これらのトップインドのヨガブロガーとインフルエンサーであなたのフィットネスルーチンをスケールアップしてください

ヨガはインドにまでさかのぼる古代の実践であり、現在では世界中で有名です。 ヨガを実践する主な目的は、より良い集中力を持ち、よりポジティブな人生観を達成するのを助けることにほかなりません。 このロックダウンでは、人々、特に 9 人から 5 人の仕事を持っている人は、健康管理の機会を得ることができます。確かに、ヨガのインフルエンサーの市場は勢いを増しています。 Instagram、YouTube、またはその他のソーシャルメディアプラットフォームを開くと、お気に入りのヨガブロガーがヨガのポーズを誇示しているのを見つけて、同じことをするように促します.

この記事では、ヨガを練習することの健康上の利点と、視聴者に深刻なフィットネス目標を与えているトップインドのInstagramヨガインフルエンサーについて説明します.

ヨガを練習すべき10の理由

ヨガの練習を始める必要がある理由はたくさんありますが、ここではそれらのトップを強調しました。

1. 集中力を高める

定期的にヨガを練習すると、精神的な集中力が向上し、思考と実行に集中できるようになります。 初心者の場合は、特定のヨガのポーズを練習して、精神的な集中力を高める必要があります。 ヨガとは、身体に完全に存在する動きと呼吸を結びつけることです。 集中力を一点に集中させることで、あなたの心をよりよく保持することができます。 深呼吸をするのに役立つ「木のポーズ」の練習を開始できます。深呼吸を 5 回続けてから、足を変えます。

2.体を解毒する

定期的にヨガを練習することのもう 1 つの大きな利点は、体と心全体をデトックスすることです。二酸化炭素やリンパ液などの体内の不要な不純物を取り除き、新鮮な血液を臓器に流すことができます。 通常、「前屈とひねり」は、毎日のデトックスの練習に最も有益です。

3.寝室でのパフォーマンスを向上させる

定期的にヨガを練習すると、ホルモンレベルが完璧に保たれ、骨盤の筋肉が強く保たれるため、ベッドでのパフォーマンスが向上し、性生活がより健康的になります. 研究はまた、ヨガがテストステロンを増やし、性欲を高めることを示しています。 したがって、ヨガとストレッチを定期的に 15 ～ 20 分間行うことができれば、真の効果を得ることができます。

4. ストレス解消

朝一番にヨガを練習すれば、すべてのストレスを寄せ付けないようにすることができます。 ほとんどのヨガのクラスは体の必要性から始まりますが、練習して繰り返すすべてのポーズには心のつながりが不可欠です. それはあなたのエネルギーを正しい方法でチャネリングするのに役立ちます. ですから、マットを用意してヨガを練習する理由は 1 つではありません。 詳細については、YouTube でインドの有名なヨガ ブロガーをチェックすることもできます。そこでは、すべてのポーズ、得られるメリット、高度な段階に移行する方法を教えてくれます。最良の部分は、完全に無料です。勇気はあなたが必要とするすべて。

5. 筋肉を彫刻する

筋肉の発達と強さのために、ヨガは男性と女性の両方にとって比類のないものであり、自分の体重を自分に逆らって使用すると、筋肉を増強する多くの利点が得られ、各ポーズで筋肉の強度を高めるように取り組んでいます.

6.柔軟性を向上させる

柔軟性を向上させるのに役立つ一連のヨガのアーサナがあります。特に脊椎のねじれを伴うものは、関節を緩め、体液の動きを容易にします。 ヨガはライフスタイルとプロセスであり、一度限りのものではないことを心に留めておく必要があります. 次のレベルの体の柔軟性を達成するには、適切な献身と一貫性が必要です.

7. 睡眠を改善する

ヨガを通じて、心を落ち着かせ、より良い睡眠を促進する正しい方向にエネルギーを向けます。 最近の調査によると、安定性を高めるために特定のヨガのポーズを練習すると、55％の人がヨガがより良い睡眠を得るのに効果的であると感じました. したがって、睡眠障害に対処している場合は、ヨガの練習を開始するのに最適な時期であり、数日以内に違いを感じるでしょう.

8. 体重を管理する

定期的にヨガを練習すると、体重が管理され、代謝が改善されます。 研究によると、肥満の女性はヨガのレッスンを実践することでかなりの体重を減らすことができたことが明らかになりました. 特定のポーズは腹部の脂肪を取り除くのに役立ちます。定期的に行うことができない場合は、少なくとも週に 3 ～ 4 回はヨガを練習してください。 結果をより速く得るには、ヨガといくつかの有酸素運動を組み合わせることができます。体全体から脂肪を失うことは素晴らしいことです.

9. トレーニングの怪我を治す

ハードコアなワークアウト中に、筋肉痛などの内部損傷が発生した場合は、自然治癒プロセスを促進するためにヨガを練習できます。 また、特に長時間座って仕事をしなければならない人にとっては、肩の痛みに対処することも有益です.

10.根底にある生理学的問題を解決する

ヨガの効果は外からは見えないこともありますが、多くの内的利点があります。 ストレスに対処できれば、より多くの問題解決能力を得ることができ、より良い代謝システムは体重をコントロールするのに役立ちます。

インドのトップ10ヨガブロガーのリスト

ここでは、健康とフィットネスに特化した独自の YouTube チャンネルと Instagram アカウントを持っているインドのトップ ヨガ インフルエンサーについて説明します。

1. シルパ・シェティ・クンドラ

Shilpa Shetty は、演技のスキルだけでなく、フィットネスでも有名な名前です。彼女の YouTube チャンネルには、ヨガのアーサナとそのメリットに関する約 227 万人のチャンネル登録者がいます。 あなたが初心者の場合は、練習に適したパーソナライズされたレッスンが表示されます。 あなたがフィットネス愛好家なら、このチャンネルは、ヨガの良さであなたの通常のフィットネスルーチンをスケールアップするのに役立ちます.

2. スナイナ・レキ

スナイナはヨガセラピスト兼心理療法士です。 彼女はインドのヨガ代表でもあり、フィットネスとライフスタイルに特化した YouTube チャンネルを持っています。 彼女の Instagram のプロフィールと YouTube の動画をチェックすると、体を鍛えるためにジムに行く必要はなく、少し努力すれば自宅でヨガやフィットネスを練習できることがわかります。

3. シカ・シン博士

インドだけでなく世界中から 64 万 7,000 人以上の登録者がいる Dr Shikha の YouTube チャンネルに登録して、体重を減らしたいと考えている専門家の助けを求めている場合。 ヨガのアーサナからダイエット計画まで、彼女から多くの健康のヒントを得ることができます。 彼女のチャンネルでは、110 kg から 65 kg までの減量の旅も見ることができます。

4. シャヒーダとのヨガ

Shaheeda の YouTube チャンネルには 52 万 7,000 人以上の登録者がおり、ヒンディー語でコンテンツを作成しています。 Surya Namaskar から高度なヨガのレッスン、体重管理トレーニングまで、彼女のプロフィールにはエキサイティングなフィットネス コンテンツがたくさんあります。 彼女のチャンネルにアクセスすると、彼女のコンテンツに魅了されることでしょう。そのため、彼女のすべての動画は簡単に数百万回の再生回数に達します。

5. ターンヴィ

Taanvi の Instagram アカウントは @iwillgetlean として知られています。彼女はフィットネス インフルエンサーであるだけでなく、Microsoft で 9 時から 5 時までの仕事を持っています。 Taanvi の YouTube チャンネルには約 30.6 千人のフォロワーがおり、彼女の 100 週間のフィットネスの旅を視聴できる 106 本のビデオがあります。 あなたがフィットネス愛好家なら、彼女のチャンネルからさまざまなインスピレーションを得ることができます。なぜなら、彼女のフィットネスは一晩でできるものではなく、彼女が過去 4 年間続けてきた考え方、ライフスタイル、旅だからです。

6. ジョティ・シン

Jyoti は、ジャイプールとゴアを行き来するのが大好きなヨガの先生です。ファッション デザイナーでもあります。あなたが彼女に従うことができるヨガのポーズ。

7.リトゥ・チョウダリー

Ritu は、ヨガが魂を癒すと信じています。彼女は専門の歯科医で、インドを拠点としていますが、ニュージーランドに定住しています。Instagram のプロフィールにアクセスすると、さまざまな重要なヨガのステップを練習しているのを見ることができます。 DMで彼女からの個人的な意見。

8. チャンディーニ

Chandini は女性のフィットネス インフルエンサーであり、ヨガ インストラクターでもあります。彼女の Instagram プロフィール ID は、世界のさまざまな場所の絵のように美しいフレームで飾られています。 自然な方法でストレスに対処しようとしているメンタルヘルスの問題に苦しんでいる場合は、ヨガを練習する必要があります。

9. スルビ・シャルマ

私たちのリストのもう1人のヨガ愛好家は、健康とフィットネス専用のInstagramアカウントに6万人以上のフォロワーを持つSurbhi Sharmaです。 あなたが初心者であれば、彼女は簡単に理解し、彼女から学ぶことができるすべてのヨガのアーサナを簡単に実行します.

10. リヤ・バダウリア

私たちのリストのもう 1 つのヨガ インフルエンサーは Riya Bhadauria です。このロックダウン中、Riya は自宅で熱心にヨガを練習しています。独自のヨガ ルーチンを始めたい場合は、彼女に従う必要があります。ジムに行ったり、フィットネス器具を購入したりする必要はありません。 、あなたの献身により、次のレベルのフィットネスを達成することができます。詳細については、今彼女に従ってください.

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今週あなたをやる気にさせるインドのトップ男性フィットネスインフルエンサー

ヨガのインフルエンサーはフィットネスの世界をどのように形成していますか?

インドでは、人々はロックダウン中にさらに健康に気を配っているようです。そのため、多くのフィットネス インフルエンサーがエキサイティングなフィットネス コンテンツを考え出し、視聴者をやる気にさせています。 この状況で、健康とフィットネスのブランドは、インドの有名なヨガブロガーと一緒に、新しい時代のマーケティング戦略をたくさん考え出しました. さまざまなフィットネス インフルエンサーが、顧客の感情に訴えるためのストーリーテリングと組み合わせて、いくつかのフィットネス製品を紹介する自宅の快適さからコンテンツを作成しているのが見られます。

この競争の激しい世界でブランドを支持することを楽しみにしている健康およびフィットネス業界に興味がある場合は、インフルエンサーマーケティングを試すのに最適な時期です. 最近の調査によると、マーケティング担当者の 70% 以上が、マーケティング予算をインフルエンサー マーケティングに費やす準備ができています。 現在、ブランドは、有名なブロガーやインフルエンサーとつながるために、エージェンシーに多額を支払う準備ができています. 私たちのリストにあるすべてのフィットネスブロガーは、時間をかけて構築した膨大な視聴者に支えられているため、これらのインフルエンサーと協力することで、ブランドは顧客ベースに簡単に近づくことができます.

自分でフィットネス ブロガーを検索することも、InfluGlue のような経験豊富なインフルエンサー マーケティング プラットフォームに接続することもできます。 インフルエンサーと一緒にフィットネス ブランドを支持するには、季節ごとのマーケティングを探している場合は戦略を変える必要がありますが、長期的なマーケティング プランを探している場合は、キャンペーンを最高のものにする必要があります。 インフルエンサー マーケティング会社と協力することで、複数の方法であなたを助けることができます。通常、彼らは国のさまざまな地域のブロガーとインフルエンサーの巨大なデータベースを持っており、マーケティング要件を評価して、適切なプロファイルを見つけるのに役立ちます。

インフルエンサーであなたのフィットネスブランドを支持したいとお考えですか? 知っておくべきこと

私たちが最高であるなどのブランドに関する一般的なマーケティング スローガンを顧客に伝えることは一般的ですが、代わりに、長期的な健康上の利点などの主な USP について話すことができれば、顧客は関心を持っている可能性があります。 顧客が最終的な購入決定を下す際にあなたのブランドを検討できるように、顧客の感情的な側面にアピールする方法を知っておく必要があります。

一緒に仕事をしているインフルエンサーが以前に同様のコンテンツを投稿していることを確認し、視聴者の注目をすぐに集める関連ハッシュタグを考え出すようにしてください. 市場で最高のフィットネス インフルエンサーを雇います。予算が限られている場合は、エンゲージメント率の高いマイクロ インフルエンサーを選択して、より多くの人にあなたのブランドを知ってもらいましょう。 インフルエンサー マーケティング エージェンシーに相談してください。

インフルエンサー マーケティング プラットフォームに支援を求める理由

インフルエンサー マーケティング エージェンシーは、健康とフィットネスのブランドを支持しながら協力するのに最適です。その理由は次のとおりです。

• より良いキャンペーン計画
• 適切なインフルエンサーを選択する
• コミュニケーションと交渉
• 優れたキャンペーン デザイン
• キャンペーンのパフォーマンスを測定する
• 保証された ROI

上記の理由以外にも、インフルエンサー マーケティング キャンペーンを成功させるために、インフルエンサー マーケティング エージェンシーと接続する理由がたくさんあります。これにより、ターゲット オーディエンスの間で話題になり、すぐに売り上げを伸ばすことができます。 InfluGlue は、独自のマーケティング目標を持つクライアントへのコミットメントと献身で知られています。 私たちは、国のさまざまな場所から何千人もの健康とフィットネスのブロガーを登録しており、その中からあなたのキャンペーンに最も適したプロファイルを厳選することができます. マーケティング予算は限られているが、クラス最高のインフルエンサー マーケティング サービスを探しているなら、InfluGlue が最適です。

結論

健康とフィットネスのブランドを支持することは、美容とスキンケアのブランドよりも少し注意が必要です。ここでは、製品ではなく考え方とライフスタイルを宣伝しているため、視聴者の感情に訴えるためには、メッセージが強く鮮明でなければなりません。 あなたの顧客は、あなたがやっていることを魅力的なものにし、あなたのストーリーを伝え、あなたのベンチャーを信じるようになったきっかけを伝え、あなたのサクセスストーリーを伝え、主要なUSPを有機的にブレンドして、プッシュ マーケティングのようには見えません。 今後のキャンペーンに関する支援や相談をお探しの場合は、予算に関係なく、さまざまなブランドのインフルエンサー マーケティング キャンペーンを扱った適切な経験を持つ、インドの主要なインフルエンサー マーケティング プラットフォームである InfluGlue に接続できます。提供する相談。