كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين؟

ليس سراً أن المراهقين يحبون وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم. سواء كانت مشاركة الصور على Instagram أو أداء رقصة ذكية على TikTok ، تمنح وسائل التواصل الاجتماعي المراهقين إحساسًا بالهوية والانتماء.

في الواقع ، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية للعديد من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 17 عامًا.

وفقًا لدراسة حديثة أجراها مركز بيو للأبحاث ، أفاد ما يقرب من 63٪ من المراهقين باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، قال 45٪ إنهم كانوا على الإنترنت "بشكل دائم تقريبًا".

على الرغم من أن هذه الإحصائيات قد تدق ناقوس الخطر لكثير من الآباء ، إلا أن الاستخدام المرتفع لوسائل التواصل الاجتماعي لا يجب أن يكون خبراً سيئاً. في الواقع ، غالبًا ما تكون وسائل التواصل الاجتماعي مكانًا للتعلم التعاوني والروابط الهادفة ونظام دعم لأولئك الذين قد يتعرضون للإقصاء لولا ذلك.

من خلال التعليمات والإشراف المناسبين ، يمكن للمراهقين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كأداة قيمة دون تعريض صحتهم أو سلامتهم للخطر.

هل أنت محدث على أحدث اتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي؟

احصل على البيانات

الآثار الإيجابية لوسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين

على الرغم من الجدل الشائع ، فإن جزءًا مهمًا من التطور النفسي للمراهقين يعتمد على القدرة على البقاء على اتصال اجتماعيًا. غالبًا ما توفر منصات الوسائط الاجتماعية مثل Instagram و Facebook و Twitter للشباب بيئة فريدة عبر الإنترنت للدردشة مع الأصدقاء والبقاء على اطلاع دائم بالأخبار.

في الواقع ، تمتلك وسائل التواصل الاجتماعي القدرة على تزويد المراهقين بفرص قيمة لتطوير المهارات وبناء بصمة رقمية إيجابية. فيما يلي خمس طرق يمكن أن تُحدث بها وسائل التواصل الاجتماعي تأثيرًا إيجابيًا:

توسيع نطاق الاتصالات وفهم العالم

تسمح وسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين بتقدير وجهات النظر المختلفة ووجهات النظر العالمية لفهم العالم الذي نعيش فيه بشكل أفضل. مع مشاركة الكثير من المحتوى عبر العديد من الأنظمة الأساسية المختلفة ، يتم منح المستخدمين المراهقين فرصة لبناء معرفة أعمق حول مجموعة متنوعة من الموضوعات التي تهمهم.

علاوة على ذلك ، تشجع وسائل التواصل الاجتماعي التعلم التعاوني من خلال تعريض المراهقين للأحداث الجارية والأفكار الجديدة والقضايا المجتمعية. في الواقع ، تدفع وسائل التواصل الاجتماعي المراهقين إلى تعزيز مهاراتهم في العالم الحقيقي وتقوية الشعور بالاستقلالية من خلال تعريض المستخدمين لمحتوى خارج بيئتهم المباشرة.

تطوير مهارات اتصال ومهارات فنية أقوى

مع تزايد الرقمنة في العالم ، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي الآن جزءًا من الحياة اليومية. تعلم كيفية التواصل الفعال عبر الإنترنت هو مهارة قيمة لإعداد المراهقين لفرص العمل المستقبلية.

بالإضافة إلى ذلك ، يتمتع المراهقون الذين لديهم معرفة قوية بالوسائط الرقمية بفهم أكبر للدور الذي تلعبه الوسائط في مجتمعنا وكيف يمكن أن تؤثر صور أو كلمات معينة على المشاهدين. قد يساعد هذا المراهقين في التعرف على الأخبار المزيفة والتشكيك في المصادر المشبوهة.

تقديم الدعم للصحة العقلية والرفاهية

قد تكون سنوات المراهقة من أكثر السنوات صعوبة حيث يقوم المراهقون بالانتقال المحرج إلى مرحلة البلوغ. لحسن الحظ ، غالبًا ما تعمل العديد من المنصات الاجتماعية كمكان لدعم أولئك الذين يقدمون أو يطلبون المساعدة في الأوقات الصعبة.

تعد شبكات الدعم عبر الإنترنت مهمة بشكل خاص للمراهقين حيث يشعر العديد من الطلاب بعدم الارتياح عند التحدث إلى الأصدقاء المقربين وأفراد الأسرة حول عزل قضايا مثل التوجه الجنسي أو الاكتئاب أو التنمر. في كثير من الأحيان ، تعد مجموعات الدعم عبر الإنترنت واحدة من الخيارات القليلة المتاحة للمراهقين الذين يعانون.

أزل الحدود وطوّر علاقات هادفة

على عكس العديد من الظروف الأخرى ، تتيح وسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين فرصة فريدة للتواصل مع الآخرين الذين يشاركونهم أفكارًا واهتمامات مماثلة. المراهقون لديهم القدرة على بناء صداقات دون القيود التقليدية للموقع الجغرافي أو عبء الاجتماع والحفاظ على العلاقة.

هذه الميزة مفيدة بشكل خاص للأطفال المعوقين أو أولئك الذين قد لا يشعرون بالقبول من قبل مجتمعهم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يستفيد المراهقون من البقاء على اتصال وثيق مع الأصدقاء أو العائلة الممتدة عبر الشبكات على وسائل التواصل الاجتماعي.

بناء بصمة رقمية إيجابية

تسمح منصات الوسائط الاجتماعية ، مثل LinkedIn أو Handshake ، للمستخدمين بمشاركة إنجازاتهم وعرض مواهبهم على شبكة مهنية. إن بناء محفظة إيجابية عبر الإنترنت هو شيء يمكن أن يستخدمه المراهقون لصالحهم عند التقدم إلى الكلية أو البحث عن عمل.

يشجع كونك نشيطًا على شبكة مهنية المراهقين أيضًا على البحث عن إرشادات قيمة ، فضلاً عن التواصل مع المجموعات التي تحركها الوظائف.

فريق التمثيل الاجتماعي: بودكاست تسويقي من Socialbakers

ابدأ بالاستماع

المخاطر المحتملة لوسائل التواصل الاجتماعي

على الرغم من وجود عدد من المزايا التنموية ، إلا أن المراهقين الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي لا ينبغي أن يمروا دون قلق. هذه بعض الآثار السلبية المحتملة لوسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين:

اضطراب النوم والتركيز

واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا التي يعاني منها المراهقون هي اضطراب أنماط النوم بسبب الاستهلاك المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي. وجدت دراسة أجرتها جامعة جلاسكو أنه كلما زاد عدد المراهقين الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي ، زادت احتمالية نومهم لاحقًا والاستيقاظ كثيرًا أثناء الليل.

غالبًا ما يعاني المراهقون مثل البالغين من الأرق بسبب الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية. يؤدي هذا في النهاية إلى نقص مزمن في النوم ، مما يؤثر في النهاية على مدى الانتباه والقدرة على التركيز.

لحسن الحظ ، هناك حل سريع وبسيط لهذه المشكلة التي تبدو مستحيلة. وفقًا لـ SCL Health ، يجب إغلاق الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بـ 30 دقيقة على الأقل للتخلص من انبعاثات الضوء الأزرق وتفعيل إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعي.

تطوير وجهات نظر غير واقعية وضغط الأقران

حتى عندما نكون بالغين ، نميل جميعًا إلى مقارنة أنفسنا بالنموذج المثالي للصورة الذي نشاهده على الشاشة. ومع ذلك ، من المرجح أن يتعرض المراهقون لأنفسهم لمقارنات ضارة بمقدار الضعف تقريبًا.

وفقًا لدراسة من جامعة كنتاكي ، فإن المراهقين معرضون للخطر بشكل خاص لأنهم يمرون بالكثير من التغييرات الجسدية والاجتماعية والنفسية.

يجب على الآباء والموجهين أن يكونوا سباقين في تقوية مهارات القراءة والكتابة الرقمية لدى المراهقين من أجل تجنب الشعور بتضاؤل ​​احترام الذات أو الصورة السلبية عن الجسد. تعد مراقبة المحتوى وإقامة حوار مفتوح حول وضع توقعات واقعية طرقًا بناءة يمكن للوالدين من خلالها إعداد مراهقهم لتحمل مسؤولية وسائل التواصل الاجتماعي.

فقدان الخصوصية وتضاؤل ​​الأمن

لسوء الحظ ، لا يعد الإنترنت دائمًا مكانًا آمنًا للمستخدمين الساذجين أو عديمي الخبرة. سواء كان الأمر يتعلق بالمبالغة في مشاركة التفاصيل الخاصة عبر الإنترنت أو الدردشة مع الغرباء ، فمن المرجح أن يكون المراهقون ضحية للمضايقات.

من أجل تجنب المخاطر المحتملة لوسائل التواصل الاجتماعي ، يجب على المراهقين دائمًا الحفاظ على خصوصية حساباتهم والبحث عن الواجهة التي يستخدمها العديد من المحتالين عبر الإنترنت. يمكن للوالدين لعب دور رئيسي في الحفاظ على أمان المراهقين من خلال تثقيفهم حول الخصوصية عبر الإنترنت.

إيجاد التوازن المثالي

هناك العديد من الأشياء التي يمكن للوالدين القيام بها للسماح لأبنائهم المراهقين بالاستمتاع بالعديد من فوائد وسائل التواصل الاجتماعي دون المساس بصحتهم العقلية أو الجسدية. من المهم تنسيق القواعد والحدود معًا للحفاظ على استقلالية ابنك المراهق مع حمايته من المخاطر.

يلعب الآباء دورًا مهمًا في كيفية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين ، وغالبًا ما تبدو الحدود الإيجابية التي يمكنهم إعدادها كما يلي:

• ضع حدودًا زمنية معقولة تتضمن حظر تجول رقميًا
• راقب حساب المراهقين الخاص بك بشكل منتظم للتأكد من أنهم يستخدمونه بطريقة مسؤولة
• انقل التوقعات حول السلوك المقبول وغير المقبول على وسائل التواصل الاجتماعي
• شجع التفاعل الاجتماعي وجهًا لوجه لتجنب القلق المتزايد أو التبعية الرقمية
• كن قدوة إيجابية من خلال مشاركة عاداتك الصحية على وسائل التواصل الاجتماعي

هناك طريقة رائعة لفهم اهتمامات طفلك ووجهة نظره على وسائل التواصل الاجتماعي بشكل أكبر وهي التعرف على المنصات الشائعة. اقرأ المزيد حول ما يبحث عنه المراهقون على منصات التواصل الاجتماعي من خلال التحقق من العلامات التجارية التي تحكم TikTok أو طرق التميز على Instagram.

الوجبات الجاهزة

في نهاية المطاف ، يشبه تعليم وسائل التواصل الاجتماعي تعلم القيادة. سيحتاج Newbies إلى مزيد من الدعم والتوجيه أثناء تطويرهم لمهارات محو الأمية الرقمية وتعلم كيفية التنقل في وسائل التواصل الاجتماعي.

بمرور الوقت ، يجب أن تتاح الفرصة للمراهقين لبناء الثقة من خلال إظهار السلوك الرقمي المسؤول. على الرغم من أن وسائل التواصل الاجتماعي تشكل مخاطر واضحة ، إلا أنها جزء من الحياة اليومية وأداة قوية للمراهقين الذين يعرفون كيفية استخدامها بمسؤولية.