5 einfache Schritte zum Erstellen eines Online-Kurses und Arbeitsbuchs für körperliche Fitness

Online-Lernen ist einer der am schnellsten wachsenden Märkte, mit einem prognostizierten Wachstum von über 370 Milliarden US-Dollar bis 2026. Außerdem ist es nicht nur für schulbezogene Themen oder junge Lernende gedacht – Sie können einen Online-Kurs für jede Branche entwerfen und ihn zugänglich machen alle Interessierten, unabhängig von Alter oder Zeitplan.

Darüber hinaus ist ein gut gestalteter Online-Kurs die perfekte Methode, um Ihre Dienstleistungen zu bewerben und Ihrer Marke eine Autoritätsposition in der Nische zu verschaffen.

Wenn Sie ein Personal Trainer oder Fitnessexperte sind und Ihr Wissen weitergeben möchten, werfen Sie einen Blick auf diesen einfachen Leitfaden, den wir zusammengestellt haben, um zu erfahren, wie Sie Ihr Unternehmen in die E-Learning-Welt bringen können.

So erstellen Sie einen Online-Kurs und ein Arbeitsbuch für körperliche Fitness

Die Erstellung des perfekten Online-Kurses erfordert einige Fähigkeiten sowohl im Design als auch in der Inhaltsplanung .

Wenn dies Ihr erstes Mal ist, befolgen Sie hier ein paar einfache Schritte, um sicherzustellen, dass es ein voller Erfolg wird.

1. Machen Sie deutlich, warum Ihr Online-Kurs besser ist als das Fitnessstudio

Wer fit werden und bleiben möchte, hat oft eine langfristige Beziehung zum Fitnessstudio und/oder zu einem Personal Trainer.

Was würde sie also dazu veranlassen, Ihren Fitnesskurs dem Besuch ihres regulären Fitnessstudios vorzuziehen ?

Die Antwort ist einfach: Ihr Kurs muss sowohl hinsichtlich des Wissens als auch des einfachen Zugangs einen besseren Wert bieten.

Ein Online-Kurs ist beispielsweise bequemer , da Benutzer jederzeit auf die Informationen und Trainingsroutinen zugreifen können.Sie müssen sich nicht an die Öffnungszeiten des Fitnessstudios halten oder an den Geräten anstehen. Außerdem ist es angenehmer, Ihr Training bequem von zu Hause aus durchzuführen.

Um mehr Mitglieder zu gewinnen, stellen Sie sicher, dass Ihr Kurs Anpassungsoptionen bietet und den gleichen Informationsumfang bietet wie ein Personal Trainer.

Auf diese Weise werden sich mehr Menschen für Ihren Online-Kurs entscheiden, wenn Sie das geschäftige Treiben im Fitnessstudio mit dem Komfort und dem einfachen Zugang zu einemindividuell anpassbaren Trainingsprogramm zu Hause vergleichen .

Fügen Sie den immerwährenden Zugriff auf Ressourcen hinzu, von exklusiven Videos bis hin zu Ernährungsratgebern, und Sie erhalten ein viel besseres Angebot zu einem besseren Preis, da Sie Ihren Kurs an eine unbegrenzte Anzahl von Schülern verkaufen können.

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2. Bieten Sie einen echten Mehrwert

Heutzutage finden Sie online alle möglichen kostenlosen, maßgeschneiderten Trainingsroutinen und Ratschläge. Warum sollten die Leute also für Ihren Online-Kurs für körperliche Fitness bezahlen wollen?

Auch hier ist die Antwort einfach: Schaffen Sie mehr Wert als kostenlos verfügbar ist.

Dies können Sie erreichen, indem Sie auf Ihre langjährige Erfahrung als Personal Trainer oder Fitnessexperte zurückgreifen.

Bieten Sie Ihren Schülern kleine Informationshäppchen, die ihnen helfen, zu verstehen, wie verschiedene Trainingseinheiten funktionieren und warum, und sprechen Sie über tiefergehende Themen wie Ernährung und die besten Optionen für gesunde Nahrungsergänzungsmittel.

Sie sollten auch weniger bekannte Aspekte einbeziehen, wie etwa die Gewichtszunahme durch Training (besonders bei Anfängern) oder die Rolle der Genetik für die Fitness. Sie sollten auch die Auswirkungen der Übungsreihenfolge auf die Leistung erwähnen und den Mitgliedern dabei helfen, Sitzungen zu gestalten, die dazu beitragen, die Zuwächse zu maximieren und das Verletzungsrisiko zu minimieren.

Darüber hinaus ist es wichtig, Möglichkeiten zu finden, Ihre Schüler einzubeziehen.Sie können dies tun, indem Sie im Kommentarbereich sinnvolle Interaktionen erstellen, Live-Fragen und Antworten veranstalten oder personalisierte Hinweise anbieten.

Sparen Sie auch nicht bei der Nachsorge. Bieten Sie ausführliche Informationen zu Routinen nach dem Training, Erholungstipps, Ernährungsratschlägen und mehr.

Schließlich können Sieden Wert durch zusätzliche Boni steigern , wie z. B. ein E-Book oder spezielle Meditationssitzungen, die die Konzentration während des Trainings verbessern sollen.

All diese kleinen Schritte tragen dazu bei, dass Ihr Online-Kurs auf jeder Plattform an der Spitze bleibt, da immer mehr neue Mitglieder beitreten.

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3. Erstellen Sie erstklassige Inhalte

Der Inhalt Ihres Fitnesskurses muss professionell und leicht verständlich sein. Konzentrieren Sie sich dabei auf die Erstellung hochwertiger Videos mit klarem Ton und guter Beleuchtung .

Wenn Sie sich von anderen ähnlichen Kursen abheben möchten, muss der Produktionswert jedes Kapitels Ihres Online-Kurses auf höchstem Niveau liegen.

Erstens müssen Sie sich auf herausragende Inhalte konzentrieren, die sowohl informativ als auch innovativ sind. Bleiben Sie mit aktuellen Techniken und aktuellen Informationen in der Wissenschaft verwurzelt.

Außerdem benötigen Sie ein sauberes, professionelles Video-Setup mit mehreren Blickwinkeln, das dabei hilft, komplexe Bewegungen zu entmystifizieren.

Vergessen Sie nicht die Klangqualität. Während Sie die Übungen durchführen, möchten Sie Ihre Schüler auch Schritt für Schritt durch die Übungen führen. Daher benötigen Sie einen kristallklaren Ton, der von einem guten Mikrofon bereitgestellt wird, das keine Hintergrundgeräusche aufnimmt.

Dies hilft den Zuschauern zu verstehen, wie sie sich zu Hause bewegen sollten, da es keinen persönlichen Trainer gibt, der ihnen dabei helfen kann, aufrecht zu bleiben und die richtige Haltung beizubehalten.

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4. Strukturieren Sie Ihren Online-Kurs

Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Unterricht zugänglich und leicht verständlich ist, besteht darin, ihn in mundgerechte Kapitel zu strukturieren. Hier ein paar Ideen für eine Grundstruktur:

• Fitness-Grundlagen: Bevor Sie loslegen, müssen Sie das „Warum“ hinter den Bewegungen kennen.Vermitteln Sie Anatomie-Grundlagen, Trainingsprinzipien und Sicherheitsmaßnahmen – es geht um intelligentes Training, nicht nur um schwitzende Eimer.

• Zielsetzung und Motivation: Niemand erklimmt Berge, ohne vorher nach oben zu schauen – helfen Sie Ihren Lernenden, sich erreichbare Ziele zu setzen und ihr Fitnessfeuer mit motivierenden Leckerbissen anzuheizen, damit sie ihre Turnschuhe nicht schnüren.

• Trainingsprogramme und -routinen: Stellen Sie einige Kerntrainingseinheiten zusammen, die auf verschiedene Leistungsniveaus zugeschnitten sind.Denken Sie an das Bootcamp für Anfänger, das sich über Zwischenspiele für Fortgeschrittene weiterentwickelt und in Auszeichnungen für Fortgeschrittene gipfelt – Abwechslung ist hier der Schlüssel.

• Ernährung und Erholung: Ein Kapitel über die richtige Muskelernährung und intelligente Erholungsmethoden (alle basierend auf Ihrer persönlichen Erfahrung) wird den Gesamtwert Ihres Kurses steigern.

• Tools und Ressourcen: Statten Sie Ihre Schüler mit Checklisten, Trackern oder bahnbrechenden Apps aus.Diese eignen sich hervorragend zur Überwachung des Fortschritts und zur Einhaltung Ihrer Routine, wenn es hektisch zugeht.

• Tipps zur individuellen Anpassung: Bieten Sie Anleitungen zur Optimierung von Routinen je nach Fitnessniveau und Engagement jeder Person.Denken Sie daran: Nicht jeder möchte bis zum Äußersten gehen. Manche Menschen möchten einfach nur täglich 30 Minuten körperlich aktiv sein.

Zusätzliche Tipps und Tricks

Der beste Weg, den Gesamtwert Ihres Online-Kurses zu steigern, besteht darin, Tipps und Tricks hinzuzufügen, die Ihren Schülern helfen, voranzukommen, auch wenn die Dinge nicht gut laufen.

Hier möchten Sie möglicherweise mehr Aufmerksamkeit schenken und neue Abschnitte in Ihrer Klasse widmen:

Überwindung von Plateaus und Rückschlägen

Lassen Sie Ihre Lernenden wissen, dass Verzögerungen beim Fortschritt normal sind. Bieten Sie Problemlösungsstrategien und mentale Mojo-Boosts an, die ihnen helfen, diese Phasen zu überwinden und ihre Fortschritte voranzutreiben.

Fortgeschrittene Techniken und Strategien

Sind Sie bereit, höher zu springen, schneller zu laufen, schwerer zu heben? Dieses Kapitel sollte denjenigen gewidmet sein, die eine solide Grundlage geschaffen haben und nach dem nächsten Level hungern. Geben Sie Tipps zu Spezialbewegungen und Ausrüstung, die die Reise weiterbringen können.

Fortschritte bewerten und Erfolge feiern

Bringen Sie Ihren Schülern bei, wie man Fortschritte misst, unabhängig davon, ob es sich um verlorene Zentimeter oder einfach nur um gewonnene Ausdauer handelt. Erklären Sie ihnen außerdem, wie wichtig es ist, ihre Bemühungen für jeden neuen erreichten Meilenstein zu würdigen.

Anpassung der Fitness an den Lebensstil

Hier geht Fitness über Trainingsroutinen hinaus – entwerfen Sie ein Kapitel zur Umgestaltung der Denkweise, in dem erörtert wird, wie sich Aktivität nahtlos in das tägliche Leben integrieren lässt, sodass das Bleiben von Bewegung keine lästige Pflicht, sondern eine Lebensstilentscheidung ist, die so natürlich ist wie das Atmen.

– Checkliste für die Erstellung von Online-Kursen

5. Erstellen Sie zusätzliche Tools – die Arbeitsmappe

Ihr Online-Kurs für körperliche Fitness kann zum Kernmaterial für eine Reihe von Tools werden, die Menschen für Ihre Lehren begeistern.

Sie können beispielsweise ein Arbeitsbuch (sowohl im digitalen als auch im physischen Format) erstellen, das Ihren Unterricht zusammenfasst und den Wert steigert.

Beginnen Sie damit, Ihren Gang in mundgerechte Stücke zu zerlegen. Identifizieren Sie Schlüsselkonzepte, Übungen und Ratschläge, die sich gut in schriftlicher Form umsetzen lassen.

Ein umfassendes Arbeitsbuch sollte mehr als nur ein Echo der Videos sein – es muss ein eigenständiges praktisches Werkzeug sein.

Als nächstes skizzieren Sie klare Ziele für jeden Abschnitt des Arbeitsbuchs, die sich auf die Meilensteine ​​des Kurses beziehen.

Gestalten Sie es so, dass es ihre digitale Reise ergänzt – Reflexionsfragen hier, Trainingsprotokolle dort; Machen Sie es intuitiv zu bedienen und einfach zu navigieren.

Um das Interesse der Benutzer aufrechtzuerhalten, können Sie Vorlagen zum Verfolgen von Trainingseinheiten erstellen, einschließlich der verwendeten Sätze, Wiederholungen und Gewichte. Auf diese Weise verfügen sie über einen Aktionsplan, den sie im Laufe der Zeit ausfüllen können.

Erwägen Sie das Hinzufügen von Extras, wie einem täglichen Ernährungsprotokoll oder vielleicht Stimmungstrackern, die an Trainingsroutinen gebunden sind. Dies sind kleine Anreize, die dafür sorgen, dass die Leute Ihre Materialien weiterhin nutzen.

Vergessen Sie auch nicht die visuellen Hilfsmittel .Ein kurzer Blick auf ein Übungsdiagramm kann die Form besser verdeutlichen als Absätze, in denen Rumpfwinkel und Kniepositionen beschrieben werden. Statten Sie Ihr Arbeitsbuch mit Grafiken oder Illustrationen aus, die mehr und klarer sagen als Worte.

Es hilft auch, interaktive Elemente wie Checklisten zur Gewohnheitsbildung oder wöchentliche Herausforderungen einzubauen. Diese verleihen einem insgesamt monotonen Tagesablauf Abwechslung und Würze und helfen Ihren Schülern, auf dem richtigen Weg zu bleiben.

Stellen Sie abschließend sicher, dass Sie in diese Ressourcen pädagogische Schnipsel integrieren. Dinge wie Ernährungstipps, Essenspläne oder Achtsamkeitsübungen zwischen Cool-Down-Strecken bereichern Seite und Praxis gleichermaßen.

Außerdem sollte das Arbeitsbuch auf bestimmte Kursabschnitte verweisen , in die die Lernenden digital tiefer eintauchen können – so stellen Sie eine Verbindung zum Online-Unterricht her.

– So erstellen Sie ein E-Book

Wählen Sie das richtige LMS und starten Sie Ihren Kurs

Ein gut gestalteter Online-Kurs für körperliche Fitness besteht nicht nur aus einer Abfolge von Videos, in denen Sie über die Bedeutung von Bewegung sprechen und den Lernenden ein paar Übungen zeigen.

Stattdessen handelt es sich um einen komplexen Kurs, der die Feinheiten eines gesunden Lebens vermittelt, das auf ausreichender Bewegung und guter Ernährung basiert.

Es ist auch eine fantastische Möglichkeit, mehr Menschen dazu zu bringen, Ihre Marke kennenzulernen und die Lehren Ihrer umfassenden Erfahrung in diesem Bereich zu genießen.

Außerdem benötigen Sie lediglich eine Internetverbindung, und plötzlich lockert sich der Einfluss der Geografie. Ganz gleich, ob es sich um Hausbewohner in der Vorstadt oder Städter mit einem hektischen Zeitplan handelt: Barrieren brechen zusammen, wenn das Fitnessstudio so nah wie ein Smartphone oder ein Laptop ist.

Nachdem Sie nun eine Vorstellung davon haben, wo Sie anfangen und wie Sie Ihre Werkzeuge gestalten sollen, steht Ihnen nichts mehr im Wege.

Wenn Sie Ihre Inhalte zur Hand haben, brauchen Sie nur noch eine Hosting-Plattform wie Coursify.me.

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– Was ist ein Learning Management System?

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