya que es más probable que sea más creativo”.

Los consejos de Melissa sobre cómo manejar las malas rutinas

Mantenga rutinas extremas cuando esté en casa o viaje solo, pero no cuando viaje en grupo. Elija una hora del día en la que abordará ciertas tareas y apéguese a ella.

Desafío #2 de Melissa: Aislamiento y establecimiento de límites

Además del problema general de las malas rutinas, Melissa agrega que el aislamiento y el establecimiento de límites son los problemas más apremiantes que enfrenta cuando trabaja desde su propia casa:

“En mi entorno muy cómodo, no tengo que viajar a ningún lado, por lo que es tentador trabajar todo el día e incluso los fines de semana. Me encuentro mucho menos activo porque mi entorno es muy familiar.

Descubrí que la mejor manera de crear límites es no ser estricto conmigo mismo con respecto a cuánto trabajo o no. Tener un lugar a donde ir, alguien a quien conocer o un libro que no puede esperar para leer hace que sea mucho más fácil dejar de trabajar. A menudo, esto también resolverá mi problema de aislamiento. Asegurarse de no aislarse no solo significa que tiene que hacer cosas con los demás. Encuentro que sentarme en un parque leyendo un libro mientras otros pasan caminando, sonriendo a los extraños o teniendo una conversación informal hace maravillas en cómo me siento”.

Los consejos de Melissa sobre cómo manejar el aislamiento y establecer límites

Vaya al parque, siéntese en un banco del parque y lea un libro, o inicie una conversación informal con alguien.

Programe recompensas en el futuro, para que deje de trabajar cuando debería y ahorre algo de tiempo para usted.

Desafío de Melissa #3: Trabajar en diferentes zonas horarias

Melissa a veces vive como una trabajadora nómada, y asistir a reuniones en diferentes zonas horarias es un gran problema para ella, y descuidar su salud para tener suficiente tiempo para trabajar Y hacer turismo es otro:

“Hay muchos beneficios de poder viajar. No siempre es problemático trabajar un turno más tarde o incluso un turno de noche. Sin embargo, ir y venir es muy duro para la mente y el cuerpo y, de nuevo, hace que sea muy difícil crear rutinas. A menudo, los trabajadores renunciarán a dormir a favor de un turismo o una actividad grupal. Eventualmente, los alcanzará. Si bien a corto plazo se puede hacer (y se puede hacer de manera efectiva), a largo plazo no es saludable para el trabajador y, en última instancia, resulta en una pérdida para la empresa.

Esto fue algo con lo que luché mucho durante mis viajes a Asia a fines de 2017. Aprendí que, si bien tengo el deseo de viajar a muchos lugares que no había visitado antes, algunos son mejores para las vacaciones y otros para trabajar. La idea de “tenerlo todo” es atractiva, pero no realista.

Consejos de Melissa sobre cómo manejar el trabajo en diferentes zonas horarias

Haz planes de antemano, de acuerdo con tu cliente y empresa, para encontrar los horarios que funcionen tanto para ti como para ellos.

Desafío de Melissa #4: Trabajar desde casa es menos emocionante que viajar y trabajar

Cuando compara trabajar desde casa y trabajar mientras viaja, Melissa concluye que trabajar desde casa es más desafiante, especialmente ahora que ha experimentado los viajes, pero que hay formas de evitarlo:

“Viajar crea un sentido diferente de urgencia y emoción para mí. También me presenta más oportunidades para salir de casa, lo que me obliga a definir mis límites de trabajo mucho más y ceñirme a ellos.

Crear una nueva mentalidad es la mejor solución: tengo que recordarme a mí mismo que mi base de operaciones es una visita rutinaria de 1 a 2 semanas, como cuando viajo por los Estados Unidos o a otro país. Trato de actuar como un turista en casa ahora también. Siempre hay algo divertido y emocionante si lo buscas. Además, cuando quieres relajarte y reflexionar, me resulta mucho más fácil hacerlo desde casa, así que me tomo el tiempo para cambiar mi mentalidad, no hacer nada y disfrutarlo”.

Los consejos de Melissa sobre cómo hacer que trabajar desde casa sea menos emocionante que viajar y trabajar

Encuentre nuevos lugares y actividades divertidas donde vive y actúe como un turista cuando no esté trabajando.

Charlie Heck, director ejecutivo de una boutique de marketing creativo

“Si bien me encanta mi equilibrio entre el trabajo y la vida y con un poco de planificación puedo establecer mi propio horario, existe la idea errónea de que si realiza un trabajo remoto desde casa, puede hacer lo que quiera”.

Charlie Heck ha estado trabajando de forma remota desde 2016: es la directora ejecutiva de Checkmark Creative, una boutique de marketing creativo.

El desafío de Charlie # 1: las personas que no entienden que trabajar de forma remota todavía significa trabajar

El mayor obstáculo de Charlie son las personas que no entienden que trabajar desde casa no te da libertad absoluta :

“Mi mayor desafío son los amigos, familiares y nuevos conocidos que asumen que puedo salir del trabajo cuando quiera.

Si bien me encanta mi equilibrio entre el trabajo y la vida y, con un poco de planificación, puedo establecer mi propio horario, existe la idea errónea de que si realiza un trabajo remoto desde su casa, puede hacer lo que quiera. La mayoría de nosotros, los trabajadores remotos, tenemos que hacer un seguimiento de nuestro tiempo o completar proyectos de clientes antes de que podamos facturar por nuestro trabajo.

Sin embargo, Charlie cree que hay formas de explicarles a sus familiares y amigos que no siempre está disponible:

“Es importante recordar que está bien decir “No” a veces. No es mi trabajo educar a todos mis amigos y familiares no remotos, pero ayuda a explicar cómo es mi día/semana e ilustrar que la mayoría de las veces mis proyectos requieren toda mi atención. Cuando abro mi lista de tareas de Asana o Google Calendar, la apariencia de su rostro suele cambiar. Así que sí, tengo una vida fabulosa, pero esto es lo que tengo que terminar esta semana. Normalmente terminamos comprometiéndonos y me tomo la tarde libre.

Otras veces, solo digo ¡hagámoslo! Es por eso que construí mi vida de esta manera, después de todo, ¡puedo reventarlo todo mañana! Solo asegúrese de que su teléfono esté cargado y revise su correo electrónico durante esta aventura de último minuto”.

El consejo de Charlie sobre cómo manejar los conceptos erróneos de las personas sobre el trabajo remoto

Muestre a sus amigos y familiares una lista de las cosas que tiene que terminar para el final de la semana.

Comprométase, tómese una tarde libre y programe su trabajo restante para mañana.

Solo recuerde mantener su teléfono cerca de usted y revisar su correo electrónico de vez en cuando.

Alexandra Tran, especialista en marketing

“Me distraigo con tareas que me toman 5 minutos hacer en casa. ¡Termino haciendo 5 tareas pequeñas y ahí van 25 minutos de mi almuerzo!”

Alexandra Tran trabaja como especialista en marketing remoto para una empresa de logística; ha estado trabajando de forma remota desde 2016.

Desafío de Alexandra #1: Distracciones

Mientras está en casa, las distracciones a veces sacan lo mejor de ella:

“Por lo general, me distraigo con mi perro y la capacidad de cocinar mientras trabajo desde casa. Usamos una herramienta de cronometraje para realizar un seguimiento de nuestras horas y así saber cuándo terminó el almuerzo”.

Al igual que Melissa, Alexandra también considera que el trabajo remoto desde casa es la opción más desafiante:

“Me distraigo con tareas que me toman 5 minutos hacer en casa. ¡Termino haciendo 5 tareas pequeñas y ahí van 25 minutos de mi almuerzo! Prefiero viajar para poder pasar el rato en un nuevo café o restaurante. También puedo explorar la ciudad una vez que termina el trabajo”.

Los consejos de Alexandra Tran sobre cómo manejar las distracciones

Use una herramienta de sincronización para ayudarlo a mantenerse encaminado.

Hannah L. Miller, editora sénior

“Viajar puede ser complicado y un poco estresante, especialmente en los aeropuertos. Nunca se sabe si tendrá Wi-Fi confiable o si alguien se comunicará con usted con una crisis que no puede resolver lo antes posible, porque no tiene servicio o Wi-Fi".

Hannah L. Miller ha estado trabajando completamente de forma remota desde 2016.

Ella trabaja de forma remota entre Ft. Lauderdale y Nashville, y tiene experiencia trabajando desde casa y trabajando mientras viaja.

Considera que viajar mientras trabaja y trabajar desde casa es un desafío en sus propias formas únicas: agrega problemas de Wi-Fi y problemas de comunicación a su lista de desafíos más grandes:

Desafío de Hannah n.º 1: problemas de Wi-Fi mientras viaja

“Viajar puede ser complicado y un poco estresante, especialmente en los aeropuertos. Nunca se sabe si tendrá Wi-Fi confiable o si alguien se comunicará con usted con una crisis que no puede resolver lo antes posible, porque no tiene servicio o Wi-Fi. No puedo decirte cuántas veces me subí a un avión y recibí mensajes de texto de pánico y sentí una ansiedad constante mientras estaba en el aire, esperando el problema que tendré que resolver cuando esté de vuelta en el terrestre.

Muchos aviones no vienen con WiFi gratuito y, obviamente, no puedo recibir llamadas en un avión. Por lo tanto, trato de programar mis vuelos fuera del horario laboral, pero a menudo esto no se puede deshacer, por lo que todos deben confiar en mi horario cuando no estoy viajando”.

Desafío de Hannah #2: Problemas de comunicación mientras viaja

Para Hannah, es bastante desafiante mantener fluida la comunicación con su equipo cuando está de viaje:

“Mucho de esto viene con la experiencia y ser sincero con mi equipo sobre los días de viaje. Soy un gran defensor de la comunicación abierta. Le digo a mi equipo cuándo no estaré disponible o estaré en el aire, para que sepan que no deben programar llamadas de clientes, etc. Aprendí a usar un punto de acceso personal en mi teléfono (no tenía idea de cómo para hacer esto antes) para cuando el Wi-Fi del aeropuerto falla. Sé qué aeropuertos debo evitar. ¡Me he vuelto increíble viajando ligero y solo llevando una maleta de mano conmigo, por lo que me queda más de mi día de trabajo y no lo gasto en el aeropuerto! Hay muchos pequeños trucos de viaje que tengo para entrar y salir del aeropuerto”.

Los consejos de Hannah sobre cómo manejar los problemas de Wi-Fi y comunicación mientras viaja

Explique cuándo estará en el aire y haga arreglos previos con su equipo en consecuencia.

Programe vuelos fuera del horario laboral, cuando sea posible.

Use un punto de acceso personal en su teléfono cuando el Wi-Fi falla, para comunicaciones de emergencia.

Connor Mollison, fotógrafo independiente, escritor de contenido y diseñador

“Aunque soy introvertido por naturaleza, la falta de interacción social me ha llevado a una salud mental más deficiente y a una menor energía mental”.

Connor Mollison es un fotógrafo independiente, escritor de contenido y diseñador que realiza el 99 % de su trabajo desde casa desde 2014.

Desafío #1 de Connor: Aislamiento social

Para él, la falta de un ambiente de trabajo tradicional , con días estructurados y muchas oportunidades para socializar , es el problema clave:

Dos de los mayores desafíos para mí son la falta de estructura y la falta de interacción social. Todavía soy relativamente nuevo en el trabajo remoto, lo he estado haciendo durante los últimos 2 años, por lo que me ha costado un poco acostumbrarme. Al entrar en la transición, no me había preparado completamente sobre cómo sería trabajar desde casa, es decir, no hay presión social para trabajar y no estás en un entorno laboral.

La falta de estructura acabó con mi productividad. Me despertaría más tarde si no hubiera dormido también, tendría un comienzo del día mucho más lento y tomaría muchos más descansos para soñar despierto que en un entorno de oficina. Por otro lado, a veces trabajaba demasiado o tomaba mi computadora portátil para trabajar en algunos bits cuando realmente debería haber estado relajándome por la noche.

Aunque naturalmente es introvertido, la falta de interacción social ha llevado a una peor salud mental y a una menor energía mental. No me había dado cuenta de lo importante que era antes de trabajar desde casa. Ahora me aseguro de mantenerme al día con la gente y, a menudo, trabajo en cafeterías para lograr la interacción.

El consejo de Connor sobre cómo manejar el aislamiento social

Trabaja en cafeterías para socializar con la gente.

Hannah Kowalczyk-Harper, escritora independiente y administradora de redes sociales

“Como mi familia y amigos saben que mi horario y ubicación son flexibles, todos me instan a visitarlos. Si bien a veces hago esto, no es factible hacer todos los viajes”.

Hannah Kowalczyk-Harper hizo la transición al trabajo remoto trabajando a tiempo parcial en un trabajo en persona y haciendo que el resto de su carrera fuera independiente.

Fue 100% remota en 2018.

Hannah trabaja de forma remota mientras viaja; a veces simplemente viaja para visitar a un amigo en otro estado y otras veces es a otros países.

El reto de Hannah #1: Trabajar y viajar

Las tentaciones de las invitaciones de viaje son su mayor prueba, aunque también considera que el tiempo que pasa frente a la computadora es un gran problema:

“Uno de los mayores desafíos a los que me enfrento como trabajador remoto es rechazar invitaciones de viaje . Como mi familia y mis amigos saben que mi horario y ubicación son flexibles, todos me animan a visitarlos. Si bien a veces hago esto, no es factible hacer todos los viajes porque los costos de demasiados vuelos se suman y soy menos productivo cuando estoy visitando amigos. Es mejor permanecer en los lugares durante varias semanas o meses a la vez”.

Los consejos de Hannah sobre cómo manejar el trabajo y los viajes

Permanezca en una ubicación durante un período de tiempo más largo, por ejemplo, durante varios meses o semanas, para ahorrar dinero y mejorar la productividad.

Reto de Hannah #2: Demasiado tiempo frente a la pantalla

Hannah es una defensora de la actividad física y hace todo lo posible para mantenerse en forma cuando trabaja desde casa:

“Otro desafío es que la mayoría del trabajo remoto implica mucho tiempo de computadora y mi trabajo no es una excepción. Es muy importante para mí recordar mantenerme en forma y en buena salud. Esto significa aprovechar los espacios de trabajo que permiten estar de pie y tomar descansos frecuentes para que mi circulación sanguínea fluya. Si estoy en una llamada de un cliente que no requiere tomar notas, puede apostar que estoy caminando durante la llamada. Cuando necesito un descanso de mis tareas, trato de hacer menos ociosidad en Internet y más sentadillas”.

El consejo de Hannah sobre cómo manejar demasiado tiempo frente a la pantalla

Haga ejercicio durante actividades que no requieran que se siente.

Trate de pararse en lugar de sentarse, siempre que pueda. Tome descansos frecuentes para ayudar a su circulación sanguínea.

Nate Gell, nómada digital y fundador de un sitio web

“Algunos días me levanto temprano, listo para adueñarme del día y comenzar a trabajar a las 8 a. m., paso el día lleno de motivación y, antes de darme cuenta, todavía estoy trabajando a las 8 p. m.…”

Nate Gell es un nómada digital y fundador del sitio web eSkate Hub.

Ha estado trabajando de forma remota desde 2016.

Desafío de Nate #1: Encontrar una rutina diaria que funcione

Para Nate y otros trabajadores remotos con los que ha hablado, lo más problemático es encontrar una rutina diaria sobre cuándo empezar a trabajar y cuándo terminar :

“Algunos días me levanto temprano, listo para adueñarme del día y comenzar a trabajar a las 8 a. m., paso el día lleno de motivación y, antes de darme cuenta, todavía estoy trabajando a las 8 p. m.…

Otros días me levanto tarde o tengo algunos mandados que hacer por la mañana. Empiezo a trabajar más tarde a las 10 a. m. Luego, a las 3 p. m., estoy mentalmente agotado y necesito tomarme la tarde libre para descansar”.

Cuando se le pregunta cómo supera estos desafíos, Nate dice que la disciplina y los entrenamientos son la respuesta para él:

“Creo que el desafío de no trabajar todo el día se reduce principalmente a la disciplina. Although I understand that can be difficult for some, myself included.

What I like to do is set myself non-work tasks or activities for the end of the day. The main way I do this is by setting my workout time for 5:30 pm A workout is the perfect segway between work mode and relax mode because, after it, all you want to do is chill out. Doing a workout in the evening is great for clearing your mind of all the days 'busy-ness' and freeing yourself up for focusing on much needed 'you time.' Evening workouts also aid a good night's sleep which helps you wake up fresh in the morning with the motivation to work hard all day.

For those that prefer to workout in the mornings or not at all, here are some other non-work activities you can schedule in to cut your work day off at the knees: take your dog for a walk, organize to see friends after work, call your family, have a Netflix date night with your significant other, spend time on a hobby, meditate… There's an endless list of things you could do to help you wind down — it's about finding what is right for you.

I think the important thing to remember is that, by taking the time out in the evening to relax and mentally recover, you'll be far more productive the following day.”

Nate's advice on how to handle poor daily routines

Find a non-work activity that eases you out of a working mindset.

Exercises are a great physical activity to help do that — evening exercises help you sleep better, so you wake up fresh and motivated tomorrow.

You can try meditation, calling your family, taking your pet out for a walk, or anything else you find right for you.

Have some evening time to relax and mentally recover for the following day.

Sireesha Narumanchi, bloguera de carrera remota

"Cuando comencé a trabajar desde casa hace 8 años, lo primero que realmente me golpeó fue la culpa de no 'estar presente' para mis hijos, aunque estaba en casa".

Sireesha Narumanchi ha estado trabajando de forma remota desde 2010; ha luchado y aprendido a maximizar su productividad cuando trabaja desde casa.

El desafío #1 de Sireesha: establecer un equilibrio efectivo entre el trabajo y la vida personal

“Diría que mi mayor desafío de trabajar desde casa fue dar lo mejor de mí para trabajar y, al mismo tiempo, estar presente para mi familia. Para mí, la esencia de trabajar desde casa es administrar ambos. Cuando comencé a trabajar desde casa hace 8 años, lo primero que realmente me golpeó fue la culpa de no 'estar presente' para mis hijos , aunque estaba en casa. Esto es algo con lo que todos los trabajadores remotos luchan inicialmente”.

Otro problema que se deriva de un equilibrio poco claro entre el trabajo y la vida es tratar de trabajar más de lo que realmente puede :

“Eventualmente he aprendido a trabajar en mis momentos más efectivos y a pasar tiempo con mi familia. Creo firmemente en el lema 'La calidad es mejor que la cantidad'. Sólo trabajo cuando puedo trabajar. No tiene sentido trabajar cuando no puede concentrarse completamente en su tarea; este es otro desafío de trabajar desde casa. Mis momentos ideales para trabajar son temprano en la mañana o tarde en la noche, donde realizo la mayor parte de mi trabajo”.

Los consejos de Sireesha sobre cómo manejar un equilibrio problemático entre el trabajo y la vida personal

“La calidad es mejor que la cantidad”, así que solo trabaja cuando puedas trabajar.

Preferiblemente, durante el momento del día en que sientas que eres más eficaz.

El reto de Sireesha #2: Viajar y trabajar

También le gusta viajar y, a menudo, trabaja en sus viajes; cree que una buena organización es clave para una rutina de trabajo efectiva durante las vacaciones:

“Una regla de oro que debes seguir si quieres ser un nómada digital es ser súper organizado. Debe estar preparado para todas las cosas no planificadas que pueden suceder. Por ejemplo, siempre tengo un juego adicional de cargadores para computadoras portátiles, enchufes multipropósito, bancos de energía, etc. listos en mi bolso. Estas son las primeras cosas que empaco cuando nos vamos de vacaciones. Mi teléfono siempre me salva el día cuando todo lo demás falla cuando estoy fuera del país. Tener el tipo correcto de aplicaciones de utilidades realmente puede marcar una gran diferencia”.

Los consejos de Sireesha sobre cómo manejar los viajes y el trabajo

Conviértase en un nómada digital superorganizado y lleve un conjunto adicional de equipos digitales dondequiera que vaya.

Utilice aplicaciones digitales y trabaje en su teléfono.

Consejo profesional de Clockify :

¿Sabías que puedes calcular el momento del día en el que eres más productivo? Dirígete al siguiente enlace y obtén más información sobre cómo calcular tu horario de máxima audiencia biológico:

  • Cómo calculé mi hora de máxima audiencia biológica

Earl White, abogado de bienes raíces

“No había anticipado que uno de los mayores desafíos de trabajar desde casa era estar totalmente estacionario. Me dolía la espalda y subí de peso; ser productivo con dolores y molestias es difícil”.

Earl White comenzó a trabajar de forma remota en marzo de 2017, cuando nació su hijo.

A pesar de que "los bienes raíces son locales", gestiona equipos de marketing, análisis de propiedades, redes y supervisión desde Nueva Jersey.

Tiene un socio y personal en Florida para cubrir las necesidades en el sitio.

Para Earl, los problemas físicos y el monitoreo del equipo (que es una gran parte de su trabajo) son sus mayores desafíos mientras trabaja de forma remota:

Desafío #1 de Earl: Problemas físicos

“Estuve empleado en una oficina antes de trabajar a tiempo completo desde casa. Aunque mi trabajo no requería trabajo físico, me movía regularmente para ir al trabajo , asistir a reuniones o simplemente caminar a una tienda local. No había anticipado que uno de los mayores desafíos de trabajar desde casa era estar totalmente estacionario. Me dolía la espalda y subí de peso. Ser productivo con dolores y molestias es difícil. Resolví el problema comprando un escritorio de pie y una colchoneta de yoga, así como una silla con soporte lumbar. También salgo a caminar antes del trabajo y después del almuerzo”.

Consejos de Earl sobre cómo manejar los problemas físicos

Pruebe un escritorio para trabajar de pie, una colchoneta de yoga y una silla con soporte lumbar para ayudar con los posibles dolores de espalda causados ​​por estar sentado todo el tiempo.

Sal a caminar antes y después del almuerzo para hacer algo de ejercicio.

Desafío de Earl n.º 2: supervisión del equipo

“Como fundadora de mi empresa, superviso al personal a diario. No solo trabajo de forma remota, la mayoría de mi equipo también trabaja de forma remota. Nuestro personal se estaba volviendo inconexo, sin orientación y no entendía cómo sus tareas ayudaban al negocio. Hubo poca oportunidad de conversar. Comencé un Google Hangout semanal y registré a todos en el mismo programa de gestión de proyectos/gestor de tareas. Lo primero que hago cada mañana es revisar y brindar orientación sobre las preguntas y el trabajo de ayer”.

Consejos de Earl sobre cómo manejar el monitoreo del equipo

Inicie o únase a un grupo de Google Hangouts o similar. Inscriba a todos, o únase a un programa de gestión de proyectos y/o gestión de tareas.

Acostúmbrese a revisar y brindar orientación para todas las preguntas de su equipo todas las mañanas.

Jon Hayes, experto en marketing en línea

jon hayes

“Al trabajar desde casa, pronto puede sentirse atrapado dentro de su casa o apartamento y depender en gran medida de la comodidad de tener todo lo que necesita a su lado”.

Jon Hayes ha trabajado como comercializador para Authority Hacker desde 2017.

Su trabajo consiste en supervisar una amplia selección de iniciativas de marketing que se centran principalmente en aumentar la productividad y la eficiencia, así como en producir contenido de alta calidad.

Si bien trabajar de forma remota ciertamente tiene sus pros y sus contras, le gusta pensar que ha podido adaptarse bastante bien a ese estilo de vida. Sin embargo, tener todo al alcance de la mano en la comodidad de su hogar afecta su nivel de actividad durante el día:

Desafío de Jon #1: Crear una rutina activa

“Para mí, la principal preocupación ha sido crear una rutina activa . Cuando considera que los trabajos de oficina tradicionales lo obligan a salir de la casa para ir al trabajo todos los días y, a menudo, lo alientan a dejar su escritorio para tomar un café o almorzar a intervalos regulares, cuando trabaja desde casa pronto puede encontrarse sentirse atrapado dentro de su casa o apartamento y depender en gran medida de la comodidad de tener todo lo que necesita a su lado.

Si bien puede parecer contraproducente al principio, pequeñas cosas como no llenar deliberadamente el refrigerador y obligarme a salir a almorzar son una excelente manera de mejorar la calidad de vida y mantenerme activo durante todo el día. ¡Me anima a salir del apartamento por un tiempo y tomar un poco de aire fresco, lo cual es excelente para la productividad!

Si bien no puede negar la conveniencia de tener todo lo que necesita justo frente a usted, es importante recordar que un poco de variedad contribuye en gran medida al éxito a largo plazo del trabajo remoto”.

El consejo de Jon sobre cómo manejar las malas rutinas

Para animarte a salir, no llenes tu nevera: te obligará a salir a almorzar y hacer ejercicio.

Agregue algo de variedad a su rutina diaria.

Michael Alexis, director ejecutivo de una empresa de creación de equipos en línea

Michael Alexis, director ejecutivo de una empresa de creación de equipos en línea

“Con el trabajo remoto, debe ser mucho más intencional para tener tiempo social con los compañeros de trabajo”.

Michael Alexis es el CEO de teambuilding.com con más de 10 años de experiencia en la industria remota.

Está obsesionado con la optimización de la velocidad de página y la vida ultraligera.

Como director ejecutivo de una empresa que se ocupa de la organización de eventos y actividades únicos de creación de equipos, es evidente que es un defensor de unir a las personas.

Desafío de Michael #1: Falta de interacción social

Michael es otro testigo de que la falta de interacción social es una de las mayores preocupaciones reportadas con respecto al trabajo remoto:

“Uno de los desafíos más comunes del trabajo remoto es la falta de conexión social con tus colegas. Cuando trabajas en una oficina, el elemento social está integrado y puede ser tan simple como saludar por la mañana, almorzar juntos o tener una conversación rápida alrededor del enfriador de agua. Estas conexiones respaldan el compromiso de los empleados, la satisfacción laboral, una menor rotación de personal y más”.

Michael sugiere actividades sencillas de formación de equipos que se implementan fácilmente pero que pueden mejorar sus relaciones con los demás y salvarlo del aislamiento total en el trabajo:

“Con el trabajo remoto, debe ser mucho más intencional para tener tiempo social con los compañeros de trabajo. Por ejemplo, si su gerente o departamento de recursos humanos planea una hora feliz virtual o una actividad virtual de creación de equipos, intente asistir. También puede hacer pequeñas cosas durante la jornada laboral para ayudar. Por ejemplo, hacer una ronda rápida de preguntas para romper el hielo durante una reunión de Zoom es una excelente manera de conocer un poco mejor a las personas”.

El consejo de Michael sobre cómo manejar la falta de interacción social

Trate de no evitar las actividades de trabajo en equipo y tome la iniciativa de iniciar una conversación con sus colegas cada vez que tenga la oportunidad (no subestime el poder de una simple charla trivial).

Kirill Sajaev, Director Ejecutivo y Fundador de una agencia de marketing digital

Kirill Sajaev, Director Ejecutivo y Fundador de una agencia de marketing digital

“Los empleados que trabajan desde casa deben tener una experiencia similar a la de los que trabajan en la oficina”.

Kirill Sajaev es director ejecutivo y fundador de Auq.io desde 2018. Auq.io es una agencia de marketing digital en Santa Bárbara, CA.

Afirma que sus mayores obstáculos en el trabajo a distancia incluyen trabajar en diferentes zonas horarias, la inclusión de los empleados y la falta de cortesía común.

Desafío n.º 1 de Kirill: trabajar en distintas zonas horarias

Como director ejecutivo, respeta las necesidades de sus empleados y enfatiza la importancia de establecer una zona horaria de trabajo común que se adapte a todos:

“Si bien es difícil programar actividades y reuniones sincrónicas en equipos globales, esto no nos exime de estar al tanto de las necesidades de nuestros empleados. Sin un calendario de reuniones bien definido, el equipo corre el riesgo de quedarse atrás y tener que reprogramar las sesiones de lluvia de ideas y ponerse al día. Incluso algo tan simple como acordar una zona horaria de trabajo compartida puede contribuir en gran medida a garantizar que todos estén presentes y conscientes del hecho de que su presencia es crucial para el éxito de muchos”.

Consejos de Kirill sobre cómo manejar el trabajo en diferentes zonas horarias

Acuerde una zona horaria de trabajo compartida y desarrolle un calendario de equipo.

Desafío #2 de Kirill: Falta de cortesía común

Los trabajadores a distancia a veces olvidan que aunque estén dispersos por todo el mundo, eso no debería impedirles ser educados y respetuosos entre sí.

Kirill mira esto desde la perspectiva de un CEO y tiende a hacer que cada miembro de su personal sea igualmente importante y valioso:

“La gente tiende a pasar por alto la cortesía común cuando trabaja desde casa. En lugar de hacer una solicitud directa, enviar un cálido saludo a su personal remoto puede hacer maravillas para su ánimo. Una cálida bienvenida puede contribuir en gran medida a que los trabajadores remotos se sientan más humanos y menos trabajadores sin rostro. Recuerde felicitarlos por su arduo trabajo también. Recuerde siempre que los pequeños reconocimientos pueden tener un impacto significativo. Las relaciones profesionales se fortalecen cuando estos pequeños actos se unen”.

El consejo de Kirill sobre cómo manejar la falta de cortesía común

Trate a los miembros de su personal con respeto y muestre amabilidad y aprecio.

Desafío #3 de Kirill: Inclusión de los empleados

Por último, pero no menos importante, nutrir la comunicación del trabajo a distancia:

“Las culturas de trabajo remoto tienen problemas para desarrollar experiencias de empleados inclusivas. En una pantalla de computadora, los empleados remotos se sienten más aislados. Las empresas deben utilizar enfoques de comunicación que fomenten la inclusión y la igualdad de los empleados al considerar una transición a prácticas de trabajo más remotas porque el compromiso de los empleados está determinado por un sentido de pertenencia. Los empleados que trabajan desde casa deben tener una experiencia similar a la de los que trabajan en la oficina”.

El consejo de Kirill sobre cómo manejar la sensación de ser excluido

El uso de herramientas y aplicaciones de comunicación es imprescindible para involucrar a su personal y acercarlos.

Kyle Risley, CEO de una empresa remota

Kyle Risley, CEO de una empresa remota

“Uno de los mayores desafíos es encontrar formas de priorizar la comunicación con los miembros del equipo que trabajan de forma asíncrona”.

Kyle Risley es un experto en salud y director ejecutivo de una empresa remota, Lift Vault, desde 2016. Lift Vault es un servicio en línea dedicado a ofrecer a los clientes planes de entrenamiento.

El desafío de Kyle #1: Comunicación asíncrona

Afirma que con la adopción masiva del trabajo remoto surgen muchos desafíos. Uno de ellos es la comunicación asíncrona :

“Uno de los mayores desafíos es encontrar formas de priorizar la comunicación con los miembros del equipo que trabajan de forma asíncrona. Si los empleados están acostumbrados a comunicarse con miembros del equipo que están en la misma oficina o en la misma zona horaria, la comunicación asincrónica (o la comunicación entre miembros del equipo que no están trabajando al mismo tiempo) es una gran dificultad. La comunicación asíncrona a menudo significa que hay algún tiempo de inactividad entre el momento en que se envía una solicitud o un mensaje y el momento en que el destinatario puede responder. Esto puede hacer que algunas personas sientan que están enviando cartas y no pueden confiar en obtener una respuesta rápida cuando la necesitan”.

Pero confía en herramientas y plataformas que facilitan mucho la comunicación a distancia y también pone un énfasis adicional en la importancia de la 'cultura de la comunicación':

“Sin embargo, una vez que sepa qué herramientas necesita su empresa para prosperar con la comunicación asíncrona, es probable que descubra que su empresa funciona mejor que nunca. Para empezar, los equipos remotos deben priorizar una cultura de comunicación. Sea proactivo cuando proporcione actualizaciones sobre proyectos, cuando los miembros del equipo encuentren retrasos y los próximos pasos en un proyecto determinado. La proactividad permitirá que otros miembros del equipo construyan estrategias sobre cómo pueden construir su día. Esto puede ser asistido con plataformas de comunicación estándar de la industria. Puede hacer que esto sea más efectivo utilizando también un software de gestión de proyectos que requiere que los miembros del equipo actualicen periódicamente el estado de su proyecto”.

El consejo de Kyle sobre cómo adoptar la comunicación asíncrona para el trabajo remoto

Utilice una herramienta o plataforma de comunicación confiable.

Utilice un software de gestión de proyectos eficaz.

Construir una cultura de comunicación.

Brian Nagele, director general de una agencia de marketing digital

Brian Nagele, director general de una agencia de marketing digital

“Trabajar desde casa significa tener que dividir tu atención entre asuntos personales y comerciales en los momentos más inesperados”.

Brian Nagele es el director ejecutivo de Restaurant Clicks, una agencia de marketing digital remota en la industria hotelera. Su equipo comenzó a trabajar de forma totalmente remota desde el comienzo de la pandemia, y afirma que "han llegado a amar la transición".

Desafío #1 de Brian: Luchar para mantenerse enfocado y mantener un horario de trabajo regular

El trabajo remoto brinda mucha menos responsabilidad para mantenerse comprometido con un horario fijo. Trabajar desde casa significa tener que dividir tu atención entre asuntos personales y comerciales en los momentos más inesperados. Puede ser un desafío, a veces, permanecer enfocado y entrar en un estado de flujo para optimizar las tareas desde una oficina remota. En otras ocasiones, el impulso de completar todas las tareas personales antes que nada resulta en pasar la noche en el trabajo y alterar el ritmo circadiano”.

Tiene una propuesta perspicaz sobre cómo completar las tareas durante las horas de trabajo y también acercar al equipo:

Organice escritorios de trabajo virtuales donde los miembros del equipo puedan reunirse para completar tareas. Esta técnica agrega un poco de estabilidad y organización al espacio de trabajo remoto. Aunque su intención no es proporcionar vigilancia, las horas de trabajo compartido virtuales pueden proporcionar a los miembros del equipo la responsabilidad necesaria para estar al tanto de las tareas. A la larga, también contribuye a mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida al establecer límites dentro de su horario en casa”.

El consejo de Brian sobre cómo mantener un horario de trabajo regular y estar al tanto de su carga de trabajo

Programar sesiones de trabajo en equipo — Perfecto para completar tareas a tiempo y vincularse con su equipo.

Un resumen de los desafíos más comunes del trabajo remoto (+ consejos)

Para resumir, el trabajo remoto ofrece una serie de desafíos diferentes para diferentes personas:

  • Estar aislado del equipo,
  • Aislamiento social en general,
  • Falta de rutina y estructura.
  • Problemas con la familia, la pareja y los amigos, así como problemas de salud causados ​​por estar sentado todo el tiempo.
  • No tener tiempo para disfrutar de nuevos lugares en los viajes, y
  • Otros problemas diversos relacionados con los viajes parecen prevalecer en la vida de los trabajadores remotos.

Sin embargo, las mentes creativas de nuestros entrevistados ofrecen excelentes ideas sobre cómo puede lidiar con las trampas más comunes del trabajo remoto.

Desafío del trabajo remoto: Aislamiento social

Clasificado como el desafío número uno cuando se trabaja de forma remota: el aislamiento social puede ser más perjudicial para su salud de lo que piensa. Perderse todos los chistes de la oficina y las bromas con los colegas, las actividades y los acontecimientos laborales, así como las bebidas del viernes por la noche, hace que uno se sienta aislado y, eventualmente, la falta de interacción social puede conducir a una peor salud mental y energía.

Además, teniendo en cuenta que normalmente eres solo un avatar de la aplicación de chat del equipo para ellos, hacer amigos con colegas puede ser difícil, y dado que pasas mucho tiempo trabajando, tendrás menos tiempo (y menos formas) de reunirte con amigos y socializar. de otra forma.

Consejos para vencer el aislamiento social en el trabajo remoto

Si hace un esfuerzo adicional a través de un canal de comunicación en línea, se une a un espacio de trabajo conjunto o encuentra un grupo de otros trabajadores remotos y autónomos con los que puede ir a almorzar y tomar un café, obtendrá la socialización que necesita.

Otra gran opción, si sientes que no tienes tiempo para una socialización adecuada, es salir a trabajar a una cafetería u optar por leer un libro en un banco del parque. A veces, iniciar una conversación informal con un extraño o simplemente estar cerca de otras personas es suficiente para ayudarlo a sentirse mejor.

Desafío del trabajo remoto: Trabajar en diferentes zonas horarias

También uno de los desafíos más frecuentes que enfrentan los trabajadores a distancia a diario: ¿cómo trabajar en diferentes zonas horarias como un equipo remoto?

Mantenerse en la misma sintonía cuando se trabaja con personas de todo el mundo, sin mencionar la dificultad en la comunicación y la diversidad, puede ser bastante difícil de equilibrar.

En el trabajo remoto, los miembros del equipo se comunican de forma asincrónica la mayor parte del tiempo, y eso crea grandes lagunas y retrasos en el trabajo.

Consejos para crear un equipo global exitoso

Lo que los equipos deben hacer es acordar las horas de trabajo preferidas y definir los calendarios de reuniones que todos deben cumplir. De esta manera, todo el equipo permanece disponible, resuelve los problemas lo más rápido posible y mejora el rendimiento general.

Además, hay otra solución a este problema: como freelancer independiente, siempre puedes elegir trabajar en la zona de tu cliente para evitar pérdidas de tiempo al comunicarte.

Otra forma eficaz de mantenerse en contacto con su equipo mundial es dividir su jornada laboral en diferentes bloques: coloque sus tareas en segmentos de tiempo dedicados a cada bloque y respételos. Este método de gestión del tiempo puede ayudarte a organizar sabiamente cada parte de tu día, tanto el trabajo como la vida privada.

Consejo profesional de Clockify :

La técnica del bloqueo del tiempo te centrará en lo importante y acabarás con las largas jornadas de trabajo:

  • Bloquea el tiempo de tus días usando Clockify

Desafío del trabajo remoto: distracciones en casa

Cuando trabaja desde la comodidad de su hogar, es muy fácil distraerse. Claro, el trabajo remoto es conveniente porque puede pasar más tiempo con los niños o ponerse al día con su programa de televisión favorito, pero si no establece límites, puede afectar su trabajo.

Consejos para lidiar con las distracciones en casa

El hecho de que trabaje desde casa no significa que no necesite desarrollar hábitos de trabajo. Es incluso más importante que trabajar en la oficina, ya que allí estás 'obligado' a trabajar y concentrarte. Quizás lo más importante es tener una habitación separada donde pueda configurar su estación de trabajo. Encuentre un lugar no utilizado en su hogar donde se aislará pero también se sentirá cómodo trabajando. Sería perfecto si tuviera la oportunidad de colocar su estación de trabajo cerca de una ventana. De esta manera, puede obtener una mayor exposición a la luz del día, lo que también ha demostrado tener un impacto positivo en su productividad.

Desafío del trabajo remoto: crear y mantener una cultura empresarial sólida

Además de reducir sus posibilidades de entablar amistad con colegas, el trabajo remoto puede causar dificultades en la forma en que todos operan como equipo.

La comunicación asíncrona es el tipo de comunicación más común en el trabajo a distancia. Esto significa que debe cooperar por correo electrónico o cualquier otro medio en línea de colaboración remota, y probablemente enviar múltiples recordatorios y solicitudes; esto puede generar falta de claridad, malentendidos, respuestas tardías y desorganización general.

La coordinación también se vuelve difícil: cuando dos personas diferentes le dicen que debe abordar un asunto de dos maneras diferentes, ¿qué debe hacer si no está personalmente allí para expresar sus inquietudes?

En general, parece que hay demasiadas reuniones y no hay suficiente interacción cara a cara que aclare muchas cuestiones.

Consejos para construir y mantener una cultura de trabajo sostenible

Aquí es donde varias herramientas y aplicaciones son útiles: las herramientas de almacenamiento y gestión de proyectos, así como las videoconferencias, son la forma de comenzar. Hacer un esfuerzo por capacitar a los trabajadores y la gerencia en las mejores prácticas de coordinación y comunicación en el mundo virtual es el siguiente paso.

No poder participar en la cultura de la empresa puede hacer que la gerencia lo pase por alto, lo que puede perjudicar sus perspectivas laborales a largo plazo. Para darse a conocer y ser visible ante la dirección, participe regularmente en los canales de comunicación online de la empresa.

Un nivel completamente nuevo de problemas de equipo cuando se trabaja de forma remota es el monitoreo del equipo: ¿cómo monitorear si no está físicamente presente en el sitio? Bueno, una solución efectiva es brindar orientación y revisiones a su equipo de manera regular.

Desafío del trabajo remoto: falta de rutina y gestión del tiempo

Cuando vives donde trabajas y trabajas donde vives, establecer el equilibrio y los límites entre el trabajo y la vida es problemático: algunos tienen problemas para mantenerse responsables con su trabajo, otros descubren que trabajan todo el tiempo.

Además, la gestión del tiempo se convierte en un problema: tienes la libertad de decidir cuándo quieres trabajar, pero esta libertad hace que sea más difícil encontrar una rutina que funcione.

Consejos para crear rutinas y cumplirlas

Una gran solución es elegir y practicar una actividad que le indique a su cuerpo que el tiempo de trabajo ha terminado; el ejercicio es una gran táctica, aunque puede elegir cualquier actividad que lo ayude a relajarse y distraiga su mente del trabajo.

Otra gran solución es usar una herramienta de tiempo para mantenerte encaminado y recordarte cuándo es el momento de finalizar una actividad y pasar a la siguiente.

Consejo profesional de Clockify :

Realice un seguimiento del tiempo dedicado a las tareas y mejore su concentración con el temporizador Pomodoro:

  • Temporizador Pomodoro en línea GRATIS

Desafío del trabajo remoto: mal equilibrio entre el trabajo y la vida personal

Estar en casa, pero no estar presente para la familia, es un problema para cualquiera que viva con una familia. Las personas optan por trabajar de forma remota para poder modificar sus horarios y pasar más tiempo con sus seres queridos, pero esto no significa que puedan lograrlo todo el tiempo.

La familia, los amigos y los socios a veces preguntan por su empresa incluso cuando está trabajando, y ¿cómo explica que no puede salir del trabajo en cualquier momento, solo porque su oficina está en su casa?

El no poder establecer un buen equilibrio entre el trabajo y la vida puede incluso conducir al agotamiento.

Consejos para establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal

Aquí, la prueba objetiva de que tiene que trabajar se destaca como su mejor opción: informe a sus seres queridos sobre su horario y cuándo podrá socializar con ellos. Puede hacer esto mostrando listas de tareas pendientes o programas que muestren lo que tiene que lograr al final del día o de la semana, como prueba tangible de que tiene que trabajar.

Alternativamente, haga un compromiso: reorganice su horario, tómese la tarde libre y participe en cualquier actividad que propongan sus seres queridos.

En general, la solución es trabajar solo cuando puedas trabajar y dedicar el resto de tu tiempo a tu familia, optar por la calidad, en lugar de la cantidad, y trabajar solo en los momentos en que te sientas efectivo.

Desafío del trabajo remoto: trabajar y viajar pero no tener tiempo para disfrutar de nuevos lugares

Las personas trabajan y viajan para poder disfrutar de más lugares nuevos, pero la realidad del nomadismo digital a menudo requiere que trabajes mucho mientras te hospedas en este nuevo destino, tanto que te pierdes muchos lugares de interés. Además, es más difícil disfrutar de su viaje si tiene una fecha límite que se avecina.

Consejos para ahorrar tiempo para disfrutar de los viajes mientras trabaja y viaja

Es probable que programar sus viajes para analizar el tiempo que pasa allí en los días laborales y los días libres lo ayude a equilibrar su carga de trabajo y su apetito por hacer turismo. Otra excelente opción es prolongar su estadía: varias semanas o meses de permanencia en un lugar seguramente le dejarán suficiente tiempo para visitar todo lo que desee y terminar sus tareas.

La logística de zona horaria, como tener una diferencia horaria de dos dígitos en comparación con su empresa y sus clientes, suele requerir muchas reuniones, respuestas retrasadas y pérdida de tiempo. Además, en general, mezclar viajes y trabajo puede ejercer presión sobre su mente y cuerpo, hasta el punto de que no está seguro de qué día es.

La mejor solución es comprometerse con el cliente y la empresa y reprogramar las reuniones para un horario que se ajuste a todos. Como alternativa, puede optar por trabajar en la zona horaria del cliente.

Desafío del trabajo remoto: viajar demasiado a expensas de la productividad

Teniendo en cuenta que la diversión es solo la mitad de la ecuación del trabajo mientras viaja, y que debe pasar una parte de sus viajes trabajando, tendrá que encontrar las fortalezas para rechazar las invitaciones de viaje de sus amigos. Si visita amigos constantemente y viaja con ellos, es menos productivo, aunque la tentación es comprensible.

Consejos para quienes viajan demasiado a expensas de la productividad

Tenga en cuenta que no todas las ubicaciones son igualmente adecuadas para que trabaje allí, por lo que, una vez más, es mejor que analice sus viajes en:

  • Lugares donde trabajará y hará turismo en su tiempo libre, y
  • Lugares a los que simplemente irá de vacaciones y no trabajará en absoluto mientras esté allí.

Desafío del trabajo remoto: problemas de salud

Mientras trabaja en casa, tendrá todo lo que necesita cerca y no tendrá que soportar un viaje diario, lo que significa que estará totalmente estacionario. Y esto puede causar problemas de salud, como dolores de espalda y aumento de peso.

Consejos para mantenerse saludable mientras trabaja desde casa

Para animarte a salir de casa, no dejes todo al alcance de la mano. Deja la nevera medio vacía, para que te anime a salir a hacer la compra o a almorzar. Caminar también es una gran forma de ejercicio para ayudar a reducir el riesgo de aumento de peso.

Si una actividad laboral no requiere que te quedes quieto frente a tu computadora (como es el caso de las llamadas de los clientes), levántate, estírate y muévete. O, como alternativa, pruebe con un escritorio de pie: las colchonetas de yoga y una silla ergonómica y cómoda mejorarán aún más sus posibles problemas de espalda.

Mientras viaja, es tentador dejar de dormir para hacer turismo y participar en actividades grupales, pero no debe hacerlo. Si cree que un lugar será lo suficientemente interesante como para querer disfrutarlo por completo, no deje que el sueño sufra; esta es otra razón para optar por visitar algunos lugares durante las vacaciones cuando no tendrá que trabajar en absoluto.

Conclusión: supere los desafíos y disfrute de las ventajas del trabajo remoto

Cualquiera que sea el desafío al que se enfrente como trabajador remoto, recuerde que, a diferencia de los trabajadores de oficina, tiene la libertad de crear sus propias rutinas y hábitos que funcionen para usted. Es cierto que se necesita tiempo y esfuerzo para ganar la batalla contigo mismo, pero cuando lo haces, abres nuevos caminos al encontrar una rutina de trabajo que nunca podrás tener en el entorno de la oficina.

️ ¿Qué tipo de desafíos enfrenta en el trabajo remoto? ¿Tiene algún consejo valioso para compartir con nosotros? Escríbanos a blogfeedback@clockify.me y consideraremos incluir su opinión en esta o en una de nuestras futuras publicaciones de blog. Además, si te ha gustado este artículo, compártelo con alguien más que sepas que le resultará útil.