COVID-19 の中で在宅勤務する方法に関する 7 つのヒント

COVID-19 コロナウイルスの世界的な蔓延により、世界中のほとんどの企業が、従業員に必須のリモートワークを展開しています。 世界保健機関の宣言によると、コロナウイルスCOVID-19の発生は正式に「パンデミック」状態に達しました。 したがって、「在宅勤務」ルーチンへの移行は、私たちのほとんどにとって新しい標準であることが判明し、一部の人は初めて自宅で仕事をすることになります。つまり、それを完了する方法を見つけること自体が使命です。生産性に適した場所ではないかもしれない新しい作業環境で、時間通りに仕事をします。 しかし、在宅勤務のシナリオで良い結果をもたらすテクニックがあります。

在宅勤務のライフスタイルに慣れていない場合は、自宅で効果的に仕事をするためのヒントとコツをいくつか紹介します。

1. 朝の日課を作る

作業スペースに座って、特定の時間に仕事を開始することと、予定された時間に仕事を開始するように指示するルーチンを作成することは別のことです。 朝の日課の内容は、いつ仕事を始めるかを示しています。 朝のワークアウトから戻ったり、ホットコーヒーを淹れたり、仕事を始める前に服を着たりするかもしれません. 私を信じてください、朝の日課は、毎日時間通りに仕事を始めるのを助ける上で、目覚まし時計よりも強力です.

朝の日課についてお話ししましたが、在宅勤務をしているすべての人が 8 ～ 5 つのスケジュールに従っているわけではありません。 したがって、「開始」ルーチンは人によって異なる場合があります。 したがって、重要なことは、効果的な作業ルーチンを維持するのに役立つため、作業を開始する前に適切なルーチンを作成することです。

2. 規則正しい労働時間の確保

自分で作業スケジュールを設定し、それを守りましょう。 いつ仕事を開始し、いつ仕事を終了するかについて明確な規則を設けることで、自宅から離れた場所で仕事をする際にワークライフ バランスを保つことができます。 そうは言っても、在宅勤務から得られる利点の 1 つは柔軟性であり、同僚やクライアントのスケジュールに合わせて、勤務時間を延長したり、早めに仕事を開始したりする必要がある場合があります。 その場合は、いつもより早く仕事を終わらせるか、翌朝は少し長めに寝て余分な時間を補ってください.

時間を追跡するための自動アプリがたくさんあります。たとえば、タイム スケジュールを守っているかどうかを確認するのに役立つRescue Timeがあります。 また、1 日の中で最も生産的な時間を見つけるのにも役立ちます。 そのため、優先度の高いタスクを 1 日の中で最も生産的な時間に行うように予約することで、その洞察を自分の利益に役立てることができます。

3. 専用のワークスペースを作成する

在宅勤務のライフスタイルに慣れていない場合、自宅に独立したオフィス スペースがないことは明らかです。 したがって、部屋やソファにこもるのではなく、仕事専用のデスクを用意することをお勧めします。これらのスペースは、仕事から集中力をそらしやすい余暇に関連しているためです。

仕事に必要なものがすべて揃ったデスクがある場合。 そして、その机に座ると、それが仕事の時間であり、離れているときが自分の時間であることに気づきます。 自宅で仕事をしているときに、仕事とプライベートの時間のバランスを取るための最良の方法です。

4.定期的な休憩をスケジュールする

自宅で仕事をすることに決めたときは、会社の休憩時間に関するポリシーを理解し、そのスケジュールに基づいて、自分の快適さと柔軟性に配慮して休憩を取ってください。 日中、コンピューターの画面から離れる十分な時間を確保することが非常に重要です。

15分の休憩が2回、昼休みが1時間というのが正社員の標準のようです。

5. 家庭内の人々と基本ルールを設定する

自宅で仕事をしているときは、家にいる他の人々といくつかの基本ルールを設定する必要があります. たとえば、子供がいる場合、勤務時間中に子供ができることとできないことについて明確なルールを作る必要があります。 また、家事労働のルールを自宅で設定する必要があります。

あなたが家にいるとき、あなたのホームメイトは単にあなたにそれらすべてを着せるかもしれません. したがって、いくつかのルールを設定することは常に安全です。

6. 同僚と交流する

家で一人で仕事をしていると、特に外向的な人は、孤独、断絶、孤独などの感情を感じる傾向があります. そのため、同僚とのつながりを維持し、交流することが非常に重要です。 たとえば、 flockなどの専門的なチャット チャネルを通じて同僚とつながり、同じ地域の人々の集まりや対面式のリトリートを計画することができます。

同僚と交流するのに適した方法を見つけることが重要です。 同僚との関係を育むのに役立ちます。

7.ポジティブな考え方を保つ

フルタイムで在宅勤務をしている場合は、ポジティブな考え方を維持する必要があります。 人と顔を合わせる時間が少ないと、文章であなたの口調を誤解される可能性が高くなるからです。 ですから、過度にポジティブで礼儀正しくしているように感じるかもしれないところまで、ポジティブになることが重要です。

そうしないと、ばかみたいに聞こえる危険があります。 残念ながら、それが本当の状況です。 だから、積極性を受け入れて、お気に入りの笑顔の絵文字を見つけてください。 あなたはそれらを最も必要とするでしょう。

結論

どうぞ！ 私の現在の経験に基づいて、「在宅勤務」ライフスタイルに適応するための 7 つのシンプルで効果的なヒントを共有しました。 なにより、働き方も違えば、人それぞれ個性もライフスタイルも違います。 しかし、これらの一般的なヒントが、在宅モードから仕事を開始し、仕事と私生活の適切なバランスを保つのに役立つことを願っています!

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