企業が試すべき10の従業員ウェルネスプログラムのアイデア

公開: 2022-07-19

従業員のウェルネスプログラムは、それがもたらすメリットのために、どの職場でも標準になっています。これらを適切に配置することで、ストレスレベルを減らし、パフォーマンスレベルを向上させ、従業員を維持することができます。しかし、職場でどのような従業員のウェルネスプログラムのアイデアを実装する必要がありますか？ここに試すべき10のアイデアがあります！

感情的なウェルネスプログラム

ほとんどの雇用主は、潜在的な従業員への利益の一部として従業員支援プログラムを持っています。ここにあなたの会社で試すべき他の感情的な健康プログラムのアイデアがあります。

1.ウェルネスリトリートに行く

チームにウェルネスリトリートを行わせることで、オフィスを休んだり、自宅で仕事をしたりできます。ウェルネスリトリートには、スパトリートメント、フィットネスプログラム、おいしい料理が含まれます。これにより、従業員は1日以上リラックスできます。このようなリトリートをすることは、より良い精神的および肉体的幸福に貢献する可能性があります。

チームビルディングプログラムと同様に、ウェルネスリトリートは頻繁である必要はありません。 1年にウェルネスリトリートを何回行いたいかがあなたの呼びかけです。

2.定期的な瞑想セッションを設定します

マインドフルネスは、感情的な幸福を改善する1つの方法です。そして、マインドフルネスに関連する一つのことは瞑想です。オフィスや勤務時間中に瞑想セッションを行うことで、ストレスを軽減し、従業員の集中力を高め、人々の忍耐力と創造性を高めることができます。あなたはあなたの定期的な瞑想セッションのために瞑想インストラクターを必要としません。このための瞑想アプリをダウンロードすることができます。

そして、いつ瞑想するか、あなたは尋ねるかもしれませんか？専門家は、最高の時間はないと言いますが、多くの人は朝に瞑想することを選びます。

3.従業員に昼寝を勧める

オフィスでの昼寝は、日本では一般的な職場での出来事です。しかし、昼寝には、特にオフィスで実施する場合に利点があります。従業員はよりリラックスして警戒することができます。さらに、彼らは仕事でより良いパフォーマンスを発揮することができます。オフィスでいくつかのZを捕まえるのは魅力的ですが、昼寝は10〜20分しかかかりません。従業員に自分の机で寝るように思い出させるか、オフィスの他の場所で昼寝することができます。検討すべきのは、従業員のウェルネスプログラムのアイデアの1つです。

金融ウェルネスプログラム

経済的な健康は、従業員の健康プログラムの見落とされている側面です。しかし、それは雇用主にとっても最優先事項であるべきです。これがあなたの従業員のためにあなたがすることができる2つの経済的な健康プログラムです。

4.金融リテラシーのクラスまたはコース

将来、給与の一部を節約できるように、従業員が経済的に知識を身に付けることが重要です。さらに、彼らは彼らの利益が長期的に彼らをどのように助けることができるかをよりよく理解することができます。あなたは金融の専門家によって教えられたクラスに従業員を登録することができます。 edX、Coursera、およびUdemyは、金融リテラシーの支援が必要な人にコースを提供しています。

5.インセンティブを提供するか、他の金融イニシアチブを導入する

保険や有給休暇や休暇のほかに、企業は従業員を経済的に支援するための他のインセンティブを提供することができます。

インセンティブまたは財務イニシアチブの例を次に示します。

返済または学生ローンの返済オプションを提供する
年末のボーナスを提供する
輸送コストを削減するために、従業員に輸送オプションを提供します

これらのメリットがあると、才能を維持し、従業員をビジネスに引き付けるのに役立ちます。

ソーシャルウェルネスプログラム

ソーシャルウェルネスプログラムは、従業員が同僚とより良い人間関係を築くための良い方法です。これらのアイデアをチェックして、職場でのソーシャルウェルネスプログラムの構築を試みてください。

6.チームビルディング活動を行う

社会的カテゴリーで最も人気のある従業員ウェルネスプログラムのアイデアの1つは、チームビルディングです。そして、それは従業員の関係を強化するための試行錯誤された方法の1つです。ほとんどの活動では、このために従業員が互いにゲームをする必要があり、このソーシャルウェルネスプログラムを頻繁に行う必要はありません。チームビルディング活動は、通常、会社のリトリートや他の会社の集まりで、年に1〜2回行うことができます。またはZoomミーティングでも。

7.従業員と楽しむ

ウェルネスも深刻なものである必要はありません。ソーシャルウェルネスプログラムも従業員にとって楽しいものになる可能性があります。誰もがオフィスで仲良くなるように、会社にどのような楽しい活動を紹介したいかはあなた次第です。

ここにあなたが試すべきいくつかの活動があります：

一緒にクラブに参加する
お互いにマラソンを走る
幸せな時間を過ごすか、カラオケであなたの心を歌ってください
一緒に映画を見る
キャンプやハイキングなどの野外活動を行う
従業員と一緒に料理教室をお楽しみください
一緒に新しい言語を勉強する
リモートチームの場合、クイズやオンライン脱出ゲームなどの仕事の後にゲームをプレイする毎週のビデオ通話

フィジカルウェルネスプログラム

8.ヨガまたはエクササイズを紹介します

気づかないのですが、日中の血の流れを維持するために机に座って動き回らないようにすれば、座りがちな生活を送ることができます。従業員にオフィスでの運動やストレッチを奨励することで、オフィスでのそのサイクルを断ち切ることができます。これを行う1つの方法は、クラスに運動またはヨガのインストラクターを雇うことです。おそらく週に1、2回です。

ただし、リモートワークのセットアップやオフィスのスペースが不足している場合は、従業員にメンバーシップを提供することもできます。あなたは彼らが彼らの心だけでなく彼らの体にも気を配っていることを確実にしたいのです。

9.健康的なスナックや食べ物を提供する

勤務時間中に昼食やおやつを食べている間、手頃な価格であまり健康的ではない食べ物を食べたくなることがあります。また、不健康な食品を長期間摂取すると、心血管疾患や高血糖や肥満のリスクが高くなるなど、身体の健康に影響を与える可能性があります。従業員に毎日より健康的な食品を食べさせることで、これらの病気と闘うのを助けることができます。すべての食事である必要はありません。

従業員のために果物、野菜、または健康的なスナックを購入できます。また、別のオプションとして、従業員が昼休みに栄養価の高い食事を購入できるようにすることもできます。

10.人間工学とスタンディングデスクを検討する

それに直面しましょう、コンピュータデスクやオフィスチェアで長時間作業することは不快になる可能性があります。さらに、コンピュータ機器を長期間使用すると、手根管症候群や目の問題など、長期的には身体に深刻な影響を与える可能性があります。しかし、オフィスで人間工学を確保することで、それを防ぐことができます。人間工学に関する専門家のヒントは次のとおりです。

モニターを目の高さに保つ
モニターが目に近すぎないことを確認してください
椅子に腰部サポートを追加する
頭と首の負担を防ぐために、まっすぐに座るように従業員に注意してください
手と前腕がまっすぐであることを確認してください
足が床に平らになっていることを確認します

身体の健康を確保するためのもう1つのことは、スタンディングデスクです。「座ることは新しい喫煙の神話です」は専門家によって暴かれていますが、それでも日中は伸ばして立つことをお勧めします。スタンディングデスクは怪我を減らし、従業員のストレッチに役立ちます。

最終的な考え

従業員のウェルネスプログラムは、従業員のウェルネスに役立ちます。しかし、これらのプログラムは万能のソリューションではありません。結局のところ、上記のアイデアはあなたの会社に役立つかもしれません。または、従業員の全体的な幸福を確保するために、他のオプションを検討する必要がある場合があります。しかし、従業員のウェルネスプログラムのアイデアを導入することで、会社により多くのメリットをもたらし、従業員を幸せにしたり、仕事に行く意欲を維持したりすることができます。