لماذا يجب على الشركات إعطاء الأولوية للصحة العقلية للموظفين

تتعلق الصحة العقلية للموظف بالرفاهية العاطفية والنفسية والسلوكية والاجتماعية للفرد في مكان العمل. وقد أصبح ببطء موضوع اهتمام العديد من الشركات بسبب تأثيره العام على رفاهية الموظف. في المقابل ، يجب على المنظمات إيجاد طرق لإعطاء الأولوية للصحة العقلية للاحتفاظ بالموظفين وتوفير مساحة آمنة لهم للتعبير عن احتياجاتهم من أجل رفاهيتهم. وإذا كنت مهتمًا بكيفية البدء في إعطاء الأولوية للصحة العقلية للموظفين ، فإليك كيفية القيام بذلك.

لماذا يجب على أصحاب العمل إعطاء الأولوية للصحة العقلية

يمنع الإرهاق

كشفت meQuilibrium أن هناك زيادة بنسبة 21٪ في الإرهاق بين الموظفين من يوليو 2020 إلى ديسمبر 2021. وربما يكون الوباء قد ساهم في هذا النمو. ومع ذلك ، لا تزال مشكلة ملحة. إذا تم معالجة الإرهاق في العمل ، فيمكنك تقليل معدل الدوران أو الاستقالات.

يبني الثقة في الإدارة

وجدت مجلة Harvard Business Review أنه عندما تعطي الشركات الأولوية للصحة العقلية ، يشعر الموظفون بالفخر في الشركة. بالإضافة إلى ذلك ، فهم منفتحون على الإدارة فيما يتعلق بصحتهم العقلية. ومع ذلك ، فإن هذا يعزز العلاقات المهنية ، ويميل الموظفون إلى العمل لفترة أطول.

إنه يخلق بيئة عمل صحية وثقافة شركة أفضل

فكر في منظمتك ككائن حي. إذا كانت لديك استراتيجيات للصحة العقلية ، فسيكون لديك كائن حي يعمل بكامل طاقته. يمكننا أن ننظر إلى الأمر بهذه الطريقة أيضًا. إذا كان لديك موظفون يتواصلون باستمرار ويتسمون بالشفافية مع بعضهم البعض ، فستكون لديك منظمة تعمل بشكل كامل. بصرف النظر عن ذلك ، لا يقتصر العمل على العمل فقط. من خلال برامج أو مبادرات العافية ، فإنك تمنح الأشخاص فرصة للتوافق والاستمتاع في العمل أيضًا.

فوائد إعطاء الأولوية للصحة العقلية للموظفين

معدلات احتفاظ أعلى

الإرهاق هو أحد أسباب إجبار الكثيرين على الاستقالة من مكان العمل . قد يكون هذا بسبب الضغط العالي أو بيئات العمل المجهدة ، أو عدم وجود توازن بين العمل والحياة ، أو عدم وجود مجال للنمو. ولكن إذا كان مكان عملك يقدّر الصحة العقلية للموظفين من خلال تنفيذ البرامج أو ترتيبات العمل ، فيمكنك توقع بقاء المزيد من الأشخاص في العمل.

تعزيز معنويات الموظف

عندما تكون استراتيجيات الصحة العقلية في مكان عملك سارية المفعول ، يمكنك أن تتوقع المزيد من الموظفين المتحمسين. قد يعملون بشكل جيد مع الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم بناء أنظمة دعم وتعلم الثقة ببعضهم البعض أثناء القيام بالمهام في العمل.

زيادة الرضا الوظيفي والإنتاجية

إذا كنت تقدر الصحة العقلية لموظفيك ، فسيستمتعون أكثر بالعمل لديك ولشركتك. يمكنهم إنتاج نواتج أفضل ، على سبيل المثال. قد يستمتعون بالقيام بالمهام التي تسمح لهم بالنمو في شركتك.

توازن أفضل بين العمل والحياة

تريد من الموظفين أن يؤدوا أداءً جيدًا في العمل. لكن عليك التأكد من أن موظفيك يتجنبون إغراق أنفسهم في العمل لأنه قد يؤدي إلى الإرهاق. تأكد من حصولهم على التوازن بين العمل والحياة الشخصية ، مثل ترتيبات العمل المرنة أو عمليات إطلاق الطاقة غير المحدودة.

إعطاء الأولوية للصحة العقلية في مكان العمل

1. افتح مساحة آمنة للموظفين للتحدث عن صحتهم العقلية

تتمثل الخطوة الأولى لإعطاء الأولوية للصحة العقلية في مكان العمل في السماح للموظفين بالتحدث عنها. بالطبع ، أنت لا تريد الضغط على الأشخاص الذين لا يريدون التحدث. لكن طمئنهم أنك تمنحهم مساحة آمنة لمناقشتها معك. قد لا يكون بعض الموظفين منفتحين لمناقشة مخاوفهم المتعلقة بالصحة العقلية على الفور. لكن يمكنك تسجيل الوصول معهم وتشجيعهم على التحدث إذا كانوا بحاجة إلى استراحة أو تقليل عبء العمل. عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية ، فإن التواصل هو المفتاح .

بمجرد أن تحصل على فكرة عن الجو العام للصحة العقلية في المكتب ، عندها يمكنك وضع الاستراتيجيات والتفكير في البرامج الخاصة بالقوى العاملة لديك.

لكن الانفتاح حول قضايا الصحة العقلية يبدأ معك ، أو صاحب العمل ، أو مديرك. كن قدوة لموظفيك من خلال بدء المحادثة. عندما تفتح ، فأنت تسمح للموظفين بالوصول إلى جانبك الضعيف. بعد قولي هذا ، مرة أخرى ، لست مضطرًا للضغط على موظفيك لفعل الشيء نفسه. يمكنك الإشارة إلى أن لديك سياسة الباب المفتوح ، والتي قد تشجعهم على التحدث إليك.

2. تنفيذ ترتيبات العمل المرنة

أدى الوباء إلى تسريع الحاجة إلى تنفيذ العمل عن بعد لمعظم الموظفين. استفاد بعض الموظفين من ترتيبات العمل من المنزل لأنها تجعلهم أقرب إلى العائلات. أو يمكنهم التركيز في المنزل بمفردهم. مهما كان السبب ، يجب أن تفكر في ترتيبات العمل المرنة في مكتبك. اسمح للموظفين باختيار المكان والوقت الذي يريدون العمل فيه.

على سبيل المثال ، يمكن أن يكون لديك سياسة حيث يمكن للموظفين العمل لمدة أسبوع أو أسبوعين في المنزل والأيام المتبقية في المكتب. مثال آخر يمكن أن يسمح لهم بتسجيل الدخول في أي وقت من اليوم. هذا يسمح لهم بالتخطيط لجدولهم الزمني وتنظيم الأنشطة الأخرى خلال اليوم.

3. شارك مع المعالجين أو الشركات الناشئة في مجال الصحة العقلية

يعرف أي شخص يعاني من مشاكل نفسية أهمية العلاج. يعد التحدث مع المعالجين إحدى الطرق التي يمكنهم من خلالها إدارة حياتهم اليومية. حتى إذا كان معظم مكان عملك لا تظهر عليه أعراض حالات الصحة العقلية أو تظهر عليها ، فإن وجود معالج نفسي لا يزال من الممكن أن يساعد في إدارة التوتر. يمكنك تشجيع العاملين لديك على التحدث إلى اختصاصي الصحة العقلية في المنزل. دعهم يعرفون أن هناك واحدًا متاحًا للتحدث إليه وأن أخصائي الصحة العقلية سوف يحترم اتفاقية السرية المهنية الخاصة بصحة المريض.

4. تطوير برامج العافية

العلاج ليس الإستراتيجية الوحيدة لتحسين الصحة العقلية. يمكن أن يكون إنشاء برامج العافية وتوظيفها مفيدًا لموظفيك. على سبيل المثال ، يمكن أن يحتوي مكتبك على برامج لياقة بدنية ، مثل عضويات صالة الألعاب الرياضية أو وجود صالة ألعاب رياضية صغيرة في مكتبك. في بعض الحالات ، قد يقدم البعض وجبات صحية لموظفيهم. بصرف النظر عن اللياقة البدنية والعافية ، يمكنك أيضًا ممارسة تمارين اليقظة مثل التأمل. هذا يدل على أنك تعتني بموظفيك.

5. تقديم الدعم والموارد الأخرى

إذا لم تكن الاستراتيجيات المذكورة أعلاه مجدية بعد ، فإن إحدى طرق دعم موظفيك هي الاستماع. كما ذكرنا سابقًا ، يمكنك البدء بسياسة الباب المفتوح حيث يمكن للموظفين القدوم إليك أو إلى مديريهم إذا كانوا بحاجة إلى التحدث عن وضعهم.

طريقة أخرى لتقديم الدعم هي من خلال الأوراق والفواصل. يمكن أن تكون صغيرة ، ولكن يمكن أن يكون لها تأثير طويل المدى. على سبيل المثال ، إذا كان الموظف يريد التحدث معك عن حالة صحته العقلية ، فلماذا لا تعرض عليه إجازة؟ يمكن أن تساعد بضعة أيام من العمل الموظف على الاسترخاء وإعادة الشحن.

بعد تقديم الدعم ، يمكنك أيضًا منحهم الموارد. بالتأكيد ، قد لا تكون متخصصًا في الصحة العقلية ، ولكن يمكنك تقديم ذلك من خلال المبادرات وورش العمل. أو يمكنك البحث عن موارد ، مثل التطبيقات أو المنشورات التي يمكن أن تساعد في صحتهم العقلية.

الماخذ الرئيسية

لا يزال أمام القضاء على وصمة العار النفسية طريق طويل ، خاصة في مكان العمل. ولكن مع انفتاح المزيد من الشركات على فكرة تنفيذ استراتيجيات الصحة العقلية ، فإنها تمكنهم ليس فقط كمنظمة مرغوبة للعمل من أجلها ولكن كمنظمة للبقاء فيها وإيجاد نمو فيها. كل شيء. يعتمد ذلك على أيهما يعمل بشكل جيد لمؤسستك. ومهما كان اختيارك ، يجب عليك التقييم بانتظام ومعرفة أي منها يؤدي إلى تحسين رفاهية الموظف.