Steigern Sie Ihre Fitness-Routine mit diesen indischen Top-Yoga-Bloggern und Influencern

Yoga ist eine uralte Praxis, die bis nach Indien zurückverfolgt werden kann und heute auf der ganzen Welt berühmt ist. Das primäre Ziel des Praktizierens von Yoga ist nichts anderes, als zu einer positiveren Lebenseinstellung mit einem besseren Fokus zu verhelfen, es fördert ein dauerhaftes Gefühl von Gelassenheit und Frieden. In diesem Lockdown bekommen vor allem die Neun- bis Fünfjährigen die Möglichkeit, sich um ihre Gesundheit zu kümmern, sicherlich wird der Markt der Yoga-Influencer befeuert. Wenn Sie Instagram, YouTube oder eine andere Social-Media-Plattform öffnen, werden Sie Ihre Lieblings-Yoga-Blogger finden, die Yoga-Posen zur Schau stellen, was Sie ermutigen wird, dasselbe zu tun.

In diesem Artikel werden wir einige der gesundheitlichen Vorteile des Praktizierens von Yoga und die besten indischen Instagram-Yoga-Influencer diskutieren, die ihrem Publikum ernsthafte Fitnessziele geben.

10 Gründe, warum Sie Yoga praktizieren sollten

Es gibt eine Menge Gründe, warum Sie anfangen sollten, Yoga zu praktizieren, hier haben wir die wichtigsten hervorgehoben:

1. Schärfen Sie Ihren mentalen Fokus

Wenn Sie regelmäßig Yoga praktizieren, wird Ihr mentaler Fokus verbessert, Sie können sich besser auf Ihr Denken und Ihre Ausführung konzentrieren. Wenn Sie ein Anfänger sind, müssen Sie bestimmte Yoga-Posen üben, um an Ihrem mentalen Fokus zu arbeiten. Beim Yoga geht es darum, den Atem mit deiner Bewegung zu verbinden, die vollständig in deinem Körper vorhanden ist. Es hilft bei Ihrer Ausrichtung und Bewegung, indem Sie Ihre Konzentration auf einen Punkt fokussieren, können Sie Ihren Geist besser in den Griff bekommen. Sie können beginnen, die „Baum-Pose“ zu üben, die Ihnen hilft, tief einzuatmen, Sie können fünf tiefe Atemzüge halten und dann die Beine wechseln.

2. Entgiften Sie Ihren Körper

Ein weiterer großer Vorteil des regelmäßigen Übens von Yoga ist die Entgiftung des gesamten Körpers und Geistes, es hilft, unerwünschte Verunreinigungen im Körper wie Kohlendioxid, Lymphflüssigkeit usw. zu beseitigen und frisches Blut zu den Organen fließen zu lassen. Normalerweise ist die „Vorwärtsbeugung und -drehung“ für Ihre tägliche Entgiftungspraxis am vorteilhaftesten.

3. Steigern Sie Ihre Leistung im Schlafzimmer

Regelmäßiges Üben von Yoga hält Ihren Hormonspiegel perfekt, es hält auch Ihre Beckenbodenmuskulatur stark, was eine verbesserte Leistung im Bett und ein gesünderes Sexualleben bedeutet. Studien zeigen auch, dass Yoga Testosteron erhöhen und somit die Libido steigern kann. Wenn Sie also regelmäßig 15 bis 20 Minuten Zeit finden, um Yoga und Stretching zu praktizieren, werden Sie der wahre Gewinner sein.

4. Stress abbauen

Wenn Sie morgens als erstes Yoga praktizieren, können Sie den ganzen Stress in Schach halten. Die meisten Yoga-Kurse beginnen mit den Bedürfnissen Ihres Körpers, aber es gibt eine integrale Verbindung des Geistes mit jeder Pose, die Sie üben und wiederholen. Es wird Ihnen helfen, Ihre Energie richtig zu kanalisieren, Yoga trainiert Ihren Geist, das Gesamtbild zu sehen, damit Sie eine bessere Perspektive erreichen können. Sie haben also mehr als einen Grund, sich eine Matte zu besorgen und Yoga zu praktizieren. Um mehr zu erfahren, können Sie auch einige der berühmten Yoga-Blogger in Indien auf YouTube besuchen, wo sie Ihnen alle Posen beibringen, welche Vorteile Sie erhalten und wie Sie zu den fortgeschrittenen Stufen wechseln. Das Beste daran ist, dass es absolut kostenlos ist, der Mut ist alles, was Sie brauchen.

5. Muskeln formen

Für Muskelaufbau und Kraft ist Yoga sowohl für Männer als auch für Frauen unschlagbar, wenn Sie Ihr eigenes Körpergewicht gegen sich einsetzen, erhalten Sie viele muskelaufbauende Vorteile, mit jeder Pose arbeiten Sie darauf hin, mehr Kraft für Ihre Muskeln zu erreichen.

6. Flexibilität verbessern

Es gibt eine Reihe von Yoga-Asanas, die Ihnen helfen werden, Ihre Flexibilität zu verbessern, insbesondere diejenigen, die Wirbelsäulendrehungen beinhalten, die Gelenke lockern und der Flüssigkeit helfen, sich leicht zu bewegen. Man muss eines im Hinterkopf behalten, dass Yoga ein Lebensstil und ein Prozess ist, es ist keine einmalige Sache. Um die nächste Stufe der Körperflexibilität zu erreichen, müssen Sie die richtige Hingabe und Beständigkeit haben.

7. Verbessern Sie Ihren Schlaf

Durch Yoga lenken Sie Ihre Energie in die richtige Richtung, was Ihren Geist beruhigt und einen besseren Schlaf fördert. Das Üben bestimmter Yoga-Posen zur Verbesserung Ihrer Stabilität, laut einer kürzlich durchgeführten Studie, fanden 55% der Menschen, dass Yoga effektiv ist, um besser zu schlafen. Wenn Sie also mit einer Schlafstörung zu tun haben, ist es höchste Zeit, mit dem Yoga zu beginnen, innerhalb weniger Tage werden Sie den Unterschied spüren.

8. Verwalten Sie Ihr Gewicht

Regelmäßiges Üben von Yoga hält Ihr Gewicht unter Kontrolle und verbessert Ihren Stoffwechsel. Laut einer Studie wurde festgestellt, dass übergewichtige Frauen durch das Praktizieren von Yogastunden eine beträchtliche Menge an Gewicht verlieren konnten. Bestimmte Posen helfen dir, Bauchfett loszuwerden, also praktiziere, wenn nicht regelmäßig, zumindest drei- bis viermal pro Woche Yoga. Um das Ergebnis schneller zu erzielen, können Sie Yoga mit einigen der Cardio-Übungen koppeln, es ist großartig, den Fettabbau am ganzen Körper loszuwerden.

9. Trainingsverletzungen heilen

Wenn Ihr Körper während eines harten Trainings auf innere Verletzungen wie Muskelschmerzen usw. stößt, können Sie Yoga praktizieren, um den natürlichen Heilungsprozess zu fördern. Es kann auch vorteilhaft sein, mit Schulterschmerzen umzugehen, insbesondere für diejenigen, die längere Stunden im Sitzen arbeiten müssen.

10. Lösen Sie zugrunde liegende physiologische Probleme

Manchmal sind die Auswirkungen von Yoga nicht von außen zu sehen, aber es hat viele innere Vorteile. Wenn Sie gut schlafen, sind Sie den ganzen Tag über voller Energie. Wenn Sie mit Ihrem Stress umgehen können, können Sie mehr Problemlösungsfähigkeiten erlangen, das bessere Stoffwechselsystem hilft Ihnen, Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten und vieles mehr.

Liste der Top 10 Yoga-Blogger in Indien

Hier werden wir die besten indischen Yoga-Influencer besprechen, die ihren eigenen YouTube-Kanal und Instagram-Account für Gesundheit und Fitness haben.

1. Shilpa Shetty Kundra

Shilpa Shetty ist nicht nur für ihre schauspielerischen Fähigkeiten, sondern auch für ihre Fitness bekannt. Sie hat rund 2,27 Millionen Abonnenten auf ihrem YouTube-Kanal, auf dem sich alles um Yoga-Asanas und ihre Vorteile dreht. Wenn Sie ein Anfänger sind, werden Sie personalisierte Lektionen sehen, die schön zu üben sind. Wenn Sie ein Fitness-Enthusiast sind, kann dieser Kanal Ihnen helfen, Ihre regelmäßige Fitnessroutine mit der Güte des Yoga zu erweitern.

2. Sunaina Rekhi

Sunaina ist Yogatherapeutin und Psychotherapeutin; Sie ist auch eine Yoga-Vertreterin aus Indien. Ihr YouTube-Kanal widmet sich Fitness und Lifestyle. Wenn Sie sich ihr Instagram-Profil und ihr YouTube-Video ansehen, werden Sie verstehen, dass Sie nicht ins Fitnessstudio gehen müssen, um fit zu werden. Mit ein wenig Hingabe können Sie Yoga und Fitness zu Hause praktizieren.

3. Dr. Shikha Singh

Wenn Sie abnehmen möchten und professionelle Hilfe suchen, abonnieren Sie den YouTube-Kanal von Dr. Shikha, der mehr als 647.000 Abonnenten nicht nur aus Indien, sondern auch aus der ganzen Welt hat. Von Yoga-Asanas bis zum Diätplan bekommst du jede Menge Gesundheitstipps von ihr. Sie können auch ihre Gewichtsabnahme von 110 kg auf 65 kg auf ihrem Kanal verfolgen.

4. Yoga mit Shaheeda

Shaheedas YouTube-Kanal hat mehr als 527.000 Abonnenten, sie erstellt Inhalte auf Hindi. Von Surya Namaskar bis hin zu Yogastunden für Fortgeschrittene und Gewichtsmanagement-Trainings erhalten Sie viele spannende Fitnessinhalte auf ihrem Profil. Wenn Sie ihren Kanal besuchen, werden Sie von ihren Inhalten fasziniert sein, weshalb alle ihre Videos leicht Millionen von Aufrufen erreichen.

5. Taanvi

Taanvis Instagram-Account ist als @iwillgetlean bekannt, abgesehen davon, dass sie eine Fitness-Influencerin ist, ist sie auch eine Neun-bis-fünf-Jobs bei Microsoft. Taanvi hat rund 30,6.000 Follower auf ihrem YouTube-Kanal und 106 Videos, in denen Sie ihre 100-wöchige Fitnessreise verfolgen können. Wenn Sie ein Fitness-Enthusiast sind, werden Sie von ihrem Kanal verschiedene Inspirationen erhalten, denn ihre Fitness ist keine Sache über Nacht, sondern eine Denkweise, ein Lebensstil und eine Reise, die sie seit vier Jahren verfolgt.

6. Jyoti Singh

Jyoti ist eine Yogalehrerin, die es liebt, zwischen Jaipur und Goa hin und her zu reisen. Sie ist auch Modedesignerin. Wenn Sie ihr Instagram-Profil besuchen, erhalten Sie eine genaue Vorstellung von ihrem Engagement für Fitness, wenn Sie Ihre Flexibilität angemessen steigern möchten Yoga-Posen können Sie ihr folgen.

7. Ritu Choudhary

Ritu glaubt, dass Yoga die Seele heilt, sie ist von Beruf Zahnärztin, lebt in Indien, hat sich aber in Neuseeland niedergelassen. Wenn Sie ihr Instagram-Profil besuchen, werden Sie sehen, wie sie verschiedene wichtige Yoga-Schritte praktiziert, wenn Sie Ihre eigene Yoga-Routine beginnen möchten, die Sie bekommen können eine persönliche Meinung von ihr über DM.

8. Chandi

Chandini ist eine weibliche Fitness-Influencerin und Yogalehrerin, ihr Instagram-Profil ist mit malerischen Rahmen aus verschiedenen Orten der Welt geschmückt. Sie liebt es, ihre Fitnessfähigkeiten zur Schau zu stellen, um ihr Publikum zu diesem Lebensstil zu motivieren. Wenn Sie unter psychischen Problemen leiden und Ihren Stress auf natürliche Weise bewältigen möchten, müssen Sie Yoga praktizieren. Wenn Sie ihr folgen, werden Sie leicht einige der effektiven Yoga-Posen für Anfänger finden.

9. Surbhi Sharma

Eine weitere Yoga-Enthusiastin auf unserer Liste ist Surbhi Sharma, die mehr als 60.000 Follower auf ihrem Instagram-Konto hat, das sich der Gesundheit und Fitness widmet. Sie führt alle Yoga-Asanas mit Leichtigkeit aus, wenn Sie ein Anfänger sind, können Sie sie leicht verstehen und von ihr lernen.

10. Riya Bhadauria

Eine weitere Yoga-Influencerin in unserer Liste ist Riya Bhadauria. In diesem Lockdown hat Riya engagiert Yoga in ihrem Haus praktiziert. Wenn Sie Ihre eigene Yoga-Routine beginnen möchten, müssen Sie ihr folgen, Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen oder ein Fitnessgerät kaufen , mit Ihrem Engagement können Sie die nächste Fitnessstufe erreichen, um mehr zu erfahren, folgen Sie ihr jetzt.

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Wie prägen Yoga-Influencer die Fitnesswelt?

In Indien scheinen sich die Menschen während des Lockdowns noch mehr um ihre Gesundheit zu kümmern, daher lassen sich viele Fitness-Influencer spannende Fitnessinhalte einfallen, um ihr Publikum zu motivieren. In dieser Situation haben Gesundheits- und Fitnessmarken mit den berühmten Yoga-Bloggern in Indien eine Reihe von New-Age-Marketingstrategien entwickelt. Verschiedene Fitness-Influencer werden gesehen, wie sie Inhalte von zu Hause aus erstellen und einige Fitnessprodukte in Verbindung mit ihrem Geschichtenerzählen präsentieren, um die Emotionen der Kunden anzusprechen.

Wenn Sie in der Gesundheits- und Fitnessbranche tätig sind und sich darauf freuen, Ihre Marke in dieser wettbewerbsintensiven Welt zu unterstützen, ist dies der beste Zeitpunkt, um Influencer-Marketing auszuprobieren. Aktuellen Studien zufolge sind mehr als 70 % der Marketer bereit, ihr Marketingbudget für Influencer-Marketing auszugeben. Jetzt sind Marken bereit, einen hohen Betrag an die Agenturen zu zahlen, um mit berühmten Bloggern und Influencern in Kontakt zu treten. Alle Fitness-Blogger in unserer Liste werden von einem riesigen Publikum unterstützt, das sie im Laufe der Zeit aufgebaut haben, sodass Marken durch die Zusammenarbeit mit diesen Influencern leicht näher an ihren Kundenstamm herankommen.

Sie können selbst nach Fitnessbloggern suchen oder sich mit einer erfahrenen Influencer-Marketingplattform wie InfluGlue verbinden. Die Unterstützung einer Fitnessmarke mit Influencern erfordert eine perfekte Marketingstrategie mit dem perfekten Timing. Wenn Sie nach saisonalem Marketing suchen, sollte Ihre Strategie anders sein, aber wenn Sie nach einem langfristigen Marketingplan suchen, muss Ihre Kampagne erstklassig sein. Die Zusammenarbeit mit einem Influencer-Marketingunternehmen kann Ihnen in mehrfacher Hinsicht helfen. Normalerweise verfügen sie über eine riesige Datenbank mit Bloggern und Influencern aus verschiedenen Teilen des Landes. Sie bewerten Ihre Marketinganforderungen und helfen Ihnen, die richtigen Profile zu finden.

Möchten Sie Ihre Fitnessmarke mit Influencern unterstützen? Dinge, die Sie wissen müssen

Es ist üblich, Ihren Kunden einige gängige Marketing-Slogans über Ihre Marke zu sagen, wie wir die Besten sind. Wenn Sie stattdessen über Ihre wichtigsten USPs wie langfristige gesundheitliche Vorteile sprechen können, könnten sie interessiert sein. Sie müssen wissen, wie Sie die emotionale Seite Ihrer Kunden ansprechen, damit sie Ihre Marke bei ihren endgültigen Kaufentscheidungen berücksichtigen.

Stellen Sie sicher, dass die Influencer, mit denen Sie zusammenarbeiten, bereits ähnliche Inhalte gepostet haben, und versuchen Sie, einen relevanten Hashtag zu finden, der die Aufmerksamkeit Ihres Publikums sofort auf sich zieht. Stellen Sie die besten Fitness-Influencer auf dem Markt ein. Wenn Ihr Budget begrenzt ist, wählen Sie Mikro-Influencer mit einer höheren Engagement-Rate, damit mehr Menschen von Ihrer Marke erfahren. Wenden Sie sich an eine Influencer-Marketingagentur, ein zweites Paar Augen wäre alles andere als hilfreich.

Warum Unterstützung von der Influencer-Marketing-Plattform suchen?

Eine Influencer-Marketingagentur ist perfekt, um mit ihr zusammenzuarbeiten und gleichzeitig eine Gesundheits- und Fitnessmarke zu unterstützen. Hier ist der Grund:

• Bessere Kampagnenplanung
• Wählen Sie die richtigen Influencer aus
• Kommunikation und Verhandlung
• Hervorragendes Kampagnendesign
• Messen Sie die Kampagnenleistung
• Garantierter ROI

Abgesehen von den oben genannten Gründen gibt es eine Handvoll Gründe, sich mit einer Influencer-Marketingagentur in Verbindung zu setzen, um eine erfolgreiche Influencer-Marketingkampagne durchzuführen, die bei Ihrer Zielgruppe für Aufsehen sorgt und Ihren Umsatz sofort steigert. InfluGlue ist bekannt für sein Engagement und seinen Einsatz für Kunden mit einzigartigen Marketingzielen. Wir haben Tausende von Gesundheits- und Fitness-Bloggern aus verschiedenen Orten des Landes bei uns registriert, unter denen wir die am besten geeigneten Profile für Ihre Kampagne auswählen können. Wenn Sie ein begrenztes Marketingbudget haben, aber nach den besten Influencer-Marketingdiensten suchen, kann InfluGlue genau das Richtige für Sie sein!

Das Endergebnis

Die Unterstützung einer Gesundheits- und Fitnessmarke ist etwas kniffliger als eine Schönheits- und Hautpflegemarke. Hier werben Sie nicht für ein Produkt, sondern für eine Denkweise und einen Lebensstil. Ihre Botschaft muss also stark und klar sein, um die Emotionen Ihres Publikums anzusprechen. Ihre Kunden zeigen möglicherweise kein Interesse an dem, was Sie tun, es sei denn, Sie machen es spannend, erzählen ihnen Ihre Geschichte, was Sie ursprünglich dazu inspiriert hat, an Ihr Unternehmen zu glauben, erzählen ihnen Ihre Erfolgsgeschichte und versuchen, Ihre wichtigsten USPs so organisch zu mischen es wird nicht nach viel Push-Marketing aussehen. Wenn Sie Unterstützung oder Beratung für Ihre bevorstehende Kampagne suchen, können Sie sich mit InfluGlue in Verbindung setzen, der führenden Influencer-Marketingplattform in Indien mit angemessener Erfahrung im Umgang mit einer Influencer-Marketingkampagne für verschiedene Marken. Unabhängig von Ihrem Budget haben wir immer das beste Marketing Beratung anzubieten.