Top indische Ernährungsbeeinflusser, denen Sie auf Instagram folgen sollten
Veröffentlicht: 2020-02-10Dieser Lockdown lehrt uns eine wertvolle Lektion; Was auch immer wir tun, wir müssen uns gut ernähren, um gesund zu bleiben. Jetzt reden alle über Immunität, die eine Sache, die uns hilft, fit und gesund zu bleiben. Ein gesunder Körper ist entscheidend für einen gesunden Geist, deshalb ist ein gesünderes Leben das Gebot der Stunde. Kleine Änderungen in den Ernährungsgewohnheiten können langfristig große Unterschiede bewirken.
Sie müssen Ihren Ernährungsberater nicht aufsuchen, wenn Sie einem einfachen Mantra folgen, das von unseren Top-Ernährungsbeeinflussern bereitgestellt wird, die von unseren Influencer-Vermarktern handverlesen wurden. Diese Instagram-Influencer inspirieren und informieren uns ständig darüber, wie wir durch ihre freundlichen Ratschläge gesund bleiben können, sodass Sie mehr als einen Grund haben, ihnen zu folgen. Werfen wir einen Blick darauf, was unsere Ernährungsbeeinflusser unseren Lesern zu bieten haben.
Liste der besten indischen Ernährungsblogger auf Instagram
1. Yuvraj Bhavnagar
Yuvraj ist Fitnessberater und einer der bekanntesten Ernährungsbeeinflusser in Indien; Er hat mehr als 239.000 Follower auf seiner verifizierten Instagram-Seite. Wenn Sie durch eine ausgewogene Ernährung und einen angemessenen Lebensstil gesund bleiben wollen, müssen Sie ihm folgen. Auf seiner Seite finden Sie Yuvraj, der sich mit ernsthaften Themen wie Fettleibigkeit, Untergewicht, Mangel an angemessener Ernährung, langfristigen Auswirkungen des Verzehrs von Fast Food usw. befasst.
2. Juggi Sindhu
@theindianbodycoach ist Großbritanniens Fitnesstrainer Nummer eins, er hat mehr als 15.000 Follower auf seiner Instagram-Seite und ist berühmt für seine einzigartigen Fitnessziele. Wenn Sie Ihren Körper unter der Aufsicht eines zertifizierten Fachmanns transformieren möchten, können Sie sich an ihn wenden. Seine Instagram-Seite ist voll von kreativen Beiträgen, in denen Kaloriendetails verschiedener Zutaten wie Basmatireis, Avocado usw. erwähnt werden. Sie können auch einen Einblick in seine Trainingsroutine erhalten.
3. Minacshi
@Nutritionistminacshi ist von Beruf Ernährungsberater, wie Sie dem Benutzernamen entnehmen können; Ihre Instagram-Seite ist voller gesunder Tipps und hat mehr als 13.000 Follower. Wenn Sie Ihrer täglichen Essgewohnheit etwas Gutes hinzufügen möchten, können Sie ihrer Seite folgen; Wir mochten ihren kreativen Ansatz, ihren Followern die Vorteile von Bio-Ernährung verständlich zu machen. Sie ist auch Essens- und Menüberaterin, wenn Sie also Vorschläge brauchen, können Sie sich an sie wenden. Sie liebt es, über normale Gewohnheiten zu sprechen, wie zum Beispiel: Was passiert, wenn wir nicht genug Schlaf bekommen? Ihr Punkt ist ganz klar, dass Sie wissen müssen, was Sie essen und welche Nährstoffe ein Muss für einen gesunden Körper sind.
4. Ajinkya-Ghan
Ein weiteres Muss für Gesundheits- und Ernährungsblogger in Indien ist Ajinkya Ghan; Er hat mehr als 25.000 Follower auf seiner Instagram-Seite. Sein Ansatz ist ganz einfach: Wähle – Maß – Essen, wenn du deinen eigenen Diätplan haben möchtest, kannst du dich mit ihm beraten. Wenn Sie seine Instagram-Seite besuchen, finden Sie verschiedene Beiträge, die die Nährwerte verschiedener Gemüsesorten wie Rote Beete, Lotusstengel, Jackfruit-Tomaten usw. erklären, und in der Beschreibung finden Sie die Vorteile dieses bestimmten Gemüses und Gerichts im Detail. Also, ja, Sie haben mehr Gründe als einen, ihm zu folgen. Mit seinem Expertenvorschlag werden Sie ganz einfach Ihr eigener Ernährungsberater.
5. Sarah Patil
Sarah Patil ist auf Instagram als @thattallgirl bekannt, sie ist 1,80 m groß und zertifizierte Ernährungsberaterin. Wenn Sie ein paar Pfunde verlieren möchten, können Sie ihren Trainingsroutinen folgen; Darüber hinaus können Sie sie für einen personalisierten Trainingsplan zusammen mit einer gesunden Ernährung konsultieren. Ihre Transformationsreise ist ein Beispiel für ihre Anhänger; Wenn Sie ihre Seite besuchen, werden Sie sehen, wie sehr sie sich der Fitness verschrieben hat.
6. Diet Heal von Hanisi Savla
Hanisi ist klinische Ernährungsberaterin und Inhaberin von @dietheal, einer Instagram-Seite, die Ernährungsbeiträgen gewidmet ist. Sie ist auch Sporternährungsberaterin, Kinderernährungsberaterin und PCOS-Expertin. Wenn Sie an einem hormonellen Problem leiden, können Sie ihre Meinung einholen. Vom gesunden Frühstück bis zum Abendessen stellt sie Ihnen einen perfekten Ernährungsplan zusammen, der zu Ihrem Körper passt. Wenn Sie abnehmen oder zunehmen möchten, kann ihre Meinung Ihnen helfen, Ihren Ernährungsbedarf zu decken.
7. Pallavi Dhoot Jalan
Wenn Sie über Influencer im Gesundheitswesen in Indien sprechen, ist Pallavi die Richtige. Sie liebt es, ihren Zuschauern ihren täglichen Ernährungsplan zusammen mit ihrer Hautpflegeroutine mitzuteilen. Sie gibt ihren Followern interessante und nützliche Tipps wie „Beende deinen Tag richtig“, „Beginne deinen Morgen richtig“ usw. Sie spricht gerne über Trendthemen wie „Wie viel ist zu viel Alkohol“, „Warum auf Zucker verzichten“? usw. Wenn Sie eine personalisierte Ernährungstabelle wünschen, können Sie sie konsultieren.
8. Sarika Schah
Sarika ist eine der bekanntesten Ernährungsberaterinnen in Indien, der Sie auf Instagram folgen müssen. Ihr Ansatz ist durch eine Reihe von Beiträgen zu Mythos und Wahrheit sehr interessant; Sie erklärt ihren Anhängern viele komplexe Konzepte. Während sich in diesem Covid-19-Szenario alle um die Immunität sorgen, wird ihre Expertenmeinung ein zusätzlicher Vorteil für Ihren täglichen Ernährungsplan sein.
9. Sharmada Venkat
Sharmada hat einen BSc-Abschluss in Ernährung und einen MSc in Sports and Exercise Nutrition von der Loughborough University. Ihr Instagram-Feed ist voll von einfachen indischen Gerichten, die zu verschiedenen Jahreszeiten zu Ihrem Körper passen. Bevor Sie also Ihre Einkaufsliste aufschlagen, können Sie ihr Profil einmal überprüfen. Folgen Sie ihr für gesunde und köstliche indische Rezepte, von einfachem Rührei bis hin zu Proteinpfannkuchen, Upma, Poha und vielen anderen einfachen Rezepten.
10. Bharathi Ramesh
Bharathi ist ein berühmter veganer Influencer in Indien, dem Sie folgen müssen; Sie glaubt, dass einfache Ernährungsgewohnheiten der Schlüssel zu einem gesunden Leben sind. In diesem Lockdown sind wir gezwungen, mehr Zeit mit unserer Familie zu verbringen, was bedeutet, dass wir in unseren Wohnungen bleiben, also ist es eine perfekte Zeit, um Ihr eigenes Essen zuzubereiten und etwas Gesundes und Vollwertiges zu essen. Ihre Seite wird Ihnen mehr als nur eine Idee geben, sich gesund zu ernähren, warum schauen Sie sich ihre Seite nicht an!
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Zusammenfassung
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