يجب أن تتبع أهم المؤثرات في اللياقة البدنية من الإناث في الهند

إذا كنت من عشاق اللياقة البدنية ، فقد تعرف بالفعل بعضًا من أفضل المؤثرين في اللياقة البدنية في الهند ، ومنهم باني ، وشيلبا شيتي كوندرا ، ومانديرا بيدي ، وما إلى ذلك. الهند الذين يشكلون عقلية المجتمع بأهداف اللياقة البدنية خارج منطقة الجزاء. لقد تم الاستخفاف بها تمامًا ولكنها تحظى بشعبية كبيرة في مجتمعهم ، وقد تعرف بعضًا منهم ، ولكن قبل أن نناقش المزيد منها ، دعنا نتحدث عن بعض فوائد الحفاظ على اللياقة البدنية في الحياة العادية.

العلاقة بين اللياقة البدنية والصحة العقلية

هل تعلم من خلال ممارسة اليوجا ، أو البراناياما ، أو التمدد ، أو التمارين العنيفة أنك لا تمنح جسمك الدفعة التي يتطلبها فحسب ، بل توفر أيضًا الطعام لصحتك العقلية؟ يقلل التمرين المنتظم من القلق والاكتئاب والشعور السلبي ، وبالتالي يحسن عافيتك العقلية. كما أنه يحسن الثقة بالنفس والوظيفة المعرفية.

أظهرت الأبحاث أن التمارين المنتظمة يمكن أن تكون فعالة في الأفراد المصابين بأمراض عقلية. لا يقتصر الأمر على ممارسة بعض الوضعيات فحسب ، بل إنه يشبه تغيير نمط الحياة ، بل إنه يحسن الدورة الدموية في الدماغ والذي يلعب دورًا مهمًا في تكوين الذاكرة ويوفر الكثير من التحفيز. يقترح كل متخصص في الصحة العقلية ممارسة تمارين خفيفة مثل المشي لمدة 30 دقيقة بين المبتدئين ؛ ومع ذلك ، على المدى الطويل ، لا تحتاج إلى مواصلة 30 دقيقة ، يمكن أن تكون 10 دقائق مفيدة على حد سواء. يمكن أن يكون التمرين الجسدي والعقلي المشترك هو آخر شيء يمكنك القيام به للحفاظ على عافيتك الذاتية.

الفوائد العامة لممارسة الرياضة البدنية:

يمكن تلخيص الفوائد الصحية لممارسة الرياضة البدنية المنتظمة على النحو التالي:

• زيادة النوم
• حياة جنسية أفضل
• الحد من التوتر
• قدرة أفضل على التحمل
• طاقة أفضل
• تقليل التعب
• إدارة الوزن
• تحسين الدورة الدموية
• يوازن هرمونات الجسم
• يحسن الهضم
• تقليل الكوليسترول
• تحسين لياقة القلب والأوعية الدموية

دور المؤثرين في اللياقة البدنية في تشكيل المجتمع

العالم الرقمي لديه الكثير ليفعله في التأثير على أنماط حياة الناس. نشعر أحيانًا بالرغبة في اتباع نظام غذائي للمشاهير ، وممارسة اليوجا دون معرفة الفوائد ، فقط اتبع المؤثرين أو المشاهير بشكل أعمى ، وشراء الملابس التي يقرها المشاهير المفضلون لدينا ، وجرب الشامبو الذي نعتقد أنه يستحق الشراء لأن ممثلًا واعدًا يقوم بالترويج وستكون القائمة فقط. يستمر و يستمر. بعض القرارات مفيدة إلى حد ما بينما في معظم الحالات ، فقدنا اهتمامنا بتقليد الآخرين. على المدى الطويل ، لا يمكن الحفاظ على الأشياء دون أي غرض أو روح.

إن المؤثرات في مجال اللياقة البدنية في الهند والتي سنناقشها لاحقًا في المقالة هي بعض العوامل التي تغير قواعد اللعبة في مجتمعنا. لطالما كانت اللياقة البدنية مصدر قلق رئيسي ، خاصة في هذا الإغلاق ، عندما يجد الناس وقتًا كافيًا للعناية الذاتية ، بدأوا في ممارسة تمارين مختلفة للبقاء في صحة جيدة. أثناء الوباء ، فجأة ، اقترحت المنظمات الصحية الدولية مثل منظمة الصحة العالمية زيادة المناعة عن طريق تناول البروتين المناسب وممارسة التمارين البدنية.

إذا كنت تتابع بعض مؤثري اللياقة البدنية على Instagram أو أي منصة وسائط اجتماعية أخرى ، فستتلقى دائمًا إشعارًا بمحتوى مختلف متعلق باللياقة البدنية. بعد الاستيقاظ إذا فتحت Instagram ورأيت المؤثر المفضل لديك حصل على ملايين الإعجابات في منشور اللياقة الذي نشرته مؤخرًا ، ستشعر وكأنك تبدأ بعضها من أجل مصلحتك ، فأنت لست وحدك. هذا هو جمال المؤثرين ، فهم حقاً مغيرو قواعد اللعبة ، ولهذا السبب تنفق العلامات التجارية مبالغ ضخمة للعمل معهم ، بل إنهم مستعدون لدفع أموال لوكالات التسويق المؤثر للتواصل مع مؤثري اللياقة البدنية المشهورين.

قائمة أفضل المؤثرات في مجال اللياقة البدنية في الهند للمتابعة

1. شويتا راثور

شويتا هي رياضية دولية وملكة جمال العالم للياقة البدنية. لديها أيضا الكثير من الريش في تاجها. لديها أكثر من 355 ألف متابع على حساب Instagram الخاص بها. لقد كانت سفيرة للعلامة التجارية لأسماء مختلفة. الاستمتاع بالحياة الأسرية للحفاظ على الدفء ، سوف تحصل على الإلهام في الوقت الحقيقي مع Shweta.

2. كابيتا موثي

كابيتا هي امرأة مؤثرة في مجال اللياقة البدنية مقرها في مومباي ولديها أكثر من 38 ألف متابع على حسابها على Instagram. من ممارسة التمارين البدنية المنتظمة إلى تحديد أهداف نمط الحياة ، لا تفقد أبدًا فرصة تدليل جمهورها بشخصيتها الساحرة. في هذا الإغلاق ، إذا كنت ترغب في تعزيز روتين التمرين اليومي ، فاتبعها للحصول على أفكار حصرية.

3. نامي راي

نامي حاملة الرقم القياسي العالمي في الرفعة المميتة ورياضي وطني. لديها أكثر من 84 ألف متابع على حساب Instagram الخاص بها. إذا قمت بزيارة ملف التعريف الخاص بهم ، فستجد هذه الروح السعيدة تعطي أهدافًا للياقة البدنية في الوقت الفعلي ؛ ستقول عضلاتها كل شيء. إذا كنت في كمال الأجسام ، تحقق من صفحتها ستكون مفيدة.

4. ريشما

Reshma هي امرأة مؤهلة من PT وتشجع النساء الأخريات على تناول الطعام الصحي ورفع الوزن. إذا كنت من محبي اللياقة البدنية أو كمال الأجسام ، فيمكنك متابعتها للحصول على محتوى رائع. لديها أكثر من 46 ألف متابع على حساب Instagram الخاص بها. توفر أيضًا تدريبًا عبر الإنترنت ، لذلك إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن اللياقة البدنية ، فتواصل مع Reshma من خلال ملفها الشخصي على Instagram.

5. أنجالي تريباثي

أنجالي هو أشبه بمؤثر اللياقة البدنية في الجوار ؛ يعمل الوجه اللطيف كثيرًا للحفاظ على لياقتها البدنية ، لديها أكثر من 10 آلاف متابع على ملفها الشخصي على Instagram ، إذا كنت تريد أن تصبح لائقًا دون الخروج من منزلك ، فاتبعها للحصول على يد مليئة بالتمارين الفعالة.

6. موليكا شارما

موليكا هي أخصائية تغذية ومدرب شخصي بصرف النظر عن كونها مؤثرة في اللياقة البدنية ، فقد أيدت الكثير من العلامات التجارية للياقة البدنية في الهند والتي يتم عرضها في ملفها الشخصي على Instagram. لديها أكثر من 67 ألف متابع على حساب Instagram الخاص بها إذا كنت ترغب في تشكيل جسمك ، فاتبع Maulika للحصول على أفكار لياقة حصرية.

7. Anusha Karmakar

من أبرز المؤثرات في اللياقة البدنية في قائمتنا أنوشا مع أكثر من 15 ألف متابع على حسابها على Instagram. إذا كنت من عشاق اليوجا ، يمكنك متابعتها للحصول على مزيد من البصيرة والرؤية لروتين لياقتك اليومية. إذا قمت بزيارتها ، ستجدها تقوم بمختلف أوضاع اليوجا.

8. العشاء كورانا

مؤثرة أخرى رائعة للياقة البدنية في قائمتنا هي إيشا البالغة من العمر عشرين عامًا ولديها أكثر من 136 ألف متابع على ملفها الشخصي على Instagram. أيدت مؤثرة اللياقة البدنية التي تتخذ من دلهي مقراً لها الكثير من العلامات التجارية للصحة واللياقة البدنية من خلال نهجها الفريد ؛ إذا كنت من عشاق اللياقة البدنية ، فيمكنك متابعتها.

9. ألكا

ألكا هي من عشاق اللياقة البدنية والشعر. إنها جديدة تمامًا على Instagram ولكنها بدأت بالفعل في خلق ضجة من شخصيتها المتلألئة ومحتوى اللياقة البدنية. لديها حوالي 3 آلاف متابع في ملفها الشخصي على Instagram ، لكن نسبة المشاركة مثيرة للإعجاب ، حوالي 6 ٪ ، وهي أعلى من الموصى بها (3 إلى 4 ٪).

10. خوسبو غوراف ماغو

Khusboo هو اسم مشهور بين مؤثري اللياقة البدنية في الهند مع ما يقرب من 25 ألف متابع على حساب Instagram الخاص بها. لقد أحببنا تمامًا أسلوب إنشاء المحتوى الخاص بها إذا قمت بزيارة حساب Instagram الخاص بها ، فستجدها ترتدي فستانًا رياضيًا جنبًا إلى جنب مع الأساور الهندية التقليدية التي تعتبر رمزًا للزواج بين النساء.

اقرأ أيضًا

أهم المؤثرين في اللياقة البدنية من الذكور في الهند لتحفيزك هذا الأسبوع

المؤثرون في اللياقة البدنية والتسويق المؤثر

التسويق عبر المؤثرين هو إحدى الكلمات الطنانة في وقتنا الحاضر ، من الجمال إلى اللياقة البدنية ، يتأخر كل قطاع عن العمل مع كبار المؤثرين في مجالات معينة. لكن لماذا هذا الجنون؟ ما هي العلامات التجارية التي ستخرج من ذلك؟ لماذا لا يعملون مع هؤلاء المؤثرين بدلاً من كبار المشاهير؟

كل مؤثر لديه مجموعته الخاصة من المتابعين أو قاعدة الجمهور التي قاموا ببنائها بمرور الوقت بمحتواهم الأصلي ؛ يتم تقديرهم بين جمهورهم بسبب وجهة نظرهم الفريدة وسرد القصص ، على عكس المشاهير يمكنهم الوصول إلى هؤلاء المؤثرين يمكنهم طرح الأسئلة ، واقتراح أفكار للمحتوى لمقطع الفيديو التالي ، وتقديم التعليقات ، وما إلى ذلك. لذلك عندما تعمل العلامات التجارية مع هؤلاء المؤثرين ، إنهم يستفيدون بذكاء من قوة جمهورهم ، مما يعني أن يلاحظهم الجمهور - وهم بذلك يقتربون من الجمهور الضخم في غضون فترة زمنية قصيرة ، الأمر الذي قد يستغرق وقتًا طويلاً.

إنه ليس سوى نهج تسويقي ذكي ، وهو أحد أكثر الأساليب فعالية في وقتنا الحالي ، بدءًا من العلامات التجارية الدولية مثل Pepsi و Nestle إلى العلامات التجارية الوطنية والمحلية ، حيث يقوم الجميع بالتسويق المؤثر لتوليد أقصى قدر من الجذب في السوق. توصية المؤثرين لها علاقة مباشرة بسمعة العلامة التجارية المحسنة ، لذا فبدلاً من إنفاق الكثير على أشكال أخرى من التسويق الرقمي مثل إعلانات Google وما إلى ذلك ، فإن التسويق المؤثر يشبه إلى حد كبير حلاً جاهزًا.

وظيفة شركة التسويق المؤثر

إذا كنت تخطط لإطلاق علامة تجارية للصحة أو اللياقة البدنية في السوق ، فتواصل مع منصة تسويق مؤثر من ذوي الخبرة مثل InfluGlue. لدينا سنوات من الخبرة في تصميم أفضل حملة تجارية لمختلف العلامات التجارية الدولية والمحلية. نحن نتفهم عقلية الهدف أكثر من الآخرين مما يساعدنا على التميز في السوق. يتمتع المسوقون المؤثرون لدينا بخبرة تزيد عن ثماني سنوات في التعامل مع تسويق المشاهير ؛ يعرفون كيفية إحداث ضجة في السوق. لدينا أكثر من عشرة آلاف من المدونين والمؤثرين المسجلين لدينا ، من قاعدة البيانات الخاصة بنا ، سنقوم باختيار الملفات الشخصية الأكثر ملاءمة لحملتك.

تذكر أن نجاح الحملة يعتمد كثيرًا على كيفية تنظيمها ، من خلال إنشاء علامات تصنيف شائعة لوضع اللمسات الأخيرة على النتائج ، سيهتم فريقنا بكل شيء حتى تتمكن من التركيز على أجزاء مهمة أخرى من عملك. يمكنك أيضًا قياس نجاح حملتك مثل الجمهور الذي أعجبه أكثر وما لم يعجبه وما إلى ذلك ، فمن شأن ذلك أن يساعدك على التخطيط للمحتوى المستقبلي الخاص بك بطريقة أفضل.