Las 9 mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos para 2024 y más allá
Publicado: 2024-02-13Todo el mundo necesita hábitos: para mantenerse en forma y saludable o para crear mejores rutinas en general. Y algunas personas quieren dejar sus malos hábitos, como fumar o comer alimentos poco saludables.
Para seguir trabajando en esa racha de hábitos, probé las 9 mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos . Entonces, permítanme compartir mis pensamientos sobre cómo cada uno podría beneficiarlo como lo hizo conmigo.
¡Redobles de tambores, por favor!
Tabla de contenido
N.º 1: 10 000 horas: lo mejor para realizar un seguimiento sencillo de los hábitos
10.000 horas es lo mejor para un simple seguimiento de hábitos porque no requiere ninguna acción por mi parte antes de empezar a realizar un seguimiento de mis hábitos. La aplicación debe su nombre a la afirmación de algunos expertos de que se necesitan 10.000 horas para perfeccionar una habilidad.
Cuando lancé esta aplicación de seguimiento de hábitos, todo lo que tuve que hacer fue escribir en quién quería convertirme y ejecutar el cronómetro. Este mensaje establece una intención que adopto cada vez que inicio sesión. En este caso, dije que mi intención era convertirme en un mago de la salud , o alguien que se preocupa por lo que come y cuánto hace ejercicio.
A diferencia de otras aplicaciones de seguimiento de hábitos, 10.000 horas no tiene demasiados botones en los que hacer clic. Entonces, puedo iniciar y finalizar el cronómetro simplemente presionando los números del cronómetro.
Cada vez que completo una sesión, recibo un mensaje alentador que dice que estoy un poco más cerca de alcanzar mi objetivo de dedicar 10.000 horas a un hábito. Este estímulo a veces marca la diferencia para mí. Así es como se ve en la aplicación:
El cofundador de GreenPal, Gene Caballero, dice que 10,000 horas es su aplicación de seguimiento de hábitos favorita porque le permite realizar un seguimiento de su forma de tocar el piano como parte de su rutina productiva:
“He estado usando 10,000 durante más de 4 años y se destaca por su simplicidad y efectividad en el seguimiento del tiempo y la consistencia de mi práctica de piano. Esta aplicación me ayuda a garantizar que dedico suficiente tiempo a tocar el piano, lo que no sólo es una fuente de relajación sino también un factor clave para aumentar la productividad ”.
Top 10.000 horas profesionales: seguimiento El desarrollo de hábitos es fácil si tienes un único hábito en el que deseas trabajar.
Principal estafa de 10,000 horas: no ofrece opciones avanzadas de seguimiento de hábitos, como informes detallados, categorías, códigos de colores u objetivos.
¿Qué hay de nuevo en 10.000 horas?
10.000 horas no ha visto una característica nueva en años. Quizás el equipo detrás de la aplicación simplemente quería mantener el aspecto limpio y simple de la herramienta.
| Tipo de plan y disponibilidad | 10.000 horas de precios y plataformas |
|---|---|
| Plan gratuito | Sí |
| Prueba gratis | Sí, la aplicación es gratuita. |
| Plan pago más barato | La aplicación es gratuita |
| Disponibilidad | iOS, Mac OS |
La mejor opción para: personas que buscan una aplicación de seguimiento de hábitos muy sencilla y limpia, sin más funciones que las mínimas.
#2: Clockify: mejor para rastrear el tiempo dedicado a hábitos y tareas
Clockify es mejor para realizar un seguimiento del tiempo dedicado a desarrollar hábitos y completar tareas porque registra cada actividad y la clasifica en gráficos circulares, gráficos e informes detallados. Los gráficos y los informes pueden ser tan simples o tan detallados como yo quiera.
Ya sea para un proyecto personal o laboral, uso Clockify a diario porque puedo marcar mis rutinas y tareas diarias como facturables o no facturables. De hecho, también puedo realizar un seguimiento de los descansos y el tiempo de inactividad para tener una mejor idea de adónde va mi tiempo. Todo lo que necesito hacer es ingresar el nombre de mi actividad y presionar Iniciar.
Consejo profesional de Clockify
Como una de las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos, Clockify ayudó a la emprendedora y asesora de vida Catie Fenn a redefinir sus hábitos:
- Cómo Clockify ayuda a Catie Fenn a reevaluar sus hábitos
Lo más interesante es que Clockify me permite configurar alertas cuando olvido realizar un seguimiento de mis hábitos y actividades. Digamos que me esfuerzo por adoptar el hábito saludable y productivo de trabajar profundamente todas las mañanas durante 2 horas seguidas.
A veces, puedo olvidarme de realizar un trabajo profundo y, en cambio, concentrarme en actividades de bajo rendimiento, como revisar mi correo electrónico. En este caso, puedo configurar una alerta en Clockify para que me notifique si me desvío del camino.
Incluso si llego menos tiempo del previsto, también puedo configurar una alerta rápida para recordarme a mí (o a otros miembros de mi equipo) que me estoy quedando atrás en mi progreso.
Top Clockify pro: interfaz fácil de usar con funciones de seguimiento de hábitos simples y avanzadas.
Principal estafa de Clockify: puede incluir demasiadas funcionalidades para las personas que desean una solución que se centre únicamente en el seguimiento de hábitos.
¿Qué hay de nuevo en Clockify?
En enero de 2024, Clockify introdujo el inicio de sesión sin contraseña que beneficiará a los usuarios de iOS y macOS. Aparte de eso, el equipo de Clockify ha estado implementando constantemente mejoras en UI/UX.
| Tipo de plan y disponibilidad | Precios y plataformas de Clockify |
|---|---|
| Plan gratuito | Sí |
| Prueba gratis | Sí, prueba gratuita de 7 días |
| Plan pago más barato | $3.99/usuario/mes si se factura anualmente |
| Disponibilidad | Android, iOS, Web, macOS, Windows, Linux, Chrome, Firefox, extensiones Edge |
La mejor opción para: individuos y equipos pequeños y grandes que buscan realizar un seguimiento de sus hábitos individuales o de equipo.
#3: Bucle: mejor para hábitos mensurables basados en unidades
Loop es mejor para hábitos medibles porque me permite adjuntar unidades a mis hábitos. Por ejemplo, supongamos que necesito agregar una unidad como la cantidad de millas que necesito correr al día o las onzas de agua que necesito beber. En este caso, puedo simplemente seleccionar un hábito mensurable y esta aplicación gratuita de seguimiento de hábitos hace el resto.
La forma en que funciona Loop es que tengo que ingresar el nombre del hábito que quiero realizar y comenzar a marcar si lo completé. Digamos que quiero marcar que bebí 1 onza de agua hoy; todo lo que tengo que hacer es tocar el campo en el lado derecho de "Beber 1 onza de agua" y el hábito estará marcado para el día.
Una característica destacada de Loop es ver las mejores rachas (o las rachas más largas) y la frecuencia de los hábitos que he adoptado. Esto me permite tener una mejor idea de la frecuencia con la que marco mi ritual y qué hábitos tienen las rachas más largas.
En mi experiencia al usar la aplicación, tuvo una curva de aprendizaje más pronunciada porque tuve que descubrir cómo calcular mis hábitos. Pero tan pronto como lo hice, fue muy fácil. Puedo sentir que, en poco tiempo, hizo que mis hábitos fueran más factibles porque pude identificar mis defectos y abordarlos rápidamente, antes de que terminara mi racha.
Consejo profesional de Clockify
Conozca las rutinas y hábitos diarios de las personas exitosas en nuestra guía detallada:
- Rutinas diarias y hábitos de las personas exitosas
Top Loop pro: amplias opciones de personalización que permiten omitir días y notificaciones personalizables (sonido, vibración, luz).
Estafa de Top Loop: la aplicación solo está disponible para usuarios de Android.
¿Qué hay de nuevo en Loop?
Loop no ha lanzado nuevas funciones en los últimos años. Sin embargo, han estado implementando constantemente pequeñas mejoras en su UI/UX.
| Tipo de plan y disponibilidad | Precios y plataformas de bucle |
|---|---|
| Plan gratuito | Sí |
| Prueba gratis | Sí, la aplicación es gratuita. |
| Plan pago más barato | La aplicación es gratuita |
| Disponibilidad | Androide |
La mejor opción para: personas que desean desarrollar sus hábitos en plazos predefinidos y con plazos ajustados.
N.º 4: Estilo de vida: lo mejor para el seguimiento de hábitos semanales
Way of Life es mejor para el seguimiento de hábitos semanales porque ofrece una visión clara de mi semana y 4 opciones sencillas para realizar un seguimiento de cada hábito:
- Sí o No : marcar si completé el hábito o no,
- Saltar : marcar que no es necesario completar este hábito todos los días, y
- Nota : me permite agregar una reflexión sobre lo que pienso sobre el hábito de ese día.
Aparte de Clockify, Way of Life es la única otra aplicación de seguimiento de hábitos en esta lista que he estado usando durante años. Way of Life es tan útil que se ganó un lugar en la pantalla de inicio de mi teléfono inteligente. Cada vez que completo un hábito diario, simplemente entro a la aplicación y lo marco como hecho, o no.
Una característica destacada de Way of Life son las descripciones de cada hábito. Al formar nuevos hábitos y romper con los malos, es esencial que me describa a mí mismo por qué quiero hacer cualquiera de las dos cosas. La aplicación me facilita esto al permitirme agregar explicaciones breves de por qué adopté este hábito en primer lugar.
Así es como se ve en Way of Life:
Consejo profesional de Clockify
Además de realizar un seguimiento de sus hábitos, conozca otras rutinas poderosas para crear la jornada laboral remota perfecta:
- Hábitos para crear la jornada de trabajo remota perfecta
Top Way of Life pro: los gráficos de tendencias que resumen todos los hábitos en total y por separado, lo que permite a los usuarios saber si tienen más éxito en hábitos individuales que en su conjunto de hábitos en su conjunto.
Principal desventaja de Way of Life: los recordatorios a veces no aparecen en Android.
¿Qué hay de nuevo en Modo de Vida?
Way of Life no ha lanzado ninguna característica nueva en años. Sin embargo, en octubre de 2022 agregaron una animación y un efecto de sonido cuando se rompe una cadena verde en la versión iOS de la aplicación. Una cadena verde es una cadena en pantalla que se hace más y más grande a medida que adquiero más hábitos.
| Tipo de plan y disponibilidad | Precios y plataformas de Way of Life |
|---|---|
| Plan gratuito | Sí |
| Prueba gratis | No |
| Plan pago más barato | $6 por acceso de por vida |
| Disponibilidad | Android, iOS, macOS |
Ideal para: personas que buscan una forma sencilla pero motivadora de llevar un diario sencillo de sus hábitos.
#5: stickK: mejor para rastrear hábitos con un compromiso de alto riesgo
stickK es mejor para rastrear hábitos con un compromiso de alto riesgo porque retira dinero de mi cuenta bancaria si no logro alcanzar una meta. Lo bueno de la aplicación es que stickK dona este dinero a organizaciones benéficas. Sin embargo, sólo me quitan el dinero si permito esta función explícitamente.
La forma en que funciona esta aplicación es que me pide que inserte mi objetivo y luego me permite marcar todos los días hasta alcanzarlo.
stickK es quizás la más complicada de todas las aplicaciones de seguimiento de hábitos de mi lista. Sin embargo, tiene características poderosas, que incluyen:
- stickKFlic : me permite crear un vídeo único para alardear de mi progreso ante mis amigos y familiares en un esfuerzo por mantenerme motivado, y
- Comunidades : me da acceso a grupos con intereses y objetivos similares.
Con la función Comunidades, puedo acceder fácilmente a grupos de personas que comparten mis hábitos. Hacerlo me permite consultar sus diarios, incluido cómo luchan y triunfan a diario, para obtener una dosis de inspiración y motivación que me permita seguir adelante.
Así es como se ve la función Comunidades en stickK:
Pero stickK también viene con otras funciones poderosas. El director ejecutivo de Health Canal, Erik Pham, cree que la función de stickK que vincula sus hábitos a un precio financiero es una opción increíble:
“La función de contratos de compromiso en stickK aumenta los riesgos para las personas al agregar un costo financiero a sus compromisos. Esto no sólo sirve como motivador, sino que también introduce una consecuencia tangible por no cumplir las metas establecidas . La perspectiva de incurrir en un costo crea un poderoso incentivo para que los miembros de nuestro equipo se mantengan dedicados a sus objetivos”.
Así es como se ve la función Apuestas:
Top stickK pro: Opción de árbitro: seleccione un socio responsable que verifique si ha hecho lo que dijo que haría.
Principal desventaja de StickK: tiempo de carga lento: todo tarda unos segundos en cargarse.
¿Qué hay de nuevo en stickK?
Este rastreador de hábitos es otro que no se actualiza con demasiada frecuencia. Además de su interfaz de usuario mejorada, la última actualización importante se produjo en 2022, cuando stickK incluyó la opción de compartir el progreso de sus objetivos en cualquiera de las redes sociales populares.
| Tipo de plan y disponibilidad | precios y plataformas de stickK |
|---|---|
| Plan gratuito | Sí |
| Prueba gratis | No |
| Plan pago más barato | $90/mes para 250 usuarios, si se factura anualmente |
| Disponibilidad | Android, iOS, macOS |
Mejor opción para: Grupos de amigos o compañeros de trabajo que desean ser responsables.
N.º 6: Registro de tiempo: lo mejor para el seguimiento de hábitos basado en un temporizador
Timelog es mejor para el seguimiento de hábitos basado en un temporizador porque ofrece la opción de usar un cronómetro, un temporizador de cuenta regresiva y un temporizador Pomodoro para realizar un seguimiento de mis hábitos.
La forma en que funciona esta aplicación es que puedo elegir uno de los 3 temporizadores y realizar un seguimiento de mi hábito en tiempo real o una vez que haya terminado el día. Simplemente tengo que hacer clic en el botón de reproducción y adquirir el hábito.
La característica destacada de Timelog es agregar estados de ánimo para cada actividad que realizo. Supongamos que me siento especialmente bien después de completar los entrenamientos temprano en la mañana todas las mañanas durante un mes. En este caso, pude señalar que esta actividad (y la hora del día) estaba asociada con mi buen humor.
Como resultado, esto podría llevarme a comprender mejor cuándo me siento en mi mejor momento para realizar ciertos hábitos. Así es como se ve la configuración de estados de ánimo en Timelog:
Además de realizar un seguimiento de mi estado de ánimo, la aplicación de creación de hábitos Timelog me permite agregar duración, notas, fechas y colores a cada actividad. Por ejemplo, supongamos que establezco la duración de mi hábito de hoy en 30 minutos. Después de que hayan pasado esos 30 minutos, recibo una notificación para que deje de hacer el hábito por hoy.
Finalmente, la interfaz visualmente atractiva de la aplicación me hace volver a ella todos los días para seguir mi progreso. En mi opinión, eso es lo que tienen en común las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos: una hermosa interfaz, notificaciones y notas.
Consejo profesional de Clockify
Los rastreadores de hábitos tienden a ofrecer una función que se basa en un truco psicológico, uno que desencadena nuestra renuencia a romper cadenas ininterrumpidas que representan el tiempo que dedicamos a trabajar en nuestros hábitos. Esta es la base de la técnica de productividad No rompas la cadena; lee más sobre ella en nuestro blog:
- No rompas la cadena: una técnica de productividad para desarrollar buenos hábitos
Top Timelog pro: puede realizar un seguimiento de su hábito agregándolo manualmente como Registro o Actividad, o iniciando el Temporizador en la aplicación.
Principal estafa de Timelog: se necesita un poco de tiempo para establecer cada hábito.
¿Qué hay de nuevo en el registro de tiempo?
En enero de 2024, Timelog lanzó ajustes preestablecidos de duración, una opción que permite a los usuarios elegir la duración entre hábitos preestablecidos para crear registros y temporizadores más rápidos.
| Tipo de plan y disponibilidad | Precios y plataformas de Timelog |
|---|---|
| Plan gratuito | Sí |
| Prueba gratis | No |
| Plan pago más barato | $17.99 para acceso de por vida |
| Disponibilidad | Android, iOS |
La mejor opción para: personas que desean realizar un seguimiento instantáneo de sus hábitos a través de widgets.
#7: Hábitos impresionantes: lo mejor para el seguimiento de hábitos orientado a resultados
Awesome Habits es mejor para el seguimiento de hábitos orientado a resultados porque ofrece gráficos de progreso y una forma de realizar un seguimiento de los hábitos como porcentajes y números, opciones que me ayudan a mantenerme motivado.
De todas las aplicaciones de seguimiento de hábitos de mi lista, Awesome Habits fue la que tardó menos tiempo en configurarse y usarse, lo que fue suficiente para que me agradara desde el principio.
Para usar la aplicación, todo lo que necesitaba era seleccionar un hábito preestablecido con un objetivo de mi elección y sumergirme en él. En mi ejemplo, quería reducir mi consumo de redes sociales a 30 minutos por día.
La característica destacada de Awesome Habits es habilitar el modo Vacaciones. Cuando la enciendo, la aplicación omite automáticamente todos los hábitos o algunos de ellos hasta que la apago nuevamente. El modo vacaciones es especialmente útil cuando:
- Estoy en un viaje de negocios que no me permite realizar todos mis hábitos diarios,
- Me siento enfermo o
- De lo contrario, no puedo completar el recuento de mi rutina diaria.
El CTO de 3DGearZone, Paul Chow, dice que Awesome Habits le permite concentrarse en la ejecución y no perder demasiado tiempo jugueteando con la aplicación:
“Sin presión diaria, solo gráficos de progreso claros que me motivan a alcanzar mis objetivos. Sigue mi progreso maravillosamente y luego se quita del camino, permitiéndome concentrarme en la ejecución. Además, puedo vincularlo a mi aplicación de gestión de proyectos para revisiones semanales, manteniendo todo optimizado”.
Consejo profesional de Clockify
Hablando de motivación, lea nuestra guía detallada sobre cómo motivarse y mantenerse motivado:
- Guía de motivación: cómo estar y mantenerse motivado
Top Awesome Habits pro: ofrece hábitos preestablecidos con métricas e íconos.
Estafa de Top Awesome Habits: requiere un plan pago para desbloquear estadísticas más detalladas en los informes.
¿Qué hay de nuevo en Awesome Habits?
En diciembre de 2023, Awesome Habits presentó su modo Vacaciones, la última característica que mencioné anteriormente como característica destacada.
| Tipo de plan y disponibilidad | Precios y plataformas de Awesome Habits |
|---|---|
| Plan gratuito | Sí |
| Prueba gratis | Sí, prueba gratuita de 7 días |
| Plan pago más barato | $12.99/usuario/año si se factura anualmente |
| Disponibilidad | macOS, iOS, Apple Watch |
La mejor opción para: personas que desean pausar sus hábitos por un tiempo para no sentirse abrumados por el proceso de creación de hábitos.
#8: Habitica: lo mejor para el seguimiento de hábitos ludificados
Habitica es mejor para el seguimiento de hábitos gamificados porque ayuda a los usuarios a adquirir y realizar un seguimiento de sus hábitos al presentar una interfaz de usuario gamificada con desafíos e íconos similares a los de Super Mario.
En Habitica puedo elegir en qué área de mi vida quiero centrarme en mejorar, es decir, trabajo, ejercicio, salud o productividad. Luego, todo lo que necesito hacer es definir acciones para todas las áreas e insertarlas en secciones predefinidas como hábitos, diarios y tareas pendientes.
La mejor característica de esta aplicación gratuita de seguimiento de hábitos es obtener recompensas en forma de elementos que puedo desbloquear si marco suficientes hábitos. Esta característica aumenta mis posibilidades de completar mi rutina o hábitos diarios brindándome pequeñas gotas de aliento a lo largo del día. Incluso puedo personalizar las recompensas para que se ajusten a mis preferencias.
Por ejemplo, puedo configurar Ver Netflix durante 1 hora como recompensa si completo mi entrenamiento durante 2 días seguidos. Así es como se ve mi sección de Recompensas en Habitica:
Hablando de recompensas, lo que me llamó la atención fueron los nombres ingeniosamente elaborados para las recompensas, que incluyen:
- Armadura de corteza de menta,
- Club de dulces y
- Armario encantado.
En mi experiencia al probar la aplicación, cada una de estas recompensas me pone frenético por querer obtenerla. Como resultado, puedo mejorar mi avatar con equipo, fuerza y puntos de inteligencia.
Top Habitica pro: Un plan gratuito con muchas funciones que hay que pagar en otras aplicaciones, como la personalización y la cantidad de hábitos.
Principal estafa de Habitica: Demasiados elementos, misiones y desafíos pueden distraer a algunos usuarios del verdadero propósito de la aplicación: realizar un seguimiento de su progreso en los hábitos.
Consejo profesional de Clockify
Hablando de distracciones, aprenda cómo las distracciones en el lugar de trabajo pueden sofocar su productividad:
- Efectos de las distracciones en el lugar de trabajo en 2023: estadísticas cruciales
¿Qué hay de nuevo en Habitica?
Septiembre de 2023 trajo las últimas actualizaciones de la aplicación, incluidos nuevos fondos para los avatares de la aplicación. Aparte de eso, el equipo detrás de Habitica ha estado publicando constantemente desafíos, íconos y avatares para mantener a sus usuarios interesados en mantener sus hábitos.
| Tipo de plan y disponibilidad | Precios y plataformas de Habitica |
|---|---|
| Plan gratuito | Sí |
| Prueba gratis | No |
| Plan pago más barato | $4/usuario/mes si se factura anualmente |
| Disponibilidad | iOS, Android, Web |
La mejor opción para: personas a las que les gusta tener un administrador de tareas gamificado y realizar un seguimiento de sus hábitos como si estuvieran jugando un juego de computadora.
N.º 9: Noción: la mejor para el seguimiento personalizado de hábitos
Notion es mejor para el seguimiento personalizado de hábitos porque me permite modificar las entradas de mis hábitos con gran detalle, desde agregar portadas hasta insertar casillas de verificación, archivos y medios.
Aunque no es una aplicación para desarrollar hábitos en sí misma, Notion ofrece muchas oportunidades para realizar un seguimiento de los hábitos diarios. Una característica especialmente útil que encontré es la opción de tener una vista semanal y de tarjeta de mis hábitos. Así es como se ve en mi rastreador de hábitos en Notion:
Además, puedo agregar propiedades para Estado y Prioridad, indicando el estado actual de mi tarea (Hecho, No hecho o En progreso) y qué hábito tiene prioridad sobre otros. Esto es especialmente útil para hábitos u objetivos a largo plazo que constan de varios pasos más pequeños, como correr un maratón.
Tierney Pretzer, líder de crecimiento en Numeric.io, dice que las bases de datos interconectadas de Notion son más útiles para realizar un seguimiento de sus objetivos y hábitos:
“La flexibilidad de las bases de datos hace que sea extremadamente fácil personalizar mi configuración para realizar un seguimiento de hábitos, establecer objetivos y organizar otros aspectos de mi vida en un solo panel. Utilizo Notion para realizar un seguimiento de los hábitos diarios, semanales y mensuales que se relacionan con un conjunto de objetivos utilizando bases de datos interconectadas. El acto de realizar un seguimiento me ayuda a mantenerme responsable y es gratificante ver que los hábitos se acumulan con el tiempo”.
La mejor aplicación de seguimiento de hábitos debería ofrecer una personalización completa y gratuita, como hace Notion, permitiéndome automatizar los hábitos.
Consejo profesional de Clockify
Alcance sus objetivos más rápido con nuestra guía de objetivos INTELIGENTES:
- Cómo establecer objetivos INTELIGENTES (+ ejemplos y plantillas)
Top Notion pro: ofrece a los usuarios la opción de etiquetar a compañeros de hábitos, es decir, otras personas con las que estás en un viaje de hábitos.
Desventaja de Top Notion: carece de opciones de filtrado y clasificación para días individuales de los hábitos que rastrea.
¿Qué hay de nuevo en Noción?
En noviembre de 2023, Notion introdujo nuevas funciones empresariales que ofrecen más visibilidad y controles a la hora de gestionar usuarios. Esta nueva característica incluye un nuevo tablero y panel de control con todos los usuarios activos (y suspendidos) en un solo lugar, incluido su nivel de control en su espacio de trabajo de Notion.
| Tipo de plan y disponibilidad | Precios y plataformas de Notion |
|---|---|
| Plan gratuito | Sí |
| Prueba gratis | No |
| Plan pago más barato | $8/usuario/mes si se factura anualmente |
| Disponibilidad | iOS, Android, macOS, Windows, escritorio, Web Clipper para Chrome, Safari y Firefox |
La mejor opción para: usuarios avanzados que desean obtener muchos más detalles sobre cómo rastrean sus hábitos.
Cómo elegí las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos
Si tiene curiosidad sobre qué criterios utilicé para marcarlas como las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos, a continuación expondré algunas esenciales que me parecieron las más importantes.
Permite una configuración rápida
Las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos deben ser fáciles de configurar y usar, al menos en un grado razonable. Aunque algunos pueden ofrecer funciones más complejas, tenían que ser relativamente fáciles de configurar para estar en esta lista.
Ofrece opción de rachas.
Las aplicaciones de seguimiento de hábitos sin rachas no son útiles. Si tenía una representación visual clara de mi racha actual de días, tendía a usar más la aplicación. Las aplicaciones con rayas bellamente diseñadas tenían aún más probabilidades de llegar a esta lista de las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos.
Se sincroniza con diferentes dispositivos y plataformas.
Aparte de Notion y Clockify, otras aplicaciones no ofrecían la posibilidad de sincronizarse en todos los dispositivos y sistemas operativos, incluidos macOS, iOS, Android, Windows y otros. Aunque no es un factor descalificador, la capacidad de sincronizar entre dispositivos y plataformas fue una forma segura de llegar a esta lista.
Inspira sentimientos de satisfacción.
Descubrí que era más probable que regresara y usara aplicaciones para crear hábitos que aumentaran mi motivación. Como resultado, volver a la aplicación fortaleció mi desarrollo de hábitos.
Preguntas frecuentes sobre las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos
En este segmento, cubriré brevemente las preguntas frecuentes sobre las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos.
¿Cuál es la mejor aplicación de rutina?
La mejor aplicación de rutina es aquella que te permite marcar hábitos y continuar con tu día sin esfuerzo. Ya sea meditación o jogging, elige una aplicación de rutina que no te distraiga de tus hábitos saludables. En cualquier caso, una aplicación de rutina y una aplicación de seguimiento de hábitos son lo mismo: simplemente elige la que funcione mejor para ti.
¿Cuánto cuesta un rastreador de hábitos?
El precio de un rastreador de hábitos oscila entre $3,99 (Clockify) y $17,99 (Timelog) para usuarios individuales. Para obtener una solución más completa que ayude a equipos o grupos más grandes a realizar un seguimiento de los hábitos, debe pagar cerca de $100 por suscripciones anuales grupales (como stickK).
¿Cuál es la mejor aplicación gratuita de seguimiento de hábitos?
La mejor aplicación gratuita de seguimiento de hábitos depende de tus preferencias y necesidades personales. Por ejemplo, algunas personas pueden preferir una hermosa interfaz de usuario a informes detallados. Sin embargo, otros pueden preferir formas más complejas de seguir su progreso, sin tener en cuenta lo bonita que sea la aplicación.
Desarrolle hábitos duraderos que mejoren su salud y productividad con una sencilla aplicación de seguimiento de hábitos
La mejor aplicación de seguimiento de hábitos no existe, depende de lo que necesites.
Todas las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos de esta lista pueden ayudarlo a mejorar sus hábitos y, como resultado, mejorar su desempeño laboral. Sin embargo, algunas aplicaciones se adaptan mejor a las diferentes necesidades de distintas personas.
Por ejemplo, si busca una forma sencilla, limpia y sencilla de realizar un seguimiento de sus hábitos, su mejor opción sería:
- Estilo de vida,
- 10.000 horas,
- Registro de tiempo, o
- Bucle.
Por otro lado, si desea controlar los hábitos con una aplicación gratuita de seguimiento de hábitos que ofrece informes y bases de datos detallados, le vendría bien:
- Hábitos impresionantes,
- noción, y
- paloK.
En tercer lugar, si desea ludificar la creación de hábitos, haría bien en elegir Habitica.
Pero si desea mejorar el seguimiento de sus hábitos y realizar un seguimiento del tiempo de todo el día, pruebe Clockify, una aplicación más adecuada para realizar un seguimiento del tiempo dedicado tanto a hábitos como a tareas. Con esta aplicación para desarrollar hábitos, puede registrar todas las actividades, incluidas las de su vida laboral y personal.
Además, Clockify te permite usarlo donde quiera que vayas, incluidos todos los navegadores y sistemas operativos. Vaya más allá del seguimiento de hábitos: pruebe Clockify hoy gratis.