Wie Clockify Catie Fenn hilft, ihre Gewohnheiten zu überdenken

Sind Sie sich der Kraft bewusst, die Sie vorantreibt? Wenn man bedenkt, dass Veränderung die einzige Konstante im Leben ist, ist es lächerlich leicht, unsere Prioritäten und Lebensziele aus den Augen zu verlieren.

Darüber hinaus ist es in einer Welt, in der vielleicht zu viele Erfahrungen miteinander vermischt werden, eine Herausforderung, die Kontrolle über unsere Zeit und unser Leben zu übernehmen.

Es kann jedoch getan werden, und deshalb möchten wir die inspirierende Geschichte von Catie Fenn teilen.

Catie wechselte vom Jura- zum Life-Coaching, schaffte es, viele Hindernisse zu überwinden und wurde zur besten Version ihrer selbst.

Jetzt hilft sie anderen, dasselbe zu tun.

Um nur einige Dinge zu nennen, sie ist derzeit:

• Unternehmer,
• Ein Lebenscoach,
• Ein Seelenführer,
• Ein Kursersteller und
• Ein Sprecher.

Wir haben herausgefunden, dass die Zeiterfassung in Clockify ein wichtiger Aspekt von Caties Reise war (und immer noch ist), also haben wir uns an sie gewandt und dieses Interview mit ihr geführt.

Neben weiteren Details zu ihrer erhebenden Geschichte behandeln wir Themen wie Achtsamkeit, Work-Life-Balance, Vorteile der Zeiterfassung und vieles mehr – also lesen Sie weiter.

Es gibt kein zu spät – Catie über den Beginn eines neuen Lebenskapitels

Bevor sie ihren Karriere- (und Lebens-)Weg wechselte, war Catie 6 Jahre lang als Rechtsanwältin tätig. Sie war unglaublich erfolgreich darin, die Punkte nacheinander und in der richtigen Reihenfolge von ihrer Bucket List abzuhaken.

Wie Catie lebte, sollte ihr Traumleben sein – in einer renommierten Anwaltskanzlei arbeiten, in einer perfekten Wohnung leben, einen erfolgreichen Partner haben und die Welt bereisen … Es war alles da.

Trotz alledem, gibt Catie zu, hatte sie sich nie verlorener gefühlt.

Catie erklärt, dass sie eine Weile gebraucht hat, um ihre Angst loszulassen und sich einzugestehen, dass ihr aktuelles Leben nicht so war, wie sie ihre Zeit verbringen wollte.

Nach weiterem Nachdenken verstand Catie, was sie tun musste, wie sie betont:

„ Manchmal geht es darum, den Lebensstil zu ändern, und manchmal geht es einfach darum, eine vergangene Version von uns selbst loszulassen – damit wir zu dem werden können, wer wir sind. ”

Die persönliche Entwicklung ist jedoch weder ein einzelner Schritt noch ein einfacher. Es erfordert Konsequenz, unsere Prioritäten richtig zu setzen, es zu schaffen, motiviert zu werden und zu bleiben, und zu lernen, die Kontrolle über unsere Zeit zurückzugewinnen.

Wie Catie erkannte, wie wichtig Selbstreflexion ist

Nach einer Weile erkannte Catie, was das Hauptproblem in ihrem Leben war – Anwältin zu sein (insbesondere in einer großen und angesehenen Kanzlei) geht oft mit Stress, langen Arbeitszeiten, komplexen Problemen und herausfordernden Fristen einher.

Um sich selbst zu helfen, versuchte sie, einige positive Praktiken einzuführen, um sich zu beruhigen und Achtsamkeit zu erreichen – zB Meditation.

Da begann ihre innere Wandlung.

„ Ich war damals Rechtsanwalt und hatte gerade erst angefangen zu praktizieren. Also fing ich an zu meditieren – nur weil ich so gestresst war. Und dann habe ich mir überredet, mir diese Zeit zu nehmen, um innezuhalten, Tagebuch zu führen und mit diesen Übungen zu beginnen, nur weil ich meinen Stress und meine Angst bewältigen wollte. ”

Doch schon bald wurde Catie etwas klar – ein zutiefst erfülltes Leben zu führen, erfordert eine radikalere Veränderung, als nur die Einführung von Meditation in ihre Routine.

Gleichzeitig wusste Catie, dass sie ihren Job nicht einfach kündigen und weglaufen und ihr Leben zurücklassen konnte. Stattdessen begann sie, persönliche Wachstums- und Wellness-Tools in ihr bestehendes Leben zu integrieren und lernte etwas über das Gehirn, Leistungsoptimierung, Gewissenhaftigkeit und Spiritualität.

Schon bald leitete Catie Retreats, leitete Workshops und coachte, während sie Teilzeitanwältin war.

Sie begann sich auf ihre Bestimmung auszurichten und wusste, dass sie auf dem richtigen Weg war.

Jetzt gibt sie ihr Wissen an andere weiter und erklärt, dass es nie zu spät ist, ein neues Blatt aufzuschlagen:

„ Es ist in Ordnung, wenn Sie möglicherweise Ihr Leben verändern möchten oder wer Sie sind, oder sich entscheiden, einen anderen Weg einzuschlagen .“

Schließlich können sich sogar unsere wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale mit zunehmender Reife ändern, daher ist es nur natürlich, dass sich unsere Ziele auch ändern.

Woran Sie erkennen, dass Sie im Leben auf dem richtigen Weg sind, sagt Catie

Obwohl Catie sich verpflichtete, das Leben besser zu organisieren, war die Gründung ihres eigenen Unternehmens kein strikter Plan. Das Coaching anderer Menschen geschah ganz natürlich im Laufe der Zeit und war eher eine Folge ihres persönlichen Wachstums:

„ Ich wusste einfach intuitiv, dass ich auf diesem Weg geführt werde. Und das Spontane daran war, dass ich die Schritte, wie es passieren würde, nicht geplant hatte. Es war wie ein inneres Wissen. ”

Die Verbindung mit ihrer Intuition führte dazu, dass Catie eine pragmatischere und logischere Herangehensweise an das Leben annahm.

Spulen wir 6 Jahre vor und Catie ist jetzt genau da, wo sie hinwollte.

Sie ist eine erfolgreiche Vollzeit-Lebensberaterin, die Gruppen- und Einzelsitzungen anbietet.

Da ihr Geschäft expandiert und sie ihre ganze Zeit darauf verwenden kann, hat Catie jetzt auch:

• Bietet 6 Online-Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung an,
• Leitet Unternehmensworkshops und hilft Unternehmen, ihre Mitarbeiterzufriedenheit zu steigern,
• Lehrt über weibliche Führung, Work-Life-Balance, Wohlbefinden usw. und
• Organisiert Retreats an exotischen Orten.

Es stellte sich heraus, dass sie darauf achtete, wie viel Zeit sie bestimmten Aktivitäten zuweist, half Catie, ihren Stresspegel zu reduzieren, im Moment zu leben und ihr eigenes Geschäft aufzubauen.

Sobald Sie wissen, wie Ihr typischer Tag aussieht, schlägt Catie vor, proaktiv zu sein und sich zu fragen, anstatt sich über die Aspekte zu beschweren, die Ihnen nicht gefallen: „ Was würde ich ändern wollen und was wäre anders? ”

Sie fügt hinzu, dass Menschen selten objektiv sind, wenn es darum geht, zu erkennen, dass sie sich zu viel beschweren, zu wenig tun und zu viel Zeit damit verbringen, sich zu beschweren.

„ Beschweren ist eines der einfachsten Dinge für unseren Verstand, um uns vor etwas zu schützen, das sich unangenehm anfühlt. ”

Dies ist nur einer der Gründe, warum ein angemessenes Zeitmanagement uns auf dem Boden halten und uns helfen kann, Dinge zu erkennen, die wir ändern möchten.

Catie fügt hinzu, dass es um Entscheidungen geht:

„ Wählen Sie bewusst aus, womit Sie Ihre Zeit verbringen – auch wenn etwas wirklich lustig oder verlockend erscheint, ist es vielleicht nicht immer eine gute Idee. ”

Caties Rat zum Abschalten nach der Arbeit

Catie ist sich bewusst, dass es leichter gesagt als getan ist, mental abzuschalten. Vor allem in der heutigen berüchtigten 24/7-Arbeitskultur.

Also fragten wir sie, ob sie einen Rat geben könnte, um nach Feierabend von der Arbeit abzuschalten.

Sie schlägt vor, Übergangspunkte in Ihrem Tagesablauf zu schaffen.

„ Die Leute verschwenden viel Zeit, weil sie, obwohl sie die Arbeit aufgeben, immer noch darüber nachdenken. Was ich tue, ist, den ganzen Tag über bewusste Übergangspunkte zu haben, an denen ich sage: ‚Okay, lass das vollständig los und lass uns in eine andere Art der Präsenz mit dem gelangen, worauf du dich für die nächsten paar Stunden konzentrierst.' ”

Catie versteht, dass das Leben hektisch sein kann, fügt aber hinzu, dass Übergangspunkte ihr helfen, verschiedene Zeitblöcke für verschiedene Aktivitäten zu schaffen.

Diese Praxis führte sie zu einem erhöhten Maß an Selbstfürsorge, Selbstliebe, mehr Selbstvertrauen und letztendlich zu einer Work-Life-Balance.

Warum ein ausgewogener Zeitplan weniger Ablenkungen bedeutet

Unsere Leistung zu optimieren bedeutet, einen ausgewogenen Lebensplan zu erstellen und sich daran zu halten. Wie Catie herausfand, hilft uns das Gleichgewicht dabei, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Als Ergebnis werden wir bei der Arbeit produktiver sein.

Und als Folge davon, dass wir uns nicht mit Aufschub auseinandersetzen müssen, fühlen wir uns zufriedener und entspannter, sobald die Freizeit gekommen ist.

Jedoch…

Der Rest der Welt überprüft unseren Kalender nicht wirklich, bevor er uns eine Fülle von Ablenkungen zuwirft.

Wir haben Catie gebeten, ihre Gedanken zu diesem Thema zu teilen – und sie erwähnte soziale Medien als die größte Ablenkung:

„ Ich würde sagen, Social Media ist der größte Zeitvertreib. Diese Dinge sind dazu bestimmt, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Und was soziale Medien tun, ist, uns von unseren eigenen natürlichen Verbindungen wegzubringen – von dem, was für uns wahr ist. ”

Es ist eine Form der Sucht, und es bringt nichts Gutes, gedankenlos durch soziale Medien zu scrollen. Aber wir haben es alle getan, oder?

Nun, Catie hat – sie gibt zu, TikTok zu benutzen und wenig wirklichen Wert daraus zu ziehen:

„ Ich dachte immer wieder – ich weiß nicht, was ich gerade in den letzten 30 Minuten auf TikTok gemacht habe. Ich habe nichts gelernt. Ich sehe mir diese Katzenvideos gerne an – aber mein Leben ist deswegen nicht besser. ”

Irgendwann wurde ihr klar, dass sie diese Gewohnheit aufgeben musste, also löschte sie die App.

Das ist wertvolle Zeit, die verloren geht – und ein Grund, warum Catie empfiehlt, Ihre Zeit zu verfolgen, die Sie für Aktivitäten außerhalb der Arbeit aufwenden.

Wie Catie begann, ihre Zeit zu verfolgen und was sie dabei lernte

Da es wichtig ist, sich seiner Zeit bewusst zu sein, hat Catie beschlossen, die Kraft der Automatisierung zu nutzen und noch mehr Zeit für Aktivitäten zu verwenden, die sie schätzt.

„ Ich habe angefangen, die Clockify-App zu verwenden, weil ich wirklich wissen wollte, wie viel Zeit ich für jede Sache aufwende. Ich fing an, mir anzusehen, wie viel Zeit ich damit verbrachte, Dinge zu tun, die mit meiner Arbeit zu tun hatten. ”

Hier ist ein Beitrag von ihrer LinkedIn-Seite, in dem Catie Clockify erwähnt.

Catie erklärt, dass die Visualisierung ihres Tages ihr wirklich geholfen hat, die Kraft des Jetzt zu entdecken:

„ Letztendlich ist so viel davon nur Denkweise. Was diese Tools tun, ist, das Denkmuster zu unterbrechen, in einem Moment, in dem Sie nicht mehr sind, süchtig zu bleiben. ”

Wie Catie von Clockify erfahren hat

Natürlich mussten wir uns erkundigen, wie Catie speziell von Clockify erfahren hat. Ihre Antwort überraschte uns nicht:

„Ich habe es gegoogelt. Ich ging einfach weiter, googelte und fand es in einem Blog heraus. Dann habe ich ein paar Zeiterfassungs-Apps heruntergeladen.“

Nachdem Catie ihre Nachforschungen angestellt hatte, versuchte sie es mit verschiedenen Zeiterfassungsgeräten. Hier ist, was sie zuerst von Clockify dachte:

„ Ich fand, dass Clockify einfach die intuitivste, unkomplizierteste und einfachste Lösung war. ”

Es macht Sinn, dass Catie das an Clockify mochte, denn wenn es um Software geht, ist Benutzerfreundlichkeit entscheidend.

Was Catie dazu gebracht hat, bei Clockify zu bleiben

Catie erzählte uns von einigen spezifischen Clockify-Funktionen und Vorteilen der Nutzung, die sie bemerkte und die sie dazu veranlassten, bei der App zu bleiben. Sie fügt hinzu, dass sie es jetzt ihren Kunden empfiehlt, da es wirklich ein Wendepunkt sein kann.

Abgesehen von der Benutzeroberfläche gefällt Catie Folgendes am besten:

„ Mir gefällt, dass es eine manuelle Eingabe gibt und auch die Timer-Version.“

Catie verwendet normalerweise die manuelle Eingabeoption für ihre täglichen Aufgaben, die nicht so dringend zu erledigen sind und eher auf der kreativen Seite liegen.

Wenn sie sich hingegen voll und ganz auf eine Aufgabe konzentrieren muss, entscheidet sich Catie dafür, einen Timer zu starten, da dies ihr hilft, sich auf die aktuelle Aufgabe zu konzentrieren.

Eine andere Sache, die Catie an Clockify mag, ist die Kalenderansicht.

„Es macht es mir am einfachsten, meinen Zeitplan tatsächlich zu visualisieren. Es hilft mir einfach, kumulativ zu sehen – was mache ich jede Woche oder während eines ganzen Monats? Es beantwortet die Frage: Wie viel Zeit habe ich dafür aufgewendet? ”

Catie findet diese Erkenntnisse sehr wirkungsvoll und glaubt, dass ein Überblick über vergangene Aktivitäten großartig für die Selbstreflexion ist. Und Selbstreflexion ist entscheidend, denn es gibt immer Raum für Selbstverbesserung.

Regelmäßig solche Erkenntnisse zu haben, hilft Catie dabei, ihre Zeit insgesamt besser einzuteilen:

„ Im Allgemeinen hat Clockify mich bewusster gemacht, nur für meine Zeit und wohin sie geht. Es hat mich auch bei Aktivitäten außerhalb der App viel rücksichtsvoller gemacht. ”

Darüber hinaus glaubt Catie, dass jeder ein bestimmtes Muster hat, Dinge zu tun, und dass nicht alle unsere Gewohnheiten vorteilhaft sind.

Um also die Gewohnheiten loszuwerden, die nicht zu unseren Gunsten funktionieren, müssen wir uns zuerst bewusst werden – um als Ergebnis eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen.

Wie Clockify Catie hilft, eine Work-Life-Balance zu erreichen

Eine Work-Life-Balance zu erreichen, kann eine Herausforderung sein. Das Fehlen davon ist jedoch ein direkter Weg zum Karriere-Burnout und all seinen negativen Auswirkungen. Und nach Caties Meinung beginnt alles mit einem Mangel an Autonomie.

„ Was dazu führt, dass Menschen ausbrennen oder kein Gleichgewicht haben, ist der Mangel an Autonomie – das Gefühl, dass Sie keine Kontrolle über Ihre Zeit haben. ”

Aber es stellt sich heraus, dass die Zeit nicht unser Feind sein muss, auch wenn wir gelegentlich glauben, dass das stimmt.

„ Als ich mit Clockify anfing, meine Zeit nur für einen bestimmten Bereich meines Lebens zu verfolgen, wurde ich mir plötzlich so viel bewusster für andere Bereiche meines Lebens. Letztendlich, je mehr Sie Ihre Zeit verfolgen, desto mehr Zeit können Sie mit Dingen verbringen, die Sie wirklich gerne tun – was zu so viel Erfüllung führt. ”

Um die Zeit stattdessen zu unserem Freund zu machen, müssen wir uns darauf konzentrieren, Grenzen zu setzen und unsere Gewohnheiten zu überdenken. Dies wird Ihnen letztendlich helfen, ein erfüllteres Leben zu führen.

Warum Catie Clockify anderen empfiehlt

Da Catie erwähnte, dass sie Clockify regelmäßig all ihren Kunden empfiehlt, wollten wir uns eingehender damit befassen.

Hier ist, was sie zu sagen hatte:

„Wenn du deine Zeit nicht nutzt, wird dir deine Zeit davonlaufen. Und ich denke, dass es einfach eine wirklich erstaunliche Angewohnheit ist, sich bewusst zu sein, wohin unsere Zeit geht.“

Caties wichtigster Punkt ist, dass die Leute die Zeit für alles, was sie tun, verfolgen sollten. Sie betont noch einmal, dass es auf die Balance ankommt:

„Das ist ein Grund, damit anzufangen, damit die Erfüllung nicht von dir abweicht und du wirklich Zeit für die Dinge verbringst, die dir wichtig sind.“

Abgesehen von Mentoring und Coaching fügt Catie hinzu, dass sie sehr froh ist, dass sie ihre Verbindungen zur Anwaltskanzlei nicht vollständig abgebrochen hat – sie leitet Workshops für Anwaltskanzleien und Organisationen. Während dieser Präsentationen ist eine weitere Funktion von Clockify ein Muss:

„ Während dieser Anwaltspräsentationen, die ich mache, empfehle ich Tools und sage – okay Leute, ihr müsst diese App herunterladen – weil sie nützlich ist, um abrechenbare Stunden zu verfolgen. ”

Die getrennte Erfassung von abrechenbaren und nicht abrechenbaren Stunden kann sicherlich für Anwälte nützlich sein, die besser verstehen möchten, wie sie ihre Tage verbringen, sowohl bei als auch außerhalb der Arbeit.

Fazit: „Man kann alles haben, aber nicht alles auf einmal“

Catie ist ein erstaunliches Beispiel für eine Person, die ihr volles Potenzial im Leben ausschöpft, und wir alle können von ihr lernen. Wie wir gesehen haben, ist das Aufzeichnen unserer Zeit und das Nachdenken über unsere Gewohnheiten der erste Schritt zu einem zielgerichteten Leben.

Zusammenfassend lautet die Moral der Geschichte, dass jeder sein bestes Leben führen kann , aber dass es Zeit und Engagement braucht, um dieses Ziel zu erreichen.

Immerhin, wie Catie es sagt:

„ Eigentlich haben wir alle gleich viel Zeit am Tag. ”

Also sollten wir es in der Tat mit Bedacht einsetzen.

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