5 أسباب لماذا يتجنب أصحاب العمل تعزيز الصحة العقلية

ما هو القاسم المشترك بين شركة أمريكان إيرلاينز وجونسون آند جونسون ومايكروسوفت؟ إنهم يعطون الأولوية للصحة العقلية في مكان العمل. أصبحت استراتيجيات الصحة العقلية لديهم مفيدة للرفاهية العقلية لموظفيهم ، مثل عقد ورش العمل أو تقديم الفوائد الصحية. وإذا كان عملك جاهزًا لإعطاء الأولوية للصحة العقلية ، فإليك سبب عدم تجنب تعزيز الصحة العقلية وتعلم كيفية وضع الصحة العقلية لموظفيك في المرتبة الأولى.

لماذا يجب على رواد الأعمال أو أصحاب الأعمال الترويج للصحة العقلية

[لماذا يجب على أصحاب المشاريع التجارية تعزيز الصحة العقلية]

• يقلل من حدوث الإرهاق والتوتر والقلق
• يجعل الموظفين يشعرون أنهم ليسوا وحدهم
• تقل احتمالية تغيب الموظفين
• يخلق بيئة عمل إيجابية
• يميل المزيد من الموظفين للبقاء في وظائفهم
• يساهم في الرفاهية العامة للموظف

خمسة أسباب لعدم تعزيز الصحة العقلية

1. يمكن أن يكون مكلفا

جلسات العلاج مكلفة. في الواقع ، يمكن أن تزيد عن 200 دولار لكل جلسة. وهذا يمكن أن يثني أرباب العمل عن إعطاء الأولوية للصحة العقلية في مكان العمل وتعزيزها. لكن التكلفة لا ينبغي أن تكون عائقا أمام الرفاهية العقلية للموظف. ما يمكنك القيام به هنا هو البحث عن مؤسسات الصحة العقلية أو الشركات الناشئة التي يمكن أن تقلل من تأثير الرسوم الباهظة.

2. لا تزال هناك وصمة عار تحيط بالصحة العقلية

المحادثات حول الصحة العقلية ليست سهلة. وقد يكون هذا هو الحال بالنسبة لبعض الشركات. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك موظفين يمكن الحكم عليهم أو التمييز ضدهم من خلال التحدث عن صحتهم العقلية في مكان العمل. لهذا السبب يجب أن تفكر في فتح نقاش حول الصحة العقلية من خلال إقناع موظفيك. أو ، إذا لم يكن هذا خيارًا حتى الآن ، فيمكنك البدء بالوعي. ابدأ بشيء صغير مثل تسجيلات الوصول أو دع الناس يعرفون أن لديك "سياسة الباب المفتوح" حيث يمكن للناس التحدث معك عن أي شيء.

3. لم يتم تناولها بشكل صحيح أو التحدث عنها

أحد التفسيرات البسيطة لعدم قيام أصحاب الأعمال بالترويج للصحة العقلية في مكان العمل هو عدم الحديث عنها. لا أحد يثير القضية حول هذا الموضوع. بالطبع ، يمكن ربط ذلك بوصمة العار. ولكن بصفتك صاحب العمل ، إذا كانت صحة الموظف العقلية مهمة ، فيمكنك بدء المحادثة. قد يسمح هذا لمزيد من الأشخاص بالتحدث أكثر إلى الموظفين أو المديرين.

4. لا توجد موارد كافية

قد لا يتحدث أصحاب الأعمال عن الصحة العقلية في مكان العمل بسبب نقص الموارد ولن يعرفوا من أين يبدأون إذا كانوا يريدون مناقشتها. لحسن الحظ ، هناك عدد لا يحصى من الموارد المتاحة عبر الإنترنت لمساعدتك على فهم حالات الصحة العقلية وكيفية التعامل معها إذا كان موظفوك قد يتعرضون لها. يمكنك البدء في العثور على موارد مع منظمات الصحة العقلية أو مكاتب الصحة العقلية التي توفر موارد شاملة حول الصحة العقلية.

5. عدم التحقق مع الموظفين

عندما يتعلق الأمر بالعمل ، نريد أن نجعله احترافيًا من خلال إبقاء المناقشات المتعلقة بالعمل فقط. ومع ذلك ، يمكنك إضافة القليل من اللمسة الشخصية إلى حياتك المهنية عن طريق تسجيل الوصول مع موظفيك. دعهم يعرفون أنك تهتم بمجرد سؤالهم عن حالهم. يمكن أن يساعد تسجيل الوصول البسيط في تحسين علاقة العمل مع موظفيك. بالإضافة إلى ذلك ، تسمح لهم بالانفتاح عليك ولو قليلاً.

خمس طرق يمكن لأصحاب العمل من خلالها تعزيز الصحة العقلية

1. شجع الموظفين على التحدث

يمكنك البدء في تعزيز الصحة العقلية في العمل من خلال السماح لزملائك في العمل بالانفتاح. ومع ذلك ، قد يشعر بعض زملاء العمل بعدم الارتياح عند مشاركة تجاربهم أو ظروفهم الصحية العقلية معك عندما تعلن ذلك. للبدء ، يمكنك الانفتاح أولاً. يمكن أن يساعد كونك ضعيفًا الموظفين على إدراك أنه من الجيد أن تشعر بهذه الطريقة. على الرغم من أنك قد تشارك تجاربك ، فلا تتوقع من الموظفين أن يفعلوا الشيء نفسه على الفور. دعهم يعرفون أن المكتب مكان آمن للمشاركة وأن الجميع حليف في المكتب. وهم ليسوا مجبرين على فتح أي شيء غير مريح لمشاركته.

2. تذكير الموظفين بأخذ فترات راحة

يمكن أن ينجرف الموظفون في محاولة إنهاء مهامهم اليومية. وسيكون من غير المجدي إذا لم يأخذ الموظفون فترات راحة كافية خلال يوم عملهم. دعهم يعرفون أنه يجب عليهم أخذ فترات راحة ، ليس فقط أثناء الغداء. اسمح لهم بأخذ فترات راحة في الصباح أو بعد الظهر. من الضار الجلوس طوال اليوم والتحديق في الشاشة لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من أنهم يأخذون إجازات أو يستخدمون أوراقهم. إنه جزء من فوائدها.

3. القيام بأنشطة الاسترخاء في العمل

دعونا نواجه الأمر ، العمل مرهق. ويمكن أن نشعر بالإحباط بسبب أصغر الأشياء أو المهام خلال يوم العمل المحموم. أفضل ما يمكنك فعله أثناء فترات الراحة هو قضاء بعض الوقت في يومك لأخذ قسط من الراحة. حتى شيء بسيط مثل التأمل أو التمدد يمكن أن يخفف من التوتر. يمكنك تخصيص مساحة حيث يمكن لموظفيك التأمل أو التمدد أو القيام بأنشطة الاسترخاء الأخرى.

4. الشراكة مع شركة ناشئة للصحة العقلية

حتى إذا لم يكن لديك الميزانية اللازمة للإنفاق على العلاج أو غيره من استراتيجيات الصحة العقلية المدفوعة الأخرى لمساعدة الموظفين ، يمكنك التفكير في الشراكة مع شركة ناشئة للصحة العقلية. على الرغم من أنه قد لا يكون لديهم خيارات ميسورة التكلفة ، يمكن للشركات الناشئة في مجال الصحة العقلية مساعدتك في برنامج مساعدة الموظفين الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لديهم إمكانية الوصول إلى الموارد وقد يشتركون مع أخصائيي الصحة العقلية.

5. إجراء ورش عمل واستطلاعات الرأي

يمكن لورش العمل توعية الموظفين حول الصحة العقلية ، ويمكنك إنشاء ورش العمل هذه على مدار العام. لكنك لا تريد المبالغة في ذلك. ابدأ بورشة عمل بسيطة عن الصحة العقلية أولاً ، ثم اعمل على مساعدة الموظفين أو تثقيف المديرين حول كيفية التعامل مع رفاهية موظفيهم.

ولكن إذا لم تكن لديك خبرة في استضافة ورش العمل أو لم تكن لديك خبرة جيدة في موضوعات الصحة العقلية حتى الآن ، يمكنك محاولة التحدث إلى استشاري الصحة العقلية لإرشادك في ورش العمل هذه.

إليك بعض أفكار ورش العمل التي يمكنك تجربتها:

• التوعية بالصحة النفسية
• الإسعافات الأولية للصحة العقلية
• مساعدة زميل موظف

حاول أيضًا الحصول على نبض الصحة العقلية لموظفيك من خلال الاستطلاعات. يمكنك القيام بذلك شهريًا عن طريق سؤال الموظفين عن أدائهم وما الذي أثر على صحتهم العقلية خلال الشهر. يمكنك أيضًا أن تسألهم عن عبء العمل عليهم ، والذي يمكنك التحدث معهم حول ما إذا كانوا يأخذون أكثر من المعتاد أو إذا كان ذلك يجهدهم.

كيف يمكن أن يساعد Penji في تعزيزات الصحة العقلية

اجعل مكان عملك مكانًا آمنًا للصحة العقلية. وإذا كنت تعلن ذلك لموظفيك ، فقد تحتاج إلى ملصقات أو رسائل إخبارية بالبريد الإلكتروني أو منشورات. دعهم يعرفون أن مكان عملك مفتوح للحديث عن الصحة العقلية ، ولن يتم الحكم على أي شخص للقيام بذلك. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في التصميمات ، فقد جعلك Penji مغطى!

لا داعي للقلق بشأن جعلها بنفسك أو مطالبة شخص ما من المكتب للقيام بذلك. باستخدام Penji ، يمكنك طلب التصميمات والحصول على تلك التصميمات في غضون 24 إلى 48 ساعة. بمجرد أن تصبح الضمانات جاهزة لتعزيز صحتك العقلية ، يمكنك البدء في تحديد أولوياتها في مكان عملك.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا قررت القيام بحملات تسويق للصحة العقلية ، فيمكن أن يساعدك Penji في هذه التصميمات. ستكون Penji معك في كل خطوة على الطريق لإنشاء ملصقات ومنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي وإعلانات. للبدء ، يمكنك الاشتراك هنا والمضي قدمًا في عروضك الترويجية للصحة العقلية.