5 خطوات سهلة لإنشاء فصل للياقة البدنية عبر الإنترنت وكتاب تدريبي

يعد التعلم عبر الإنترنت واحدًا من أسرع الأسواق نموًا، مع توقعات نمو تزيد عن 370 مليار دولار أمريكي بحلول عام 2026. بالإضافة إلى ذلك، لا يقتصر الأمر على الموضوعات المتعلقة بالمدرسة أو المتعلمين الصغار فقط - بل يمكنك تصميم فصل دراسي عبر الإنترنتلأي صناعة وجعله في متناول الجميع الجميع مهتم، بغض النظر عن العمر أو الجدول الزمني.

علاوة على ذلك، تعد الفصول الدراسية عبر الإنترنت المصممة جيدًا هي الطريقة المثالية للترويج لخدماتك ووضع علامتك التجارية في موقع السلطة في هذا المجال.

إذا كنت مدربًا شخصيًا أو خبيرًا في اللياقة البدنية وتتطلع إلى مشاركة معرفتك، فقم بإلقاء نظرة على هذا الدليل البسيط الذي أعددناه حول كيفية نقل عملك إلى عالم التعلم الإلكتروني.

كيفية إنشاء فصل للياقة البدنية عبر الإنترنت وكتاب تدريبي

يتطلب إنشاء فصل دراسي مثالي عبر الإنترنت بعض المهارات في كل من التصميم وتخطيط المحتوى .

إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك، فإليك بعض الخطوات السهلة التي يجب اتباعها للتأكد من أنها ستحقق نجاحًا باهرًا.

1. وضح لماذا يعتبر فصلك عبر الإنترنت أفضل من صالة الألعاب الرياضية

غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على اللياقة البدنية والبقاء على هذا النحو علاقة طويلة الأمد مع صالة الألعاب الرياضية و/أو المدرب الشخصي.

إذًا، ما الذي يجعلهم يختارون صف اللياقة البدنية الخاص بك بدلاً من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية المعتادة ؟

الجواب بسيط: يجب أن توفر الدورة التدريبية الخاصة بك قيمة أفضل من حيث المعرفة وسهولة الوصول إليها.

على سبيل المثال، تعد الدورة التدريبية عبر الإنترنت أكثر ملاءمة حيث يمكن للمستخدمين الوصول إلى المعلومات وإجراءات التمرين وقتما يريدون.لا داعي لمطابقة ساعات الصالة الرياضية أو الانتظار في الطابور للحصول على الآلات. بالإضافة إلى ذلك، من الممتع أكثر أن تقوم بالتمرين الروتيني الخاص بك وأنت مرتاح في منزلك.

لجذب المزيد من الأعضاء، تأكد من أن فصلك يقدم خيارات التخصيص ويوفر نفس مستوى المعلومات الذي يقدمه المدرب الشخصي.

بهذه الطريقة، عند مقارنة صخب وضجيج صالة الألعاب الرياضية مع الراحة وسهولة الوصول إلىروتين تمرين قابل للتخصيص في المنزل ، سيختار المزيد من الأشخاص فصلك عبر الإنترنت.

أضف إلى ذلك الوصول الدائم إلى الموارد، بدءًا من مقاطع الفيديو الحصرية وحتى أدلة التغذية، وسيكون لديك عرض أفضل بكثير بسعر أفضل أيضًا، حيث يمكنك بيع فصلك الدراسي لعدد غير محدود من الطلاب.

– كيفية إعداد استوديو منزلي لتسجيل الفيديوهات

2. توفير القيمة الحقيقية

في الوقت الحاضر، يمكنك العثور على جميع أنواع التمارين والنصائح المجانية المخصصة عبر الإنترنت. فلماذا يرغب الناس في الدفع مقابل دروس اللياقة البدنية عبر الإنترنت؟

الجواب بسيط مرة أخرى: قم بإنشاء قيمة أكبر مما هو متاح مجانًا.

يمكنك القيام بذلك من خلال استخلاص المعرفة من خبرتك الواسعة كمدرب شخصي أو خبير للياقة البدنية.

قدم معلومات مفيدة تساعد طلابك على فهم كيفية عمل التمارين المختلفة وسبب نجاحها، وتحدث عن أشياء أكثر تعمقًا ، مثل التغذية وأفضل الخيارات للمكملات الغذائية الصحية.

يجب عليك أيضًا تضمين الجوانب الأقل شهرة، مثل زيادة الوزن نتيجة ممارسة التمارين الرياضية (خاصة بالنسبة للمبتدئين) أو دور علم الوراثة في اللياقة البدنية. يجب عليك أيضًا ذكر تأثير ترتيب التمرين على الأداء ومساعدة الأعضاء على تصميم جلسات تساعد على تحقيق أقصى قدر من المكاسب وتقليل مخاطر الإصابة.

بالإضافة إلى ذلك، من المهم إيجاد طرق لإشراك طلابك.يمكنك القيام بذلك عن طريق إنشاء تفاعلات هادفة في قسم التعليقات، أو عن طريق استضافة أسئلة وأجوبة مباشرة، أو عن طريق تقديم مؤشرات مخصصة.

أيضًا، لا تبخل بالرعاية اللاحقة. قم بتقديم تفاصيل متعمقة حول إجراءات ما بعد التمرين ونصائح التعافي ونصائح التغذية والمزيد.

وأخيرًا، يمكنكتعزيز القيمة من خلال مكافآت إضافية ، مثل كتاب إلكتروني أو جلسات تأمل خاصة مصممة للمساعدة في تحسين التركيز أثناء التدريبات.

تساعد كل هذه الخطوات الصغيرة في إبقاء صفك عبر الإنترنت في مقدمة كل منصة حيث سينضم إليه المزيد من الأعضاء الجدد.

– استراتيجيات مبتكرة لإشراك الطلاب

3. قم بإنشاء محتوى من الدرجة الأولى

يجب أن يكون محتوى فصل اللياقة البدنية الخاص بك احترافيًا وسهل المتابعة. ولهذا السبب، ركز على إنشاء مقاطع فيديو عالية الجودة مع صوت واضح وإضاءة جيدة .

إذا كنت تريد التميز أمام دورات أخرى مماثلة، فيجب أن تكون قيمة الإنتاج لكل فصل من فصلك عبر الإنترنت على أعلى مستوى.

أولاً، عليك أن تحرص على المحتوى المتميز الذي يكون غنيًا بالمعلومات ومبتكرًا. اجعلها متجذرة في العلوم باستخدام التقنيات الحالية والمعلومات الحديثة.

تحتاج أيضًا إلى إعداد فيديو نظيف واحترافي بزوايا متعددة تساعد في إزالة الغموض عن الحركات المعقدة.

لا تنسى جودة الصوت. أثناء قيامك بأداء التمارين، تريد أيضًا التحدث مع طلابك من خلالها خطوة بخطوة. لذلك، أنت بحاجة إلى صوت واضح جدًا يوفره ميكروفون جيد لا يلتقط ضوضاء الخلفية.

يساعد هذا المشاهدين على فهم كيفية التحرك في المنزل نظرًا لعدم وجود مدرب شخصي وجهًا لوجه يمكنه مساعدتهم على البقاء في وضع مستقيم والحفاظ على الوضع الصحيح.

– 9 نصائح لإنشاء مقاطع فيديو ذات مظهر احترافي

4. قم بتنظيم فصلك عبر الإنترنت

أفضل طريقة للتأكد من إمكانية الوصول إلى فصلك الدراسي وسهولة فهمه هي تنظيمه في فصول صغيرة الحجم. فيما يلي بعض الأفكار للهيكل الأساسي:

• أساسيات اللياقة البدنية: قبل البدء بالجري، عليك أن تعرف "السبب" وراء الحركات.قم بتدريس أساسيات التشريح، ومبادئ التمرين، وإجراءات السلامة - فالأمر يتعلق بالتدريب الذكي، وليس مجرد دلاء التعرق.

• تحديد الأهداف والتحفيز: لا أحد يتسلق الجبال دون أن ينظر إلى الأعلى أولاً - ساعد المتعلمين على تحديد أهداف قابلة للتحقيق وغذي نيران لياقتهم البدنية بالحكايات التحفيزية لإبقائهم يرتدون تلك الأحذية الرياضية.

• برامج التدريب والروتين: ضع بعض التدريبات الأساسية المصممة لمستويات مختلفة.فكر في أن البرنامج التدريبي للمبتدئين يتقدم من خلال فترات وسيطة تصل إلى ذروتها في الجوائز المتقدمة - التنويع هو المفتاح هنا.

• التغذية والتعافي: فصل مخصص لتغذية العضلات بطرق صحيحة وذكية للتعافي (كل ذلك يعتمد على تجربتك الشخصية) سيعزز القيمة الإجمالية للدورة التدريبية الخاصة بك.

• الأدوات والموارد: قم بتزويد طلابك بقوائم المراجعة أو أدوات التتبع أو التطبيقات التي تغير قواعد اللعبة.إنها رائعة لمراقبة التقدم والبقاء على المسار الصحيح مع روتينك عندما تصبح الأمور مزدحمة.

• نصائح التخصيص: تقديم إرشادات حول التغيير والتبديل الروتيني اعتمادًا على مستويات اللياقة البدنية لكل شخص وتفانيه.تذكر - ليس الجميع يريد الذهاب إلى التطرف. بعض الناس يريدون فقط ممارسة نشاطهم البدني لمدة 30 دقيقة يوميًا.

نصائح وحيل إضافية

إن أفضل طريقة لتعزيز القيمة الإجمالية لفصلك الدراسي عبر الإنترنت هي إضافة النصائح والحيل التي ستساعد طلابك على المضي قدمًا حتى عندما لا تكون الأمور على ما يرام.

هنا قد ترغب في إيلاء المزيد من الاهتمام وتخصيص أقسام جديدة في صفك:

التغلب على الهضاب والنكسات

دع المتعلمين يعرفون أن توقف التقدم أمر طبيعي. قدم استراتيجيات حل المشكلات وتعزيزات سحرية عقلية تساعدهم على التغلب على هذه المراحل والمضي قدمًا في تقدمهم.

التقنيات والاستراتيجيات المتقدمة

هل أنت مستعد للقفز أعلى، والجري بشكل أسرع، ورفع الأثقال؟ يجب أن يكون هذا فصلًا مخصصًا لأولئك الذين بنوا أساسًا متينًا ويتطلعون إلى المستوى التالي. قدم نصائح حول التحركات والمعدات الخاصة التي يمكن أن تأخذ الرحلة إلى أبعد من ذلك.

تقييم التقدم والاحتفال بالنجاحات

قم بتعليم طلابك كيفية قياس التقدم، سواء كان ذلك يتعلق بالبوصة المفقودة أو ببساطة القدرة على التحمل المكتسبة. وعلمهم أيضًا أهمية الاحتفال بجهودهم في كل معلم جديد يتغلبون عليه.

تكييف اللياقة البدنية مع نمط الحياة

هنا حيث تتجاوز اللياقة البدنية التمارين الروتينية - قم بتصميم فصل حول تغيير العقلية يناقش كيفية دمج النشاط بسلاسة في الحياة اليومية بحيث لا يكون البقاء نشيطًا عملاً روتينيًا بل خيارًا طبيعيًا لأسلوب الحياة مثل التنفس.

– قائمة مرجعية لإنشاء الدورات التدريبية عبر الإنترنت

5. إنشاء أدوات إضافية - المصنف

يمكن أن يصبح فصل اللياقة البدنية الخاص بك عبر الإنترنت المادة الأساسية لسلسلة من الأدوات التي تجذب الأشخاص نحو تعاليمك.

على سبيل المثال، يمكنك إنشاء مصنف (بالتنسيقين الرقمي والمادي) يلخص فصلك الدراسي ويوسع قيمته.

ابدأ بتشريح الدورة التدريبية الخاصة بك إلى قطع صغيرة الحجم. حدد المفاهيم والتمارين والنصائح الأساسية التي يمكن ترجمتها بشكل جيد إلى تنسيق مكتوب.

يجب أن يكون المصنف الشامل أكثر من مجرد صدى لمقاطع الفيديو - بل يجب أن يكون مستقلاً كأداة عملية.

بعد ذلك، حدد أهدافًا واضحة لكل قسم من المصنف المرتبط بمراحل الدورة التدريبية.

اعرضها بطريقة تكمل رحلتهم الرقمية - أسئلة التأمل هنا، وسجلات التمرين هناك؛ اجعلها بديهية الاستخدام وسهلة التنقل.

لإبقاء المستخدمين مهتمين، يمكنك إنشاء قوالب لتتبع التدريبات، بما في ذلك المجموعات والممثلين والأوزان المستخدمة. بهذه الطريقة، سيكون لديهم خطة عمل يمكنهم ملؤها أثناء تقدمهم.

فكر في إضافة إضافات، مثل سجل التغذية اليومي أو ربما أدوات تتبع الحالة المزاجية المرتبطة بالتمارين الروتينية. ستأتي هذه كحوافز صغيرة تجعل الأشخاص يستخدمون المواد الخاصة بك.

ولا تنس أيضًا الوسائل المساعدة البصرية .نظرة سريعة على مخطط التمرين يمكن أن توضح الشكل بشكل أفضل من الفقرات التي تصف زوايا الجذع ومواضع الركبة. قم بتجهيز المصنف الخاص بك بالرسوم البيانية أو الرسوم التوضيحية التي تتحدث بصوت أعلى وأوضح من الكلمات.

كما أنه يساعد على غرس العناصر التفاعلية مثل قوائم مراجعة بناء العادات أو التحديات الأسبوعية. تضيف هذه الأشياء تنوعًا وإثارة إلى روتين رتيب شامل وتساعد طلابك على البقاء على المسار الصحيح.

وأخيرًا، تأكد من دمج المقتطفات التعليمية في جميع هذه الموارد. أشياء مثل النصائح الغذائية أو خطط الوجبات أو تمارين اليقظة الذهنية بين فترات التهدئة تثري كلاً من الصفحة والممارسة على حدٍ سواء.

بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يشير المصنف إلى أجزاء محددة من الدورة التدريبية حيث يمكن للمتعلمين التعمق أكثر رقميًا - وبهذه الطريقة، يمكنك إنشاء اتصال مع الفصل الدراسي عبر الإنترنت.

– كيفية إنشاء كتاب إلكتروني

اختر نظام إدارة التعلم (LMS) المناسب وابدأ الدورة التدريبية الخاصة بك

إن دروس اللياقة البدنية المصممة جيدًا عبر الإنترنت ليست مجرد سلسلة من مقاطع الفيديو التي تتحدث فيها عن أهمية التمارين الرياضية وتعرض للمتعلمين بعض التمارين.

بدلاً من ذلك، إنها دورة معقدة تعلم تعقيدات عيش حياة صحية مبنية على الحركة الكافية والتغذية الجيدة.

إنها أيضًا طريقة رائعة لجذب المزيد من الأشخاص لتجربة علامتك التجارية والاستمتاع بتعاليم خبرتك الواسعة في هذا المجال.

بالإضافة إلى ذلك، كل ما تحتاجه هو الاتصال بالإنترنت، وفجأة تخفف قبضة الجغرافيا. سواء كانوا من المقيمين في الضواحي أو من سكان المدن الذين لديهم جداول زمنية مزدحمة، تنهار الحواجز عندما تكون صالة الألعاب الرياضية قريبة مثل الهاتف الذكي أو الكمبيوتر المحمول.

الآن بعد أن أصبحت لديك فكرة عن أين تبدأ وكيفية تصميم أدواتك، فلا يوجد ما يعيقك.

عندما يكون المحتوى الخاص بك بين يديك، كل ما تحتاجه هو منصة استضافة مثل Coursify.me.

منصة التعليم الإلكتروني الكاملة، Coursify.me هي الحل المثالي لأي شخص يريد إنشاء الدورات التدريبية وبيعها والترويج لها على الإنترنت.

بحضور الشركات والمهنيين في أكثر من 60 دولة، يعد Coursify.me نظامًا ديناميكيًا وقابلاً للتخصيص لإدارة التعلم.

– ما هو نظام إدارة التعلم

لمعرفة المزيد، قم بزيارة موقعنا الإلكتروني وقم بإجراء الاختبار وابدأ في الربح من بيع الدورات التدريبية عبر الإنترنت الآن.