ライターズブロックを克服する方法

フリーライターの皆さん、ライターズブロックについて話しましょう。

分かった分かった。 あまり大声で言いたくないですよね。 それは、「ヴォルデモート」や俳優が「マクベス」を大声で言うようなものです（それが彼らがそれを「スコットランド劇」と呼ぶ理由です）。 しかし、風邪と同じように、ライターズブロックが存在します...そしておそらく、すべてのフリーランスライターがいつかはこの問題に陥るでしょう。

ライターズブロックの恐怖

おそらくあなたも一度はそんな経験をしたことがあるのではないでしょうか。 あなたは机に座って、コーヒーや冷たい飲み物を近くに置き、執筆を開始し、課題を終わらせ、銀行口座にゼロをいくつか追加する準備ができています。 言葉の準備はできています...しかし、どういうわけか、どういうわけか、言葉が出てきません。 空白のページがそこに残り、あなたを見つめ、あなたをからかいます。

それから恐怖が始まります。 「ああ、いやだ」とあなたは思います。 「これはいつまで続くのだろうか？作家活動ができなくなって麻痺してしまうのだろうか？私の作家と​​してのキャリアは終わってしまうのだろうか？まったく新しい仕事を見つけなければならないのだろうか？」

これはフリーライターに特有の感情であり、ライターズ・ブロックに伴う恐怖と恐怖の入り混じった感情だ。 ただし、心配しないでください。 ライターズブロックは永続的なものではありません。 それを乗り越えて執筆活動に戻るために採用できる戦略はたくさんあります。 ここでその一部を見てみましょう!

ライターズブロックを乗り越えるための 5 つの戦略

では、フリーライターはどうすればライターズブロックを乗り越えられるのでしょうか? ここではその方法を 5 つ紹介します。

1. 休憩を取る

自分の時間を取ることは常に素晴らしいアイデアであり、この特定の状況では、ライターブロックの優れた治療法となる可能性があります。 数回深呼吸してください。 自然の中を散歩しましょう。 信頼できる瞑想アプリケーションやヨガの練習をしている場合は、時間をかけてリセットしてください。 たとえ炭酸飲料を 1 ～ 2 杯飲みにコンビニに行くだけでも、車に乗ってドライブに出かけましょう。

2. 他のことについて書く

それがあなたを妨げている主題かもしれません。 いくつかの実験を行って、書く必要があることだけがあなたを窮地に追い込んでいるかどうかを確認してください。 コーエン兄弟についての信じられない話を思い出してください。彼らは映画「ミラーズ クロッシング」の執筆中に行き詰まったとき、代わりに作家障害のある人についての映画を書きました。 その映画とは、彼らの最高傑作のひとつである『バートン・フィンク』だ。 おそらく、別の課題が 1 つか 2 つ出てくるか、引き出しのどこかに独自のタイプのクリエイティブ ライティング プロジェクトがあるはずです。 焦点を少し変えて、それが何かを促すかどうかを確認してください。

3. 環境を変える

すべての作家は、自分の環境に影響されてしまうリスクを抱えています。 あなたが毎日同じ場所 (机、ソファなど) で仕事をしている多くのライターの 1 人である場合は、場所を変えてみてください。 コーヒーショップに行ったり（もちろん、規則や規制は保留中です）、家の別の場所を試したり、専門的な環境（レンタルワークスペースなど）に移動して一日中頭を働かせましょう。 何がダムを決壊させたのか驚かれるかもしれません。

4. ブランクページを倒す

作家にとって白紙のページは世界で最も恐ろしいものです。 もちろん、それは約束と可能性に満ちていますが、非常に恐ろしいことでもあります。それを埋めることができる人は他にいません。 結局のところ、すべてはあなた次第なのです。 それで、その空白のページを何かで埋めてください。 インスピレーションを与えるような文章を少し書いてみましょう。 好きな引用文を入れてください。 キーボードを指で叩いて、空白の画面を全くのナンセンスで埋めるだけでもいいのです。 その後、実際の課題に向けて厳密には何も書いていない場合でも、何かを書き始めたと言えます。 それは役立つかもしれません!

5. AI ライティング ツールを使用する

AI ライティング ツールを組み込むと、クリエイティブな行き詰まりを打破できる場合があります。 さまざまな AI アシスタントがプロンプトを生成したり、文章を提案したり、段落を完成させたりすることもできます。 もちろん、自分独自の意見を維持したり、AI によって生成されたコンテンツを編集したりすることも必要ですが、これはライターのブロックを克服するための出発点として役立ちます。 新しいアイデアを呼び起こしたり、創造力を発揮するための穏やかな刺激を与えたりすることができます。

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6. 運動をする

身体活動は心をクリアにし、エネルギーレベルを高めるのに役立ちます。 ランニングしたり、ジムに行ったり、簡単なトレーニングセッションを行ったりしてください。 運動すると、気分を改善し、脳を刺激するエンドルフィンが放出され、作家のブロックを克服しやすくなります。 さらに、書き終わるとリフレッシュされて、執筆に取り組む準備が整います。

7. 現実的な執筆目標を設定する

迫りくる締め切りのプレッシャーや、あまりにも野心的な目標が、執筆の妨げになることがあります。 執筆タスクを小さくて管理しやすい単位に分割します。 毎日または時間ごとの単語数の現実的な目標を設定し、各マイルストーンに到達した自分にご褒美を与えましょう。 このアプローチはストレスを軽減し、執筆プロセスをより達成しやすくするのに役立ちます。

8. 作家仲間とつながる

他の作家と話すことで、貴重な洞察や励ましを得ることができます。 執筆グループに参加するか、仮想ワークショップに参加してください。 ライターズブロックとの闘いを共有し、他の人がどのようにそれに対処したかに耳を傾けてください。 新しいアプローチを見つけたり、自分は一人ではないことを知って安心したりするかもしれません。

9. 不完全さを受け入れる

最初の草案が完璧である必要はないことに注意してください。 実際、ひどいことでも大丈夫です！ 文章の美しさは編集プロセスにあります。 たとえそれが無意味で無関係であるように見えても、頭に浮かんだことを何でも書き始めてください。 言葉をページに書き留めるという行為は、多くの場合、ブレークスルーにつながる可能性があります。 後でいつでも修正したり磨きをかけたりすることはできますが、最も重要なことは始めることです。

これらの追加戦略を使用すると、ライターのブロックを克服し、フリーランスのライターとしてのキャリアを成功し続けるための準備が整います。 ハッピーライティング！

10. 自分は素晴らしいということを思い出そう

フリーライターの皆さん、それがまさに自分自身であることを思い出してください。 あなたは作家です。 それは強力なことです。 多くの人は自分は作家だと言いたがります。 実際にそうなっている人はほとんどいません。 あなたは言葉を紙（またはインターネット）に書き留めることで報酬を得ています。 それは非常にまれなことです。 あなたは価値があり、賢く、知的で、優れた作家です。 そう自分に言い聞かせ続けてください。 あなたが賞賛された、または誇りに思ったいくつかの課題を熟読してください。 それから座って、「これも過ぎ去るだろう」と悟ってください。

さあ、書き始めましょう！

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