24 نصيحة للعمل من المنزل لتحقيق إنتاجية أفضل
نشرت: 2023-12-12العمل من المنزل ليس مجرد تعديل مؤقت؛ إنها طريقة حياة للعديد من العاملين عن بعد.
على الرغم من أن العمل مرتديًا ملابس النوم الخاصة بك وعدم التنقل إلى العمل له جاذبية خاصة به، إلا أن العمل عن بعد يمثل تحدياته الخاصة.
يشعر 73% من العاملين عن بعد بالعزلة عند العمل من المنزل. شعر 52% من الأشخاص الذين بدأوا العمل عن بعد بسبب الوباء بأنهم أقل ارتباطًا بزملائهم في الفريق.
الأرقام مثيرة للقلق. بدون هيكل البيئة المكتبية، من السهل أن تضيع في العمل وتجد التوازن بين العمل والحياة.
لحسن الحظ، مع بعض التخطيط والانضباط، يمكنك بسهولة إنشاء بيئة عمل عالية الإنتاجية .
توفر هذه المقالة نصائح عملية لمساعدتك على تحسين تجربتك في العمل من المنزل. مع قليل من الجهد، ستحقق النجاح في مكان عملك الافتراضي في وقت قصير.
24 نصيحة للعمل بفعالية من المنزل
للحصول على بيئة عمل مجزية عن بعد، يعد اتباع بعض النصائح الأساسية أمرًا بالغ الأهمية.
1) إنشاء مساحة عمل مخصصة
قم ببناء مساحة عمل مخصصة أو منطقة مكتب منزلي مزودة بإضاءة مناسبة وأثاث مريح. تتيح لك المساحة المحددة الدخول إلى وضع العمل وتحسين التركيز.
تأكد من أن مساحة العمل الخاصة بك تحتوي على بعض الضوء البؤري أو الطبيعي الذي لا يسبب الوهج أو إجهاد العين. استثمر في مكتب وكرسي مريحين مناسبين للجلوس لفترات طويلة لتسهيل الوضعية الصحية والراحة. تمتع أيضًا باتصال إنترنت سريع وموثوق لتجنب مشكلات الاتصال التي تبطئك.
إن وجود مساحة عمل فعلية يعزز الإنتاجية مقارنة بالعمل من الأريكة أو السرير. يساعد الفصل بين مساحات العمل والمعيشة أيضًا على إنشاء حدود لترك العمل خلفك في نهاية اليوم.
مقالات لها صلة
36 طريقة لتحسين أداء العمل (سريعة وسهلة)
2) لا تعمل في غرفة المعيشة
أغلق الأبواب في مساحة العمل الخاصة بك لتقليل الضوضاء المنزلية. على الرغم من أنه من المثالي أن يكون لديك مكتب منزلي خاص تمامًا، إلا أن العديد من العاملين عن بعد يفتقرون إلى مساحة عمل مميزة عن أفراد الأسرة.
عندما لا يكون عزل الحياة العملية ممكنًا، فإن مجرد إغلاق الأبواب أمام مساحة العمل يساعد في الحد من الأصوات المتطفلة بشكل كبير.
يؤدي تشغيل المراوح أو أجهزة الترطيب أو أجهزة الضوضاء البيضاء إلى إضافة طبقة أخرى من العزل المحيط أثناء المكالمات أو جلسات التركيز العميق عند الحاجة.
3) ضبط ساعات WFH الحقيقية
الآن بعد أن قمت بإعداد مكتبك أو منطقة عملك، فقد حان الوقت لبدء العمل – بالمعنى الحرفي للكلمة. إذا كنت تريد أن تجعل العمل من المنزل التزامًا يوميًا، فحدد ساعات عمل أو عمل محددة.
إن الحفاظ على جدول زمني موثوق به يعزز الهيكل والانضباط للفرق البعيدة .
حدد ساعات العمل الأكثر إنتاجية بالنسبة للمسؤوليات الأساسية والتزم بها يوميًا قدر الإمكان. أنت بحاجة إلى معرفة متى تعمل ومتى تتوقف حتى لا تتعب أو تحرق نفسك بسبب الإفراط في العمل.
جمال العمل من المنزل هو أنه يمكنك تحديد ساعات عمل مرنة.
على سبيل المثال، إذا كنت أكثر إنتاجية في الصباح، أو إذا كنت بحاجة إلى اصطحاب أطفالك إلى المدرسة، فيمكنك ضبط ساعات عملك من 7 صباحًا حتى 3 مساءً
تأكد من توصيل جدول عملك إلى زملاء العمل والفرق ومديرك، وفرض حد صارم في نهاية اليوم. ابتعد عن العمل، حتى لا تعمل دون توقف.
4) حدد الأهداف والأولويات الصحيحة
تُعلم الأهداف الجداول الزمنية اليومية مع تقديم إحساس بالتحكم والغرض. إن البدء كل صباح بتحديد بعض الأهداف الرئيسية يحافظ على التحكم في كيفية تخصيص الوقت والطاقة لإنجاز أفضل عمل.
حدد أهدافًا يومية أو أسبوعية للتركيز عليها والشعور بالتقدم. من الجيد أن يكون لديك قائمة مهام في متناول يدك حتى تتمكن من تحديد مهامك لهذا اليوم.
يؤدي تحديد 1-3 مهام ذات أولوية رئيسية لإنجاز كل يوم عمل إلى تركيز الجهود على النتائج الإنتاجية.
وجود أهداف محددة بوضوح ينشط الدافع والتركيز. إن تتبع التقدم المحرز في تحقيق الأهداف الأكبر يحافظ أيضًا على الحافز.
سواء كنت تستخدم دفتر اليومية أو لوحات كانبان أو تطبيقات الإنتاجية ، فإن تحديد الأهداف والخطوات التالية يعزز التنظيم.
مقالات لها صلة
أفضل 50 أداة للعمل عن بعد: كل ما يحتاجه فريقك لإنجاز المزيد
لا تنس توضيح التوقعات والأهداف مع فريقك ومديرك. وهذا يحافظ على الرؤية حتى لو لم تكن حاضرًا فعليًا. كما أنه يمنحك فرصة لطرح الأسئلة وإثارة المخاوف مبكرًا قبل حدوث المشكلات.
5) استخدم تطبيقات إدارة الوقت
تقوم بعض تطبيقات الإنتاجية مثل Harvest وRescueTime وToggl بتتبع مقدار الوقت الذي تقضيه في كل مهمة وحتى تقليل عوامل التشتيت.
يساعدك استخدام تطبيق تعقب الوقت على معرفة مستويات إنتاجيتك كل يوم وأسبوع. لا يُظهر هذا الفترات الأكثر إنتاجية فحسب، بل يُظهر أيضًا مقدار الوقت الذي تقضيه في كل مهمة.
إذا كنت تتلقى مكالمات في المنزل من أجل مركز اتصال ، انتبه إلى المقاييس الخاصة بك. قد تحكي مقاييس مركز الاتصال قصة مختلفة إذا لم تتمكن من إدارة وقتك بشكل فعال.
6) خذ فترات راحة قصيرة
خذ فترات راحة منتظمة كل 90 دقيقة لإعادة شحن طاقتك العقلية. يصبح من الصعب الحفاظ على التركيز المستمر بعد ساعة ونصف.
حدد فترات راحة قصيرة مدتها 5-10 دقائق كل 90 دقيقة كجزء من روتينك للحفاظ على الأداء الأمثل.
تعمل الاستراحات الصغيرة على تحديث القدرة على التركيز وحل المشكلات دون توقف طويل.
فترات الراحة القصيرة ولكن المنتظمة لتناول الوجبات الخفيفة أو التمدد أو مجرد النظر من النافذة تقلل أيضًا من التعب وتزيد من الأداء.
7) ممارسة الرياضة وتمارين التمدد بانتظام
قم بدمج تمارين أو حركات خفيفة خلال فترات الراحة القصيرة. اجعل الدم يتدفق من خلال لفات الكتف، أو السير في مكانه، أو القيام برفع ربلة الساق أثناء فترات الراحة لتقليل التعب الجسدي من الأوضاع الثابتة.
توفر الحركات البسيطة الاسترخاء العقلي من التحديات المعرفية مع منع إصابات الإجهاد المتكررة.
الوقوف أو المشي أثناء المكالمات الهاتفية للبقاء في حالة تأهب. حتى الحركات الجسدية الخفيفة أثناء المشاركة في الاجتماعات أو المناقشات تزيد من الوضوح العقلي.
قم بالسرعة أثناء المكالمات الهاتفية أو استخدم الدراجات الثابتة أو مكاتب المشي أو ألواح التوازن لدمج النشاط الخفيف الذي يزيد من التركيز. يؤدي المجهود المعتدل إلى تحفيز الهرمونات المفيدة وتدفق الأكسجين لتحديث التفكير.
8) الاستماع إلى الموسيقى
قم بتشغيل الموسيقى المحيطة أو الآلات الموسيقية للمساعدة في التركيز. تعمل الموسيقى غير الصوتية مثل موسيقى الجاز أو الموسيقى الكلاسيكية أو الموسيقى الإلكترونية المحيطة بشكل أفضل للتركيز مقارنةً بموسيقى الروك أو البوب أو البودكاست.
تعمل منصات مثل Focus@Will أو Brain.fm على تصميم أصوات بطريقة علمية تشغل الدماغ بينما تعمل على التخلص من الضوضاء الخلفية المزعجة.
تساعد إضافة إدخال الصوت بعض أنواع الشخصيات على استيعاب المعلومات والاحتفاظ بها بسهولة أكبر. اضبط مستوى الصوت وفقًا لذلك لتجنب التشتيت.
9) استثمر في زوج جيد من سماعات الرأس
استخدم سماعات الرأس أو سدادات الأذن المانعة للضوضاء لتقليل الضوضاء المحيطة. تؤثر الضوضاء المنزلية بشدة على دقة وإنتاجية العاملين عن بعد.
تعمل سماعات الرأس Bose وSony المانعة للضوضاء والمدعومة بتقنية تعمل بالبطارية على تشغيل ضوضاء بيضاء خفيفة للتخلص من الاضطرابات.
تعد الضوضاء الخلفية مع إلغاء الضوضاء النشط أقل إزعاجًا بشكل ملحوظ وتحسن القدرة على التركيز بشكل أكبر. عندما يكون الصمت مفضلًا، فإن سدادات الأذن الرغوية البسيطة تمنع أيضًا الاضطرابات.
10) قم بتسجيل الوصول والتواصل مع فريقك بانتظام
يمكن أن تجعلك وظيفتك من المنزل تشعر بالانفصال عن زملاء العمل والمديرين. بعيدًا عن الأنظار يمكن أن يعني بعيدًا عن العقل، ومن المغري أن تخفض رأسك وتركز فقط على المهام الفردية.
ومع ذلك، يعد التواصل الجماعي الافتراضي أمرًا مهمًا عند العمل عن بعد.
يعتبر 46% من الموظفين أن الافتقار إلى التواصل هو التحدي الأكبر عند إدارة العمل عن بعد، مما يؤدي إلى مزيد من العزلة وانخفاض الحافز وانخفاض الإنتاجية.
إن بناء علاقات جيدة في مكان العمل يساعدك على الشعور بأنك أقل عزلة، وأن تكون أكثر إنتاجية، وأن تشعر بمزيد من الرضا في العمل. إذًا ما الذي يمكنك فعله للتواصل افتراضيًا مع زملائك في العمل؟
قم بجدولة مكالمات الفيديو مع زملائك حتى تتمكن من التحدث تمامًا كما تفعل في المكتب. توفر العديد من منصات الاجتماعات الافتراضية مثل Nextiva وGoogle Meet وZoom الكثير من الأدوات لمساعدتك في مناقشة المشاريع الحالية ومواءمة الأولويات وإزالة أي عوائق.
احتفل بأعياد الميلاد والمعالم الأخرى افتراضيًا. شارك في مناقشات مبرد المياه. لا يجب أن تنتهي التفاعلات الاجتماعية فقط بسبب المسافة.
قم بتنظيم ساعة سعيدة افتراضية شهرية أو خذ وقتًا قبل/بعد الاجتماعات لإجراء محادثات قصيرة. يكون العمل عن بعد أكثر متعة عندما تقوم بتنمية علاقات فعلية مع زملائك في الفريق.
11) إنشاء لوحة الرؤية
لوحة الرؤية هي مجرد: لوحة يمكنك استخدامها لكتابة الملاحظات ونشر صور لأحلامك وتطلعاتك.
يعد جانب التصور في لوحة الرؤية تمرينًا ذهنيًا رائعًا وقويًا. يمكن أن يساعدك على الشعور بالطريقة التي تريدها. يمكن أن يساعدك هذا الإلهام على الخروج من الركود أثناء العمل من المنزل، مما يمهد طريقًا واضحًا نحو الإنتاجية والنجاح.
أنشئ لوحة رؤية تتضمن الأهداف والتطلعات على المستوى الشخصي والمهني وانظر إليها كل يوم.
اعرض الصور والاقتباسات ولوحات الرؤية الملهمة في مساحة العمل الخاصة بك. إن إحاطة مكتبك أو شاشة الكمبيوتر بتذكيرات مرئية إيجابية تحافظ على تنشيط الدافع والغرض.
العمل في المنزل يجب أن يجعلك أقرب إلى تلك الأهداف.
12) تجنب الانحرافات الرقمية
قلل من عوامل التشتيت الرقمية عن طريق إغلاق علامات التبويب والتطبيقات والبرامج عند عدم استخدامها. في حين أن التكنولوجيا تسهل العمل عن بعد، إلا أنها تقدم أيضًا عوامل تشتيت كبيرة تقلل الدقة بشدة.
إن إشعارات البريد الإلكتروني أو تنبيهات البرامج غير الضرورية أو مواقع الويب المغرية تهدد الاهتمام المستمر.
يؤدي إنهاء التطبيقات والمتصفحات والبرامج وعلامات التبويب غير المرتبطة بالمهام المباشرة إلى إزالة الإغراءات التي تظهر على الشاشة والحد من المقاطعات الذاتية.
استخدم المكونات الإضافية لحظر مواقع الويب لتقييد الوصول إلى المواقع المشتتة للانتباه. تقوم بعض ملحقات Chrome وFirefox بتقييد أو قطع قدرتك على زيارة المواقع غير المرتبطة بالعمل والتي عادةً ما تقلل الإنتاجية.
قم بتخصيص الأذونات حول نقاط ضعف التشتيت الفريدة لديك وجدول الوصول بشكل مناسب.
13) ابتعد عن وسائل التواصل الاجتماعي
نحن جميعا مذنبون بهذا من وقت لآخر.
يقضي الموظف العادي 12% من ساعات عمله في استخدام تطبيقات التواصل الاجتماعي. يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي بمثابة مضيعة كبيرة للوقت إذا لم تكن حذرًا.
علاوة على ذلك، تكشف العديد من تطبيقات الأجهزة المحمولة الآن للمستخدمين مقدار الوقت الذي يقضونه في كل تطبيق. وهذا أمر مثير للدهشة، خاصة بالنسبة لمستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي العاديين.
يُظهر بحث ScienceDirect أن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أثناء فترات راحة العمل يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق العاطفي.
قلل من الاستخدام الطائش لوسائل التواصل الاجتماعي لتجنب عوامل التشتيت، حتى تتمكن من التركيز على إنجاز المزيد من المهام. إذا كنت تحب استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، اجعل من عادة إغلاق إشعارات وسائل التواصل الاجتماعي خلال اليوم.
14) استخدام أجهزة عمل منفصلة
أن يكون لديك أجهزة عمل مخصصة منفصلة عن الأجهزة الشخصية. يؤدي تقليل تبديل السياق بين أدوار العمل والترفيه إلى تحسين التركيز بشكل ملحوظ.
فكر في استخدام الكمبيوتر المكتبي أو الكمبيوتر المحمول الخاص بك حصريًا للاستخدام المهني وأجهزة iPad أو أجهزة الألعاب أو أجهزة القراءة الإلكترونية للترفيه فقط.
إن الحفاظ على الانفصال الجسدي يوضح الانفصال العقلي أيضًا، مما يحافظ على توافق الأولويات.
15) تناول وجبة غداء صحية ووجبات خفيفة
اشرب الكثير من الماء وتناول وجبات خفيفة صحية مثل المكسرات أو الفواكه أو الزبادي اليوناني في متناول اليد. توفر التغذية السليمة والترطيب اللبنات الأساسية الفسيولوجية لتعزيز الأداء العقلي الإنتاجي.
يؤثر تناول الفواكه والخضروات على مستويات الإنتاجية الإجمالية. الموظفون الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحي هم أكثر عرضة للمعاناة من فقدان الإنتاجية بنسبة 66% مقارنة بأولئك الذين يتناولون الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات بانتظام.
يمكنك أيضًا تجنب شراء الوجبات الخفيفة غير الصحية تمامًا. مع التخطيط الإضافي، يمكنك شراء المزيد من الوجبات الخفيفة المغذية على أمازون بدلاً من الشراء بشكل متسرع.
إن تجديد جسمك يمنع إرهاق القرار أو الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة. إذا كنت من عشاق الوجبات الخفيفة، فاصنع لنفسك وجبة غداء صحية، تمامًا كما تفعل إذا كان عليك الذهاب إلى المكتب.
16) ضع الحدود
من الأفضل أن تضع بعض الحدود الواضحة مع عائلتك أثناء عملك. لا يعني ذلك أن يؤدي ذلك إلى أداء أفضل في العمل.
النقطة المقابلة لنصيحة العمل من المنزل هذه هي أن تكون حاضرًا لعائلتك وأصدقائك عندما تكون بعيدًا عن العمل. أظهر 100% واحتفظ بهاتف عملك بعيدًا عن ساعات العمل.
حدد ساعات عمل محددة والتزم بها وقم بتوصيل تلك الساعات بوضوح مع عائلتك وأصدقائك.
قل أيضًا لا للمهام المنزلية أو الأعمال المنزلية خلال أوقات العمل المقررة. تجنب مزج الواجبات المنزلية مع فترات العمل المدفوعة الأجر.
في حين أن العمل عن بعد يسمح بمرونة الجدول الزمني، فإن المسؤوليات المتداخلة تولد الاستياء وتبديل المهام بشكل غير فعال.
قم بحماية ساعات العمل عن طريق تأجيل المهام غير المتعلقة بالعمل ليلاً وعطلات نهاية الأسبوع بدلاً من ذلك للحفاظ على التدفق. يمكنك أيضًا الاستعانة بمصادر خارجية أو أتمتة الأعمال المنزلية عندما يكون ذلك ممكنًا.
مقالات لها صلة
هل تحتاج إلى مساعدة في العمل عن بعد؟ فيما يلي 17 من أفضل الممارسات
17) اكتشف فترات الإنتاجية العالية لديك
قم بجدولة الاجتماعات أو المكالمات في الأوقات التي يكون لديك فيها أكبر قدر من الطاقة.
يختلف أداء الذروة حسب النمط الزمني مع طائر قبرة الصباح، أو عصافير النهار، أو بومة الليل. قم بحظر التقويم الخاص بك بشكل استراتيجي عندما يكون تركيزك ومهارات حل المشكلات لديك في أعلى مستوياتها خلال اجتماعات العملاء أو العروض التقديمية.
احتفظ بالمهام الدنيوية التي تتطلب قدرًا أقل من الذكاء العقلي مثل تقارير النفقات عندما تكون أكثر إرهاقًا عادةً.
إذا كان لديك تطبيق اتصالات عمل مثل Nextiva، فاستخدم ميزات الحالة الخاصة به (بعيدًا/متاحًا) لإظهار مدى توفرك لزملائك في الفريق. أثناء قيامك بذلك، تحقق من بعض المزايا الأخرى لاستخدام Nextiva للاتصالات التجارية والتعاون.
18) استخدم أدوات الاتصال المهنية
61% من الموظفين يشعرون بالعزلة لأن كل شخص يستخدم أدوات مختلفة في فريقهم. إنهم لا يتواصلون عبر قناة غير ملتزمة.
التطبيقات الشخصية مثل WhatsApp وTelegram وGoogle Hangouts - بشكل إجمالي - لا تعمل بالضرورة على تحسين الاتصال الداخلي أو سير العمل لديك.
فكر في الترقية إلى نظام أساسي للاتصالات يجمع بين نظام الهاتف والدردشة الجماعية وخط أنابيب المبيعات ودعم العملاء معًا.
اختر منصة الاتصال المناسبة لمساعدة فريقك على العمل عن بعد بدلاً من عدد لا يحصى من تطبيقات الدردشة وجدول بيانات بأرقام الهواتف المحمولة.
حل الاتصالات التجارية من Nextiva.
احصل على هاتف العمل والرسائل واجتماعات الفيديو وإدارة جهات الاتصال والملاحظات - مدمجة في تطبيق واحد قوي.
19) كن يقظًا ضد المخاطر الأمنية
عدم تواجدك في المكتب لا يعني أنك لست هدفًا للمتسللين. تعتبر آلة العمل الخاصة بك ذات قيمة كبيرة بالنسبة للصوص والمجرمين، لذا احرص على العمل بأمان.
كن على دراية بسياسات الشبكة الخاصة بشركتك مثل استخدام شبكة Wi-Fi والأجهزة الشخصية والمزيد. استخدم أيضًا عقلية "الثقة ولكن تحقق" للمستندات المرسلة إلى صندوق الوارد الخاص بك.
استخدم شبكة افتراضية خاصة (VPN) على مستوى الأعمال للتشفير وتعرف على كيفية الحصول على مساعدة تكنولوجيا المعلومات والإبلاغ عن التهديدات الأمنية.
لا تتكاسل في واجبك للحفاظ على أمان معدات مكتبك المنزلي. فهم كيفية حماية نفسك من التهديدات الأمنية الشائعة.
20) لا تلعب اللحاق بالركب
أنهِ يوم العمل بترتيب مساحة العمل الخاصة بك ووضع خطة لليوم التالي. أغلق أي تطبيقات أو برامج واترك الأجهزة جانبًا لتعزيز انتهاء العمل في المساء.
قم بمراجعة التقويم الخاص بك لتحديد الأولويات الرئيسية لليوم التالي حتى تتمكن من البدء فورًا في المهام الأساسية بعد روتينك الصباحي بدلاً من إضاعة الوقت في تحديد ما يجب معالجته أولاً.
21) اخرج للخارج
خصص وقتًا لممارسة الرياضة والأصدقاء والهوايات وأنشطة الرعاية الذاتية. إن رعاية الصحة والعلاقات الشخصية تفيد الإنتاجية المهنية من خلال تجنب الإرهاق والاكتئاب.
إعطاء الأولوية للعادات مثل التدريبات المنتظمة، أو المشاركة في مجموعات المجتمع، أو الاستمتاع بالهوايات التي لا علاقة لها بالمهنة، أو حجز الإجازات، أو الانخراط في تقنيات اليقظة الذهنية، أو البحث عن الدعم العلاجي حول الضغوطات أو الصعوبات.
كل واحد منكم يظهر للتعامل مع متطلبات العمل.
22) ابذل جهدًا للتواصل خارج نطاق العمل
افصل الكهرباء تمامًا في المساء وعطلات نهاية الأسبوع.
إن الانفصال عن العمل المهني خارج ساعات العمل وإعطاء الحضور الكامل للحياة الشخصية يتطلب الانضباط ولكنه يؤتي ثماره العقلية.
تجنب التحقق من رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل في وقت متأخر من الليل أو في عطلات نهاية الأسبوع. اسمح لعقلك بأوقات هادئة بتجديد الإبداع والفعالية في أيام العمل من خلال توجيه التركيز نحو الهوايات وأنشطة الرعاية الذاتية والعائلة والأصدقاء.
23) فكر في العمل الحر
إذا وجدت النجاح في العمل من المنزل، ففكر في الانتقال إلى العمل الحر بدوام كامل.
مع انتشار العمل عن بعد في كل مكان، يزداد الطلب على المقاولين المستقلين ذوي المهارات العالية في العديد من الصناعات. جعلت مواقع مثل Upwork وFiverr العمل الحر خيارًا وظيفيًا قابلاً للتطبيق للكتاب والمصممين والمبرمجين وغيرهم.
أفضل جزء في العمل الحر من المنزل هو أنك تحدد جدولك المرن الخاص بك. لديك القدرة على التحكم في المشاريع التي تقوم بها ومتى تكملها.
يتيح لك العمل الحر تنويع دخلك لأنه يمكنك بسهولة خدمة عملاء متعددين في نفس الوقت. كما أنها قابلة للتطوير — حيث يمكنك استثمار المزيد من الساعات حسب الحاجة للوصول إلى أهدافك المالية.
فقط تأكد من وضع حدود ومعدلات واضحة. يؤدي القبول الأعمى لأي وظيفة مقابل المال السريع إلى الإحباط والإرهاق بمرور الوقت.
24) أعط الأولوية لصحتك النفسية
يتيح العمل من المنزل المرونة ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى الميل إلى الإفراط في العمل.
دون ملاحظة زملاء العمل والمديرين، من السهل أن يستمر العمل في الليالي وعطلات نهاية الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر العزل في العمل عن بعد سلبًا على الصحة العقلية. ولهذا السبب يعد التركيز النشط على الصحة العقلية أمرًا ضروريًا.
"صحتك العقلية هي كل شيء - أعطها الأولوية. اجعل الوقت كما لو أن حياتك تعتمد عليه، لأنه كذلك.
ميل روبنز
عليك أيضًا أن تدرك متى تحتاج إلى مزيد من الدعم. إذا كنت تشعر باستمرار بالإحباط أو القلق أو التوتر أو الإرهاق العاطفي بسبب العمل عن بعد، فاطلب المساعدة. استفد من مزايا الصحة العقلية التي قد تقدمها شركتك.
تحدث إلى متخصص يمكنه معالجة مشاعر العزلة أو التعب أو الاكتئاب التي تتفاقم بسبب بيئة العمل الافتراضية. إن إعطاء الأولوية للصحة العقلية سيسمح لك بأن تكون أكثر مشاركة وإبداعًا وإنتاجية.
المفتاح هو أن تكون واعيًا بذاتك عندما يتعلق الأمر بحالتك العاطفية. تأكد من ممارسة الرعاية الذاتية بانتظام، ووضع حدود بين العمل والحياة، واستخدام موارد الصحة العقلية عند الحاجة.
قم بـ "واجبك المنزلي" قبل أن تعمل من المنزل
فوائد العمل من المنزل للموظفين تتجاوز مجرد تخطي التنقل. في ذهن كل موظف عن بعد رفاهية أفراد أسرته ورفاهيتهم.
يمكن للموظفين تلبية كلا الاحتياجات إذا كان بإمكانهم العمل من المنزل بدوام كامل. باستمرار، من خلال استطلاع تلو الآخر، يكون العاملون عن بعد أكثر سعادة في جميع المجالات عندما يعملون من المنزل.
"هذه هي المفارقة الكبرى المتمثلة في السماح للأشخاص المتحمسين بالعمل من المنزل. إن الغريزة الطبيعية للمدير هي القلق بشأن عدم قيام موظفيه بإنجاز ما يكفي من العمل، ولكن التهديد الحقيقي هو أنه من المرجح أن يتم إنجاز الكثير.
جيسون فرايد
ومع ذلك، يتطلب الأمر أكثر من مجرد اتصال إنترنت عالي السرعة وعقد مؤتمرات فيديو للعمل من المنزل بفعالية. ابدأ في وضع هذه النصائح الخاصة بالعمل من المنزل موضع التنفيذ لتبسيط روتينك وزيادة إنتاجيتك.
العمل عن بعد؟ إليك كيفية قيام Nextiva بتمكين فريقك .